寶寶是爸媽最貼心的寶，但是一旦遇上寶寶積食不消化，胃口差，導(dǎo)致寶寶不愛吃飯，就會影響寶寶正常的生長發(fā)育。
所以積食是讓很多媽媽都頭疼的，不過不用用怕?教給媽媽們12個小兒積食推拿手法！睡前長按這12個地方，消積化滯，媽媽們快快學(xué)起來吧：
1?? 清胃經(jīng)：大拇指橈側(cè)面，腕橫紋到指尖。脾和胃連起來向外清（100-300次）
2?? 清大腸：食指橈側(cè)邊緣，自指尖至虎口一直線，從虎口到指尖向外為清！（100-500次）
3?? 運內(nèi)八卦：以手掌為中心，順時針打圈按摩（100-300次）
4?? 推小橫紋：手掌食指至小指關(guān)節(jié)橫紋處拇指來回推（100-500次）
5?? 揉板門：位于拇指下方大魚際中點，重按會有酸麻感（100-500次）
6?? 清天河水：前壁內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線，來回做直線運動（200次）
7?? 按足三里：外膝眼下三寸，寶寶手去量第4根手指處（30-50次）
8?? 按涌泉穴：寶寶腳心人字弧線中心，腳趾彎曲，腳底凹陷的 “窩〞 底就是涌泉穴（2-3分鐘）
9?? 揉百會穴：寶寶頭頂正中心，頭部兩耳尖連線的中點處（20-50次）
?? 順摩腹：寶寶肚臍周圍順時針按摩（100-200次）
1??1?? 揉脾俞：背部第11胸椎 突下，旁開1.5寸（50-100次）
1??2?? 捏脊背：由尾骨到大椎，從下向上捏脊（5-7次）

??寶寶積食表現(xiàn)有哪些呢?
?腹脹、厭食、食欲減退
?口氣酸臭、舌苔白膩、鼻梁和下眼袋發(fā)青
?抵抗力下降，容易發(fā)熱咳嗽
?便便不暢、拉稀，伴有酸臭味
?睡不安穩(wěn)，翻來覆去，夜間哭鬧等

???♀?同時我們也可以從寶寶眼瞼判斷寶寶積食程度
?眼瞼發(fā)紅:即將積食
?眼瞼發(fā)青:已經(jīng)積食
?眼瞼發(fā)黑:感冒生病
?眼瞼腫泡:脾胃虛弱
?眼角眼屎:內(nèi)熱上火
??寶寶一旦出現(xiàn)積食現(xiàn)象，媽媽們一定要注意不要過渡喂養(yǎng)，多帶寶寶運動哦~