飯后散步消食是很多人的習(xí)慣，有條件的居住社區(qū)還好，幾公里的慢走或快走助于消化，助于睡眠，身心俱宜；可是大都市的小區(qū)，往往密度很大，私家車、電摩，也塞滿了僅有的公共道路，霧霾導(dǎo)致的空氣也不好；冬天北方的朋友估計也想賴在自己的溫暖鄉(xiāng)里不愿意下樓。是的，我也成功變?yōu)檎逯?，大概率人就會變得懶散，養(yǎng)膘增肥，身體也因長時間不運動而引發(fā)肩頸疼痛、亞健康等問題。難道居家就沒有好的健身方法，能讓人有效保持鍛煉身體的優(yōu)秀意志了嗎？！有滴！最近小米帶來了一款走步機：米家走步機扶手版，簡直就是為宅族量身定制！

不同于跑步機，走步機是有氧輕運動，其實更適合大部分人群和實際健身形式。老少皆宜，飯后消食效果極佳，同時也能隨時適時調(diào)整上升為中度有氧運動量模式，強身健體的效果和實用參與性更加貼合實際。相對于跑步機，走步機不需要大功率電機，能夠做到體積小、容易收納，節(jié)省空間，省電節(jié)能，簡單易用，安全性高，綠色運動等各項優(yōu)點于一身。

米家手扶版走步機就可以滿足我們在家隨時進入有氧鍛煉狀態(tài)，即使是在家辦公的碎片時間也能進行有效鍛煉啦，而且小米還將其設(shè)計成了可快速折疊收納模式，可以隨時進行收納，占地面積小，而且完美考慮到了方便收納的問題，不會占用居家更多寶貴空間！足不出戶就可以在家進行有氧健身啦~

米家手扶版走步機外觀簡單大氣，線條流暢，可以融入不同風(fēng)格的家裝環(huán)境。完全一體化的化設(shè)計，不需要安裝，開箱抬起扶手即用，機身前面底部有兩個轱轆，方便移動換位。

米家走步機扶手版有一個折貼折疊開關(guān)，可以輕易實現(xiàn)折疊，不使用的時候折疊起來方便收納，使用的時候抬起至卡住扶手即可，非常方便，我一個女孩子完全可以獨自操作移動。同時在安全性方面，米家走步機扶手版在容易夾手的地方專門設(shè)計了防夾警示，避免老人小孩這類用戶夾手。

機身厚度也僅為13CM，占地的面積只有0.8平米，沙發(fā)底下、墻角、門后都可輕松藏下，不用時可以讓其在家中完全消失，不占用居家生活寶貴空間，無論是小戶型還是大戶型，都有它的容身之地。

米家走步機扶手版履帶采用了7層的設(shè)計，防滑耐磨，處于快速模式的行走腳步落感穩(wěn)健，正面是典型的PVC鉆石紋路，搭配底部的橡膠回彈墊腳，阻礙了震動噪音傳導(dǎo)到地板。

米家走步機扶手版的承載重量最大為110KG，涵蓋絕大部分人群重量，當(dāng)然如果是太輕的小孩子，由于走步機具有自動停止節(jié)電功能，走步機可能會判定為無人運行狀態(tài)，將會自行停轉(zhuǎn)節(jié)電。這也符合現(xiàn)代智能家電的人性化設(shè)計，比如臨時有事接打電話或是要去應(yīng)急廚事、接待突訪來客，直接離開走步機即可，走步機檢測無人會數(shù)秒后自動關(guān)停，達到綠色節(jié)能降的目的。

米家走步機扶手版的扶手在運動的時雙手抓握，可以對身體重心平衡提供有力支撐，同時對于迅速調(diào)動全身穩(wěn)定步伐進入狀態(tài)有關(guān)鍵作用，在安全性上也有了保證。

米家走步機扶手版充分考慮到居家使用需要不擾鄰的問題，走步機的噪音主要來源有兩個：一是跑步機運轉(zhuǎn)時，自身發(fā)出的聲音。在實際體驗中，走步機運行時非常輕柔，噪音小到可以忽略不計，在客廳使用也不會影響到臥室休息。

二是跑步時振動發(fā)出的聲音，這個振動如果處理不好的話會對樓下的鄰居產(chǎn)生影響。米家走步機扶手版的電機裝置位于貼合地面的底座，為一款柔聲靜音電機，全速空載運行噪音不超過55dBA，而發(fā)出的震動聲音，本身傳到家里的地面上的聲音就很小，完全不會影響到樓下的鄰居。

米家走步機扶手版配有一個觸控屏，也是一塊LED點陣高亮顯示屏，操作方便，插上電源，就可以使用把手正中間的操作面板上的加減按鍵和暫停開始按鍵進行一目了然的操作。顯示屏實時顯示走步速度，時間，還有消耗卡路里量，直觀易用?？呻S時根據(jù)自己的運動狀態(tài)和需要進行速度加減和暫停。

屏幕上方還增加了手機支架的設(shè)計，在走步過程中，只要輕微低頭就能看到手機上面的內(nèi)容，頸椎毫無壓力，運動時追劇特別方便。

物聯(lián)網(wǎng)是米家的優(yōu)勢，米家走步機扶手版支持NFC和手機連接，無縫支持米家APP接入，運動記錄的時間、距離參數(shù)都可以在手機上一目了然，把手中間上方即為手機吸附卡槽兩用支架，數(shù)字時尚鍛煉生活馬上擁有了~

米家走步機扶手版還支持童鎖功能，這對于家里小朋友的安全還是至關(guān)重要的，虎娃熊孩也能‘保駕護航’。

還有一個非?，F(xiàn)實的意義，那就是使用這款走步機其實是完全可以健身娛樂兩不誤的，邊在客廳走步邊刷劇，邊刷手機其實是非常愜意的，甚至是輕辦公也是非常帶感，輕運動不僅健身而且往往會給創(chuàng)作類工作帶來意想不到的靈感呢~

使用米家走步機扶手版也有一段時間了，最大的感受是：占用空間小方便收納、使用方便、靜音效果好、扶手前方的觸控屏讓我隨時了解自己的引動狀態(tài)、手機支架的存在也能方便我追劇運動兩不誤啦。這段時間里，只要我一有閑余時間便會動起來，也讓我慢慢養(yǎng)成了運動的習(xí)慣，身體素質(zhì)大大增強。