一個人無精打采沒有精神，首先要考慮有沒有其它的表現(xiàn)，如情緒狀態(tài)是怎么樣，有沒有伴有特別的不開心，有沒有覺得做事情體會不到樂趣，對外界都不感興趣，其次這些狀態(tài)這些狀態(tài)持續(xù)有沒有超過2周，如果同時伴有這些表現(xiàn)的話，那這個原因考慮為抑郁發(fā)作的可能性比較大。

　　如果沒有上述這些表現(xiàn)，再看看近期有沒有發(fā)生過不好的生活事件，進(jìn)一步排除外界環(huán)境因素造成的影響。

　　沒有力氣無精打采，既有生理上的原因，也有病理上的原因。生理上的原因比較常見，是由于面臨繁忙的工作和倍感壓力的生活，常常會過度的透支自己，會感覺到身體有明顯的疲憊感。

　　所以需要堅(jiān)持勞逸結(jié)合，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累，否則會導(dǎo)致身體上出現(xiàn)病癥。而病理上的原因，常常是指出現(xiàn)血虛虧虛的情況，需要進(jìn)行調(diào)理。

　　沒有力氣、無精打采，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛、血虧，甚至是濕邪困于身體表現(xiàn)為上述癥狀。沒有力氣、無精打采的原因更多是疾病所導(dǎo)致的，像心力衰竭、冠心病導(dǎo)致供血不足，都會出現(xiàn)周身力氣明顯下降。另外，其他的慢性疾病，包括電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)的低鉀血癥，還有甲狀腺功能減退，又稱為甲減，慢性腎衰竭、肝硬化晚期、重度營養(yǎng)不良等，都會導(dǎo)致出現(xiàn)沒有力氣、無精打采的情況。

　　因此，需要進(jìn)一步檢測，完善血常規(guī)、生化常規(guī)等，以明確原因，明確康復(fù)的方向。