最實(shí)用的（熬夜修仙？各位午夜天使這期一定要看！半小時(shí)還原深度睡眠的有效方法）精品干貨來(lái)啦????

????目錄：

1?? 挑戰(zhàn)7天熬夜

2?? 熬夜會(huì)變丑？

3?? olly睡眠糖

1?? 挑戰(zhàn)7天熬夜

?

00:08

?

??第7天熬夜連上冒了很多痘痘

??說(shuō)話(huà)還有口臭，白天注意力不集中

2??熬夜會(huì)變丑？

?

00:22

?

??連上長(zhǎng)這種痘痘就要注意

??原因之一就是老熬夜睡不著，每天覺(jué)得還好累

??一切的元兇都是睡不好導(dǎo)致的

3?? olly睡眠糖

?

00:50

?

??推薦olly睡眠糖，粘床板就睡著

??里面添加了3毫克的褪黑素

??能夠快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，深度睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量提升

??添加100毫克L-茶氨酸，幫助松弛緊繃的神經(jīng)元，促進(jìn)大腦的放松

??成分很健康

??不喜歡吃藥片的，真的可以試試olly睡眠糖

??黑莓薄荷味，2顆熱量很低