現(xiàn)在的初中生朋友學習壓力還是比較大，勤奮一些的同學經常晚上回到宿舍或家里都要看書學習，所以經常用到臺燈。那么在選擇臺燈的時候應該注意什么呢？專家給出了建議。

一、照度合適。首先得是大發(fā)光，桌面覆蓋范圍寬廣，這樣才會使孩子眼睛開闊。然后亮度既不能太低，又不能太刺眼，最好是照度滿足國標AA級，并且均勻度越低越好，盡可能保證舒適的光線。

二、發(fā)光技術優(yōu)秀。比如常見的直下式出光和側發(fā)光，這兩種各有優(yōu)缺點，直下式光線稍微充足，對于小功率的臺燈提升較大，而側發(fā)光則大大提高光線柔和度，對于本身就是大功率、大發(fā)光的臺燈來說，等于是如虎添翼。所以一般選擇側發(fā)光技術的臺燈比較好。

三、顯色性好。燈光的顯色性是指照射到物體表明，其色彩的真實程度，可以用顯色指數(shù)Ra或CRI來衡量。Ra越大，顯色性越高，色彩還原越真實，人眼就越不會感到色差，也就更舒適護眼。最大為Ra100，一般比較好的臺燈要求Ra90或Ra95以上。

四、防護到位。藍光、頻閃、眩光等等是人造燈具中難以避免的傷害，但無法避免不代表無法減少傷害，量變引起質變，只要將傷害降到微乎其微的程度，那么對人眼的防護效果就算達標了。

下面是一些專家建議使用的臺燈，大家可以收藏一下。

Top1：南卡護眼臺燈Pro

推薦評分：98

南卡護眼臺燈Pro是護眼領域中口碑名列前茅的臺燈產品，主打的就是“旗艦級醫(yī)用護眼照明”，有上百名眼科醫(yī)生和光學工程師參與護眼研發(fā)，是該臺燈在照度、光線柔和度、顯色效果、防護效果等各個方面都達到行業(yè)頂級水準，可減少80%以上近視風險。

該護眼燈采用納米級點散導光技術，內置2000萬顆納米導光點，光線無限漫射，柔和度達到前所未有的程度，可有效提高眼睛舒適度48%以上！并且搭配了矩形大發(fā)光頭設計，光線采用全新側發(fā)光處理，不僅照度達到超國AA級2.1倍的程度，而且柔和舒適度再次提高，結合Ra98的高顯色、全光譜照明，護眼防近視進一步加強！

南卡Pro護眼燈的高精尖護眼當然不是憑空而說，它有眾多護眼領域權威機構做背書，德國TUV-SUD認證、IEEE無頻閃認證、Rg0無藍光認證、防眩光認證、CQC質量認證、CCC安全認證、兒童近視防護認證等等，專業(yè)權威機構保駕護航，確實是業(yè)內最好的護眼臺燈。

Top2：明基MindDuo臺燈

推薦評分：97

明基MindDuo臺燈有環(huán)境光感應器，可偵測桌面亮度自動調光，臺燈材質使用鋁合金和聚碳酸酯，金屬轉軸，散熱效果不錯。內置有紅外線感應器，可以入座感應自動亮燈，照度和均勻度為國AA級，光線比較明亮開闊。顯色指數(shù)為95以上，色彩還原性不錯，支持7段色溫的調節(jié)，使用比較方便。支持Rg0防藍光、防頻閃等等，只是有時候調光不太靈敏，實際體驗感有待提高。

Top3：孩視寶VL225B-1臺燈

推薦評分：95

孩視寶VL225B-1臺燈支持四擋色溫的調節(jié)，光線照度和均勻度滿足國AA級，比較明亮舒適。采用面＋環(huán)的發(fā)光頭設計，照度充足，可覆蓋1.8米的矩形桌面。顯色指數(shù)為Ra95以上，光線滿足類似太陽光的全光譜，色彩還原比較真實。采用了漫反射技術，保證光線的柔和，眼睛體驗不錯。功能性上，支持15min定時、45min定時，只是臺燈設計偏重，孩子使用可能有點吃力。

Top4：好視力TG068s臺燈

推薦評分：95

好視力TG068s臺燈可提供國AA級的照度和均勻度，發(fā)光面直徑18cm，照明比較寬廣。支持25分鐘定時休息提醒、30秒延時關燈，功能性不錯。功率達到18W，有漫反射設計，光線經過過濾，比較柔和。底座設計穩(wěn)固，有防滑設計，不容易傾倒。顏色設計為白色，底座和燈頭都為圓形，比較常規(guī)。色溫可三擋調節(jié)，滿足學習、辦公、休閑等場景，只是臺燈塑料感較強，缺乏質感。