近幾年，益生菌帶來(lái)一股養(yǎng)生熱潮。在這個(gè)以“吃”為美的時(shí)代，添加了益生菌的酸奶大受歡迎。很多人認(rèn)為奶制品中最好喝的還是酸奶，不僅如此，減肥界中，酸奶還被傳為美容瘦身的佳話，并因?yàn)槠涮砑恿艘嫔兄?、?rùn)腸通便等多種好處。但是，想要補(bǔ)充益生菌的話只喝酸奶就夠了嗎？

　　大多數(shù)酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏滅菌后加入乳酸菌發(fā)酵而制成的乳制品。而這些乳酸菌想要發(fā)揮眾多的保健作用，首先的要求就是要益生菌本身是“活著”的。為了保持乳酸菌的活性。因此必須低溫儲(chǔ)存和銷(xiāo)售，保質(zhì)期一般都不長(zhǎng)。而能夠在常溫下儲(chǔ)存和銷(xiāo)售的酸奶在發(fā)酵完成后都要經(jīng)過(guò)加熱、無(wú)菌處理，因此就不含任何活性菌種，無(wú)法補(bǔ)充益生菌。

　　那么含有活菌的酸奶呢，是否能夠幫助人們補(bǔ)充益生菌？答案是很難。

　　因?yàn)樗崮贪l(fā)酵使用的是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌兩種特定的乳酸菌。這兩種菌是酸奶中的常規(guī)菌，幾乎所有的市售酸奶中都有它們對(duì)人體也有好處，不過(guò)作用比較弱，由于不耐酸，很容易被胃酸殺滅，不能在腸道中定植，不能起到“調(diào)整腸道菌群”的作用。另外，還有研究表明益生菌活菌數(shù)要達(dá)到一定的數(shù)量水平才能起到一定的作用。但是目前國(guó)家對(duì)酸奶產(chǎn)品中益生菌的活菌含量及其標(biāo)注還沒(méi)有相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。而且大家無(wú)法知道自己購(gòu)買(mǎi)的酸奶中益生菌的數(shù)量有多少，而且酸奶隨著出廠時(shí)間的延長(zhǎng)，保存條件的變化，益生菌能有多大比例還活著，是否能達(dá)到廣告宣傳中的好處也不得而知。

　　既然酸奶補(bǔ)充益生菌的能力有限，所以就需要單獨(dú)補(bǔ)充益生菌了，那么到底哪個(gè)牌子的益生菌調(diào)理腸道效果好呢？Pandora baby益生菌給你滿意的答案。Pandora baby的益生菌固體飲料益系列能夠有效調(diào)理腸道，改善身體內(nèi)部環(huán)境，有效緩解腸胃不適，同時(shí)益生菌菌株種類豐富，富含23種復(fù)合菌株、6大益生元，其中含有4大專利明星菌株，及6株美國(guó)杜邦進(jìn)口菌株，相較于一般益生菌產(chǎn)品菌株種類更加豐富、全面，另外，Pandora baby利用了超低溫真空冷凍技術(shù)和多層菌粉微包埋技術(shù)，將產(chǎn)品做成凍干粉形態(tài)，鎖住了益生菌的活性，確保它們可以有效作用到腸道內(nèi)。所以現(xiàn)在大家知道該怎么補(bǔ)充益生菌啦~