球受力的大小取決于球拍的速度和球拍的等效質(zhì)量，而球拍的速度取決于揮拍的加速距離和肌肉爆發(fā)力的大小。乒乓球運(yùn)動中，各肢體發(fā)力引起了球拍的運(yùn)動狀態(tài)（位移、速度、加速度）發(fā)生變化。由于力是具有大小和方向的矢量，所以各肢體發(fā)力的大小對球拍運(yùn)動狀態(tài)影響大小并不成正比。有的肢體發(fā)力不直接影響（或影響可以忽略）球拍的運(yùn)動狀態(tài)，而是起支撐作用，保證運(yùn)動員揮拍動作能快速啟動和制動，并提高其它肢體的發(fā)力效率。

發(fā)力有兩種形式，一個(gè)是肌肉發(fā)力但不做功，另一個(gè)是肌肉發(fā)力做功。