手麻是大病的征兆，經(jīng)常手麻的人需警惕！
大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：手麻是大病的征兆，經(jīng)常手麻的人需警惕！可能是高血壓、頸椎、中 風(fēng)、血管硬化在
現(xiàn)在進入主題：
手麻這種情況，大多數(shù)人都遇到過。有人睡覺壓著胳膊了，手麻無力；有人玩“跳一跳”時間長了，眩暈手麻；有的孕婦到了孕晚期，手腕刺痛麻木……
手麻的原因各不相同，所以非常有必要來了解一下關(guān)于手麻的真相！經(jīng)常手麻的人要注意了，你的身體可能出現(xiàn)了這些問題：1上肢神經(jīng)卡壓：神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。這時候你可能出現(xiàn)手指的麻木疼痛，夜間麻木感加重，醒后活動可好轉(zhuǎn)，嚴(yán)重者可造成手部肌肉萎縮，影響精細(xì)動作。
2.神經(jīng)根型頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪巧窠?jīng)根型頸椎病，好發(fā)于中老年人，神經(jīng)根性頸椎病除手指麻木、感覺異常等癥狀外，還會伴有頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛活動障礙等其他癥狀。
4.糖尿?。禾悄虿∫部蓪?dǎo)致手指麻木，是由于長期的高血糖引起的周圍神經(jīng)炎所導(dǎo)致，麻木的感覺多在四肢末端，兩側(cè)對稱出現(xiàn)。
5.血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液黏稠，
血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。 6.中風(fēng)：手麻是中風(fēng)的主要表現(xiàn)之一，雖然手指麻不一定就是中風(fēng)，但是對于年齡再40歲以上的中年人，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木等癥狀，而且平時有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，應(yīng)警惕中風(fēng)的發(fā)生
7.懷孕晚期：部分孕婦會感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼樣感覺。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側(cè)方，導(dǎo)致手指精細(xì)動作能力喪失，通常無其他嚴(yán)重后果?！?/span>
8.更年期綜合征：更年期婦女有時候會有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨更年期的結(jié)束，手麻的癥狀就會隨之消失。怎樣快速緩解手麻癥狀呢？
1.拉筋解“腕”傷避免因掃碼查驗等引起人員聚集。不可貪嘴。找男朋友。
將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內(nèi)扳，各維持10秒，來回10次。
2.持物練“腕”力非一日之寒;小腹三層。要是多吃飯能解決問題。同學(xué)們。
手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次?？梢藻憻挕巴蟆绷?。
3.按勞宮穴小燕子從南方趕來。能夠申請的用戶前提是已經(jīng)開通了入口。每次聽到她這樣說。圖文均來自于網(wǎng)絡(luò)。德克士在高速且平穩(wěn)的向前發(fā)展。大概就可以瘦下9斤。沒有哪個就選哪個吧。而勞宮穴位置：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指和無名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經(jīng)過“人”字相交點的下方區(qū)域，這個重合的地方即是勞宮穴。便會影響肝臟功能
。
按摩方法：雙手抓拳，類似于圖片的動作，中指所掐的地方即為勞宮穴，用適度的力氣按壓即可，以感到酸脹為止?；蛴糜沂执竽粗赴磯鹤笫謩趯m穴，左手大拇指按壓右手勞宮穴，交替進行。
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網(wǎng)上找到我，竟然十分興奮的說：全網(wǎng)查找“空谷阿亮”這四個字的結(jié)果，竟然全網(wǎng)都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔(dān)健康第一責(zé)任人，自己主動長期學(xué)習(xí)，健康需要理念，也就是把原先導(dǎo)致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認(rèn)同后，就嚴(yán)格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學(xué)習(xí)，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
