一平方米的靜心:莎朗·莎茲伯格電子書版pdf+epub+mobi+azw3下載
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內(nèi)容簡介
你需要在職場上得到的八大快樂支柱
均衡:把你從你是誰以及你的工作中區(qū)分出來的能力
專注:在不受分心干擾的狀況下,集中精神的能力
慈悲:以人道精神覺察或同情我們自己或別人
彈性:從挫折、沮喪或失敗中復(fù)原的能力
溝通和聯(lián)結(jié):了解我們所說和所做的每件事情,都可以加強(qiáng)聯(lián)結(jié)或是中斷聯(lián)結(jié)
正直:把你zui深入的道德觀帶到職場上
意義:將你所從事的工作與個人目標(biāo)相互融合
開放的覺察:看到更大的格局,而且不會畫地自限的能力
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