日常保健艾灸哪些穴位？

　　大家都知道，我經(jīng)常說的中脘和關(guān)元，一個(gè)是補(bǔ)脾，脾足了又能補(bǔ)肺，關(guān)元呢又能補(bǔ)腎氣，又能吸收營養(yǎng)，所以我經(jīng)常是選用這兩個(gè)穴位，也就是中脘和關(guān)元。

　　那么根據(jù)身體的不同情況，比如說我肺癌，可以加身柱穴；那么腎癌，可以再加上命門，這個(gè)都可以的。因?yàn)楦鶕?jù)不同的病來選不同的穴位。而普通的養(yǎng)生灸中脘穴和關(guān)元穴就可以了。

　　我睡眠不好多夢，可以艾灸嗎？

　　睡眠不好可以用艾灸，不受影響。

　　睡眠不好可以多灸一下腿上和腳上的穴位，這樣容易把注意力下移，容易安眠。所以這點(diǎn)大家要了解，做艾灸之后睡眠質(zhì)量會(huì)明顯提高。

　　女性患者經(jīng)期能艾灸嗎？

　　經(jīng)期可以做艾灸，比如說宮寒的人就可以艾灸效果更好。但是有些穴位是不能灸的，經(jīng)期間子宮周圍最好不要灸，灸它的話容易出血多。假如有痛經(jīng)的情況下可以做艾灸，這樣的話能促進(jìn)局部血液循環(huán)，迅速緩解痛經(jīng)。

　　便秘或拉肚子時(shí)能灸嗎？

　　便秘和腹瀉都可以做艾灸，便秘選脾經(jīng)的腹結(jié)穴、府舍穴、大橫穴、天樞穴都能治療便秘；

　　腹瀉可以用神闕，神闕是治療腹瀉非常好的一個(gè)穴位，灸的時(shí)間長，30分鐘以上，也可以很快緩解腹瀉。

　　口腔潰瘍能艾灸嗎？

　　我告訴大家治療口腔潰瘍最好的方法，可以在潰瘍的部位做針刺，拿注射器針頭，在局部迅速點(diǎn)幾個(gè)點(diǎn)，口腔潰瘍就能夠緩解。

　　口腔潰瘍多是虛火引起的，這可以做艾灸，選什么地方比較好？

　　可以選照海穴、太溪穴，這些穴位既能滋陰，又能引火下行。這樣的話呢，對(duì)口腔潰瘍是有一定效果的。

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