沖牙器（又稱水牙線）是一種新興的口腔清潔工具，目前網(wǎng)絡上有不少推廣和宣傳聲稱其在口腔清潔和護理方面效果優(yōu)異，但也有很多人指出沖牙器存在許多潛在的危害副作用。因此，大家會認為專業(yè)人士并不建議大家使用沖牙器，確實也有一些專業(yè)人士給出了這樣的建議，那么大家知道為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器嗎？下面健康師將為大家解答這一問題，并科普沖牙器的壞處副作用，希望大家能夠警惕起來，謹慎使用沖牙器！

（給大家展示一部分我用過的沖牙器）

?

一、為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器？

不少朋友可能在剛開始聽說沖牙器的時候就咨詢了專業(yè)人士是否值得入手，但是大家會發(fā)現(xiàn)，有些牙醫(yī)是不建議大家使用沖牙器的，那么牙為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器呢？

我曾向多家口腔門診的牙醫(yī)咨詢，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)牙醫(yī)都支持使用沖牙器。這是因為國人口腔健康狀況普遍較差，超過九成的人患有口腔疾病。同時，口腔環(huán)境和狀態(tài)變化頻繁，使得口腔護理變得更加復雜。因此，使用沖牙器能夠有效地完成日?？谇磺鍧嵑妥o理。

還有一小部分牙醫(yī)不建議使用沖牙器，據(jù)調(diào)查，導致傷牙的原因包括不適合使用沖牙器的人群使用了沖牙器，以及沖牙器質(zhì)量有問題。沖牙器市場上存在很多劣質(zhì)產(chǎn)品，選到合適的沖牙器并不容易。許多人也不知道自己是否適合使用沖牙器，也不知道如何區(qū)分沖牙器的好壞，因此牙醫(yī)不建議大家使用沖牙器。

?

二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

我們已經(jīng)詳細回答了“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”的問題，相信大家已經(jīng)對這個問題有了充分的了解。在上一部分內(nèi)容中我們簡單地提到了沖牙器的好處，下面我將為大家講解使用沖牙器都有哪些好處。

國人口腔素質(zhì)普遍較低，口腔疾病患病率高達90%以上，由于口腔環(huán)境較為復雜，傳統(tǒng)口腔清潔工具難以滿足我們的清潔和護理需求。因此，使用沖牙器很有必要。

沖牙器的好處如下：

好處1.清潔力出色，可以彌補牙刷的不足。相較于牙刷，沖牙器能夠清潔牙刷難以清潔的地方，如牙齦溝、牙根、牙縫等牙病高發(fā)區(qū)。因此，對于只依靠牙刷進行口腔清潔的人來說，使用沖牙器是必要的。

好處2.正畸人群必備輔助工具，按摩牙齦，緩解牙出血。沖牙器噴射的水流可以像按摩一樣作用于牙齦上，提高牙周組織的自愈能力，緩解牙齒出血和牙周疾病。此外，沖牙器還可以深入牙套和牙齒之間的縫隙，輔助正畸人群高效清潔口腔。

好處3.清新口氣，美白牙齒。使用沖牙器可以清潔牙齒和口腔中的臟東西，清除牙齒上的黃斑和牙菌斑。堅持使用沖牙器可以讓我們的口氣更加清新，牙齒更加美白。

好處4.按摩牙齦，緩解牙齦出血等癥狀。雖然人們注重口腔清潔和護理，但牙齦往往被忽視，缺乏細致護理易導致牙周疾病。沖牙器能促進牙周組織血液循環(huán)，提高自愈能力，改善牙周狀態(tài)。

?

三、使用沖牙器，小心四大槽點隱患！

在回答“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”的問題，以及介紹了沖牙器的優(yōu)點后，很多朋友都會考慮購買。但在購買前，我們需要了解沖牙器可能帶來的危害和負面影響。因此，讓我們一起探討一些使用沖牙器可能帶來的壞處副作用吧！

國人口腔健康水平極低，健康率不足1%，大多數(shù)人存在牙病和牙周病。由于牙病初期不會有疼痛或不適感，很多人認為自己口腔很健康。不了解自己口腔狀況就隨意購買沖牙器容易選到不合適的產(chǎn)品，使用后可能對牙齒造成危害。

隱患1.刺激牙齦，導致牙齦損傷和萎縮。過強的沖擊力會給牙齦帶來過度的刺激，導致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，甚至出現(xiàn)牙齦萎縮。如果不及時采取措施，可能會進一步惡化為牙周炎。

隱患2.破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒敏感和酸痛。長時間的沖洗會磨損牙釉質(zhì)，甚至暴露出牙本質(zhì)，導致牙齒敏感和酸痛。

隱患3.會加重我們的口腔疾病。沖牙器的不當使用可能會加重口腔疾病癥狀，如牙齒、牙齦以及其他口腔組織的損傷。

隱患4.沖牙器的慢性傷牙危害，沖牙器可能會造成慢性傷牙危害，這種危害不容易被察覺，但會隨著時間的推移逐漸積累，導致口腔問題越來越多。

?

四、四大原因揭開沖牙器危害內(nèi)幕！

盡管沖牙器有許多好處，但也存在許多傷牙危害。因此，我們不僅要了解“為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器”，還需要弄清楚沖牙器為什么會傷牙。為了解答這個問題，我找到了口腔論壇發(fā)布的沖牙器傷牙原因分析表，并結(jié)合我多年的從業(yè)經(jīng)驗，總結(jié)了沖牙器傷牙的四個關(guān)鍵致因。

原因1、買低價產(chǎn)品。商家為了降低成本，可能會使用不合格的電機和水泵等核心部件。這些不合格的部件可能無法提供穩(wěn)定的水流和沖擊力，導致沖牙器的性能不穩(wěn)定，甚至無法正常工作。使用劣質(zhì)材料和不合格的部件可能導致沖牙器的出水不均勻，水流不穩(wěn)定，沖擊力無法控制。這會影響到口腔清潔效果，無法提供均勻且有效的沖洗。由于劣質(zhì)材料和不合格部件的影響，這些粗制濫造的產(chǎn)品往往無法提供良好的使用體驗。用戶可能會感受到噪音大、震動強烈、操作不便等問題，從而降低了產(chǎn)品的實用性和舒適性，導致牙齒敏感、牙齦出血等問題。這對口腔健康產(chǎn)生潛在風險。

原因2、盲目使用暴力清潔的產(chǎn)品。商家誤導消費者，讓他們相信口腔問題都是由清潔不到位引起的，從而導致了清潔焦慮現(xiàn)象。這種誤導可能會讓消費者過度追求口腔清潔效果，而忽視了口腔的健康和承受力?？谇皇且粋€非常敏感的區(qū)域，不僅包括牙齒，還包括牙齦和口腔黏膜等。過度追求清潔效果可能會忽視口腔的承受力，使用過于強力的沖洗器具，給口腔帶來不必要的壓力和損傷。這種清潔焦慮可能會導致過度刷牙、過度使用沖洗器具等行為，進一步加劇口腔問題。

原因3、買虛假宣傳的噱頭產(chǎn)品。一些不良商家可能會夸大產(chǎn)品的功效，聲稱沖牙器可以在短時間內(nèi)實現(xiàn)諸如快速美白、去除牙結(jié)石、根治牙周炎、根除口臭等神奇效果。沖牙器是一種輔助口腔清潔和護理的工具，可以通過噴射水流清潔牙齒和牙齦之間的間隙和難以觸及的區(qū)域。然而，沖牙器并不能像宣傳中所聲稱的那樣快速解決口腔問題，如美白牙齒、去除牙結(jié)石、根治牙周炎等。不良商家為了推銷產(chǎn)品，可能會夸大沖牙器的功效，制造虛假的宣傳效果。消費者應該保持理性，不要被夸大的宣傳所迷惑，而是通過科學的信息和專業(yè)的建議來評估產(chǎn)品的真實效果。

原因4、盲目追求網(wǎng)紅品牌、跨界大牌。很多品牌并非專業(yè)的口腔護理品牌，它們可能缺乏專業(yè)的口腔護理知識和經(jīng)驗。網(wǎng)紅品牌和跨界大牌通常是以其他領(lǐng)域的知名度為基礎，它們可能并非專業(yè)的口腔護理品牌。它們可能缺乏深入的口腔護理知識和專業(yè)的研發(fā)團隊，無法提供針對口腔健康問題的有效解決方案。一些品牌可能并非自主生產(chǎn)，而是選擇將產(chǎn)品代工給其他廠家生產(chǎn)。這種情況下，品牌可能無法控制產(chǎn)品的質(zhì)量和生產(chǎn)過程，存在質(zhì)量控制和安全性的風險。特別是在口腔護理產(chǎn)品中，使用劣質(zhì)材料和不合格部件可能會對口腔健康產(chǎn)生嚴重影響。

?

在購買產(chǎn)品時，不僅需要了解上述的傷牙原因，還需警惕商家的虛假宣傳。例如，有些產(chǎn)品雖然暴力清潔，商家也會通過虛假宣傳的手段將其宣傳為護牙護齦、清潔效果好的專業(yè)沖牙器。如何辨別沖牙器的優(yōu)劣呢？可以參考口腔論壇上的沖牙器核心數(shù)據(jù)圖，此外我還給大家推薦了幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

作為用過三十多款沖牙器的骨灰級博主，了解到扉樂sii是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，也是專業(yè)度最高的老牌子，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的品牌，被大量專業(yè)媒體實測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復雜牙齒兼容性非常強！他們家之所以達到這么強的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達、水泵調(diào)校技術(shù)，多達百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂卻以嚴謹?shù)尼t(yī)學研發(fā)標準逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因為護牙需要都在使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)公認對口腔保護性很好！

（上面這些都是我買來測評的產(chǎn)品）

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的7天試用，免費贈送5年噴嘴，對品質(zhì)自信度滿滿。

?

五、沖牙器選購八大指南！

為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器？其實是建議大家不要使用低質(zhì)量沖牙器。專業(yè)牙醫(yī)建議使用高品質(zhì)、技術(shù)先進、兼容性強的沖牙器。如何避免選購劣質(zhì)產(chǎn)品呢？以下是八個選購指南，讓我們一起了解吧！

1、技術(shù)實力要強。沖牙器市場上的品牌差異和技術(shù)實力的問題，有些品牌可能將產(chǎn)品生產(chǎn)外包給其他廠家，僅關(guān)注營銷和推廣，而忽視了產(chǎn)品核心性能的技術(shù)調(diào)教和優(yōu)化。這種情況下，產(chǎn)品的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度等關(guān)鍵性能可能無法得到有效的技術(shù)保障。與無技術(shù)實力的品牌相比，有技術(shù)實力的品牌通常擁有專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊和深厚的技術(shù)積累。他們會對產(chǎn)品的關(guān)鍵性能進行技術(shù)調(diào)教和優(yōu)化，提供更好的用戶體驗和性能表現(xiàn)。這些品牌的產(chǎn)品綜合性能通常優(yōu)于無技術(shù)實力的品牌。

2、產(chǎn)品兼容性高。為了應對口腔環(huán)境的變化，選擇兼容性高的沖牙器至關(guān)重要。這種產(chǎn)品應具備多種檔位模式、廣泛的噴嘴覆蓋范圍和多種材質(zhì)的噴嘴。為了滿足不同的清潔需求和提供不同的體驗感，我們需要選擇檔位模式數(shù)量大于四的產(chǎn)品。

3、水流精度要高。水流直徑較細的沖牙器，比如直徑在0.55-0.7mm之間的產(chǎn)品，水流直徑較細的沖牙器可以更好地沖洗牙齒表面和牙齦邊緣，并減少牙菌斑的形成和牙齦炎的風險。

4、出水類型選脈沖。沖牙器有三種出水類型：脈沖、超聲波和微泡。脈沖類型采用高頻率的水流脈沖進行清潔，沖擊力適中，清潔力和體驗感俱佳。超聲波類型沖擊力較強，但體驗感差，同時容易傷害牙齒和牙齦。微泡類型沖擊力較弱，清潔效果不如其他兩種類型。

5、售后服務有保障。產(chǎn)品支持試用最好，通過試用，您可以親自體驗沖牙器的性能和功能，包括水流強度、噴水模式、操作便捷性等。這樣可以幫助您更好地了解產(chǎn)品是否符合您的口腔護理需求和個人偏好。

6、選可拆卸水箱。水箱是沖牙器儲存水的地方，如果無法徹底清洗，可能會滋生細菌。選擇可拆卸水箱的沖牙器可以更好地防止細菌滋生。

7、水箱容量要大。為了避免清潔過程中缺水的狀況，我們需要選擇水箱容量較大的產(chǎn)品。通常，單次清潔所需水量大約為200-250ml，因此建議選擇容量超過250ml的沖牙器。

8、產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器有家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款可供選擇。然而，家用臺式款體積較大，不太方便攜帶；而迷你便攜款水箱容量小，檔位模式也較少，無法滿足大部分清潔需求。因此，建議選擇直立便攜款沖牙器，因為它體積適中，方便攜帶，且具備多種檔位模式和大容量水箱，能夠滿足大部分人的日常清潔需求。

?

許多人會問：為什么牙醫(yī)不推薦沖牙器？事實上，牙醫(yī)并非不建議大家使用沖牙器，而是不建議大家使用劣質(zhì)沖牙器。市面上有很多沒有經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的劣質(zhì)產(chǎn)品，使用后會給我們的口腔帶來嚴重的危害。而那些技術(shù)實力強、兼容性出色的優(yōu)質(zhì)沖牙器則是專業(yè)人士們建議使用的，因為這類產(chǎn)品會給我們的口腔帶來很多好處。所以大家一定要認真選購沖牙器，改掉盲目跟風的習慣！

?