盡管植物神經(jīng)紊亂對(duì)身體健康和心理健康都造成了影響，但是目前還沒有特效藥物來治療植物神經(jīng)紊亂。然而，有一些自我調(diào)節(jié)的方法可以緩解癥狀。例如，運(yùn)動(dòng)可以幫助身體釋放壓力，舒緩緊張的情緒。音樂療法也是一種有效的緩解壓力的方法。此外，良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣也有助于緩解植物神經(jīng)紊亂的癥狀。