相信大家都有過手腳麻木、抽筋的體驗，一個姿勢保持的時間長了以后，手腳就會發(fā)麻，或者是抽筋，這多是因為壓迫導(dǎo)致的氣血不通。但是有的人呢，也沒有壓到哪，時不時的就容易手腳發(fā)麻，去醫(yī)院檢查也沒什么大問題。今天崔醫(yī)生教你如何補腎養(yǎng)肝，養(yǎng)血填精，幫你疏通一身經(jīng)絡(luò)，橫掃麻木！

為什么會出現(xiàn)手腳麻、容易抽筋的情況呢？我們身體各部分都需要靠氣血的滋養(yǎng)，才能正常發(fā)揮功能，手腳也是一樣。手腳在人體最末端，就像是河流的下游，由于各種各樣的原因，這個河到下游沒水了，也就是氣血不能正常濡養(yǎng)四肢了，就會出現(xiàn)手腳麻木、抽筋。那都有什么原因會導(dǎo)致氣血不能濡養(yǎng)呢？我們一起來看一下。

如果你平時總是腰膝酸軟，天天頭暈眼花，手腳麻木冰涼，總是暖不熱，小便頻繁，晚上一趟趟起夜，臉色看起來蒼白、氣色很差，這多屬于腎氣不固了，一般老年人比較多見，年齡大了以后腎氣虧虛、腎陽不足，不能溫養(yǎng)身體，就會出現(xiàn)氣血不通，手腳冰涼麻木的情況，可以參考個金匱腎氣丸。

有的人呢，除了手腳的麻木、抽筋，經(jīng)常感覺肚子里脹滿不舒服，好像有氣來回竄，總愛打嗝、嘆氣，女性可能會有乳房的脹痛，月經(jīng)不調(diào)，這多屬于肝氣郁滯了，肝主疏泄，能調(diào)暢人體氣機，肝氣郁滯不行，就沒辦法推動血液的運行，四肢缺乏血液的濡養(yǎng)，就容易麻木、抽筋，這時候可以參考個逍遙丸。

還有人說，我也是經(jīng)常感覺手腳麻、容易抽筋，平時食欲很差，不愛吃飯，經(jīng)常肚子脹，尤其是吃完飯以后脹的更厲害，總感覺很累，干什么都提不起勁兒，嚴重的連說話都提不起音量。這多屬于脾胃氣虛，脾胃是后天之本，氣血生活之源，脾胃虛弱以后影響食物的消化吸收，氣血生化乏源，也就無力充養(yǎng)四肢，人就容易手腳麻木、抽筋。像這種人可以參考個歸脾丸。

需要注意的是，用藥一定要對證，如果你不確定自己屬于哪種情況，可以讓專業(yè)醫(yī)生來幫你辨證！