頭發(fā)好對(duì)我們的形象加分是很多的，但現(xiàn)在的人們壓力大，飲食不規(guī)律不正常，很多人都被頭發(fā)問(wèn)題困擾，20多歲的女性掉發(fā)，脫發(fā)，頭發(fā)毛躁，分叉等已經(jīng)不是新聞了，大家的發(fā)質(zhì)素質(zhì)越來(lái)越差，而且呈現(xiàn)快速年輕化的趨勢(shì)。其中頭發(fā)分叉對(duì)留長(zhǎng)發(fā)的女生而言很不友好，有留長(zhǎng)發(fā)經(jīng)歷的女生應(yīng)該都知道，頭發(fā)稍微留長(zhǎng)了一些就會(huì)開始出現(xiàn)分叉，不僅看起來(lái)不好看，打理起來(lái)也很困難。那頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？今天我就通過(guò)14大危害禁忌告訴大家怎么才能解決頭發(fā)分叉的問(wèn)題！

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禁忌1.頻繁燙染頭發(fā)

如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重分叉，暫時(shí)就不要嘗試燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊。

禁忌2.睡覺前不梳頭

我想大部分人都沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，因?yàn)槲覀兤匠Ｖ活欀コ樕虾蜕砩系幕覊m，卻忽略了頭發(fā)上的灰塵，其實(shí)頭發(fā)上的污垢、灰塵比身體、臉部更多。所以在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭發(fā)。

禁忌3.使用很熱的水洗頭

頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？到了冬季，很多人習(xí)慣將水升溫，調(diào)的熱熱的。過(guò)熱的水會(huì)刺激頭皮油脂分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

禁忌4.使用細(xì)齒梳梳頭發(fā)

梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒來(lái)梳頭，這樣經(jīng)常地按摩、梳理頭發(fā)可以疏通頭部經(jīng)穴，刺激頭皮發(fā)根，起到疏通血脈，使氣血流暢，改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán)、增強(qiáng)腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)頭皮細(xì)胞新陳代謝使頭皮細(xì)胞恢復(fù)正常的成熟過(guò)程，改善頭皮微環(huán)境與減少皮脂旺盛的分泌。

禁忌5.帶著發(fā)卷睡覺

頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？有些朋友會(huì)使用發(fā)卷來(lái)打造發(fā)型，為了效果好，還會(huì)帶著發(fā)卷過(guò)夜，其實(shí)這種行為對(duì)頭發(fā)非常不好，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更容易分叉。

禁忌6.沒(méi)有及時(shí)將開叉頭發(fā)剪去

因?yàn)榉植娴念^發(fā)會(huì)呼吸頭發(fā)里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，會(huì)使受損的頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得越來(lái)越差，所以，我們先要把這些分叉的頭發(fā)剪掉。由分叉點(diǎn)向上剪掉2~3厘米效果最佳。

禁忌7.偏食

恢復(fù)健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，不能過(guò)于偏食。多食需要大量蛋白質(zhì)、維生素、鐵鋅等微量元素的食物。如牛奶、蛋類、動(dòng)物肝臟、豆制品及新鮮蔬菜。

禁忌8.頭發(fā)留太長(zhǎng)

頭發(fā)越長(zhǎng)，末梢的頭發(fā)得到的營(yíng)養(yǎng)越少，頭發(fā)就越容易分叉，因此如果想要避免頭發(fā)分叉，大家可以定期修剪頭發(fā)，避免頭發(fā)留得太長(zhǎng)。

禁忌9.熬夜

生活中經(jīng)常有熬夜的情況，會(huì)讓身體處在疲憊的狀態(tài)中，此時(shí)還有睡眠不足的情況，會(huì)給精神造成很大的壓力，發(fā)尾處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可能跟不上，發(fā)尾處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，就會(huì)有分叉的情況，生活中要保持良好的睡眠，減少熬夜情況。

禁忌10、使用劣質(zhì)吹風(fēng)機(jī)

頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？那些劣質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)使用起來(lái)容易導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)損傷，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉！脫發(fā)問(wèn)題也隨著而來(lái)，而且目前國(guó)內(nèi)脫發(fā)人數(shù)達(dá)到2.5億，越來(lái)越年輕化，脫發(fā)嚴(yán)重性越來(lái)越高，如果大家想要改善脫發(fā)、頭發(fā)分叉等問(wèn)題，務(wù)必要使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)。

爆火初扉TRUEFES作為出口歐美日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，是公認(rèn)的戴森最佳平替，在傷發(fā)產(chǎn)品眾多的市場(chǎng)上獨(dú)樹一幟，獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，干發(fā)速度提升138%的同時(shí)將頭發(fā)損傷率降低130%！它可不僅僅是高速吹風(fēng)機(jī)，而是舍棄各類多余噱頭，在吹風(fēng)機(jī)中融入大量生物科技，打造“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，不僅干發(fā)速度一流，而且護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)公認(rèn)最出色，發(fā)絲柔韌性、水潤(rùn)度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上！

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禁忌11.用指甲抓頭皮

頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？很多人喜歡用指甲去抓撓頭皮，雖然這樣很舒服，但其實(shí)這樣是不對(duì)的，用尖的指家抓頭，只會(huì)刺激頭皮屑的產(chǎn)生，正確的做法應(yīng)是是用指腹輕輕按摩，從發(fā)根至發(fā)梢反復(fù)洗滌梳理，不僅可以止癢，而且有利于頭部血液循環(huán)。

禁忌12.戶外活動(dòng)沒(méi)做好防曬

我們外出的時(shí)候，也要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，如果頭發(fā)受到暴曬，頭發(fā)容易變得干枯、脆弱，更容易出現(xiàn)分叉的現(xiàn)象，所以當(dāng)我們出門的時(shí)候，要做好防曬的工作，保護(hù)好頭發(fā)。

禁忌13.沒(méi)有堅(jiān)持做發(fā)膜。

最好是每周進(jìn)行一到兩次發(fā)膜的滋養(yǎng)，發(fā)膜能夠幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。也可以結(jié)合按摩，滋潤(rùn)的效果會(huì)更好。發(fā)膜品牌當(dāng)中，歐萊雅、資生堂等品牌還不錯(cuò)，可以嘗試用一下。

禁忌14.洗發(fā)水不合適

頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？洗發(fā)水會(huì)給頭發(fā)造成一定的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)質(zhì)是不同的，所以大家在用洗發(fā)水的時(shí)候，要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的，如果大家用了堿性很強(qiáng)的洗發(fā)水，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更干燥，頭發(fā)缺少的滋潤(rùn)后分叉的情況會(huì)加重，大家要用適合自己的洗發(fā)水。洗發(fā)水大家可以考慮海飛絲、潘婷等品牌。

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頭發(fā)分叉該如何保護(hù)？以上就是針對(duì)頭發(fā)分叉的總結(jié)的14大危害禁忌了，如果大家也有此困擾，就趕緊行動(dòng)起來(lái)，按照文章中分享的知識(shí)來(lái)科學(xué)護(hù)理自己的頭發(fā)吧。