長春中西胃腸健康科普;胃食管反流病教你如何飲食
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長春中西胃腸病醫(yī)院坐落于長春市朝陽區(qū)東民主大街222號(hào),是一家以“專科專病專治”為特色的現(xiàn)代化胃腸病醫(yī)院。胃腸??谱鳛獒t(yī)院重點(diǎn)科室,堅(jiān)持以專業(yè)為特色、以科技為導(dǎo)向、以醫(yī)生為主體、以病人滿意為中心、以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向,為患者提供一站式的胃腸診療服務(wù)。同時(shí),聘請(qǐng)大批經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)胃腸??漆t(yī)師長期坐診,讓市民不出家門便能享受優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。
胃食管反流病在臨床上是比較常見的,常常以反酸、燒心感或疼痛、咽下困難或是食管外癥狀如非心源性胸痛、哮喘、慢性咳嗽等癥狀就診。反流行性食管炎的治療是很重要的,但日常生活中需要注意的問題對(duì)反流性食管炎的患者也有著至關(guān)重要的作用。
第一、減少進(jìn)食量,飽食易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。滿、吐酸水。
第二、少喝酸性飲料、煙酒等。以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。
第三、減少脂肪攝入。脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調(diào)以煮、燉、燴為主,不用油煎炸。
第四、增加蛋白質(zhì)攝入。刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì),例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
第五、飲食宜少刺激性。少吃巧克力,烹調(diào)少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
山楂:含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃脹
酸奶:空腹飲用酸奶,會(huì)使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時(shí)飲用,或睡前喝,既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。
白薯:白薯中含有單寧和膠質(zhì),會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
西紅柿:含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石。
牛奶:牛奶忌酸性食物”是有科學(xué)道理的,因?yàn)榕D痰腜H值在4.6以下時(shí),酪蛋白發(fā)生凝集,沉淀,難以消化,嚴(yán)重時(shí)消化不良、腹脹、腹瀉。
豆?jié){:慢性胃炎和慢性淺表性胃炎患不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌多加重病情,或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖,可引起嗝氣、腸鳴腹脹等癥狀,所以胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功衰竭的病人需要低蛋白飲食。