近日，著名歌手李玟因患抑郁癥在家中輕生，經(jīng)搶救無(wú)效后于5日去世。

據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）披露數(shù)據(jù)顯示，全球有超過(guò)3.5億人罹患抑郁癥，近十年來(lái)患者增速約18%。受抑郁癥影響的女性比男性更多。抑郁癥可導(dǎo)致自殺，每年有超過(guò)70萬(wàn)人因自殺身亡。自殺是15-29歲年齡組人群的第四大死因。

抑郁癥不僅影響普通人的生活質(zhì)量，也困擾著不少科技圈的CEO。他們身居高位，擁有財(cái)富和名聲，卻也難逃心理陰影。國(guó)內(nèi)知名的企業(yè)家，任正非、張朝陽(yáng)、馬斯克等等，此前也因?yàn)楦鞣N原因患上了抑郁癥。

任正非：人生苦短，不必自己折磨自己

任正非是華為的創(chuàng)始人兼CEO，也是中國(guó)最具影響力的企業(yè)家之一。他以其堅(jiān)定的信念、卓越的領(lǐng)導(dǎo)力和遠(yuǎn)見(jiàn)的戰(zhàn)略，將華為打造成了全球領(lǐng)先的通信設(shè)備和智能手機(jī)供應(yīng)商。然而，他也曾經(jīng)歷過(guò)抑郁癥和焦慮癥的困擾，甚至在華為內(nèi)部公開(kāi)了自己的心路歷程。

2015年7月，任正非在華為心聲社區(qū)發(fā)文《要快樂(lè)地度過(guò)充滿困難的一生——給陳珠芳及黨委成員的一封信》。文中開(kāi)篇表示，華為員工中患憂郁癥、焦慮癥的不斷增多，令人十分擔(dān)心。任正非提到，他也曾是一個(gè)嚴(yán)重的憂郁癥、焦慮癥患者，但是在醫(yī)生的幫助下，加上他的開(kāi)放樂(lè)觀，病完全治好了?！皯n郁癥就是自己折磨自己而產(chǎn)生的?！比握墙ㄗh，人生苦短，不必自己折磨自己，要引導(dǎo)員工牢記唯有奮斗才會(huì)有益于社會(huì)，任何時(shí)候、任何處境都不要對(duì)生活失去信心。

任正非曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“我不是一個(gè)成功人士，我只是一個(gè)努力者”。他的努力也給華為帶來(lái)了輝煌的成就，但同時(shí)也遭遇了各種困難和挑戰(zhàn)。近年來(lái)，華為在美國(guó)、歐洲等市場(chǎng)受到了政治和商業(yè)上的打壓和封鎖，面臨著生存和發(fā)展的危機(jī)。任正非在這樣的環(huán)境下依然保持著冷靜和堅(jiān)定，積極應(yīng)對(duì)和轉(zhuǎn)型。他的抑郁癥也許是他對(duì)自己的一種釋放和調(diào)整，也許是他對(duì)社會(huì)的一種反饋和貢獻(xiàn)。

張朝陽(yáng)：年輕人不要過(guò)度努力，不要熬夜、早點(diǎn)睡覺(jué)、早點(diǎn)起床

張朝陽(yáng)是搜狐的創(chuàng)始人兼CEO，也是中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)最具個(gè)性和風(fēng)格的企業(yè)家之一。他以其敏銳的洞察力、大膽的創(chuàng)新力和幽默的表達(dá)力，在門戶網(wǎng)站、視頻網(wǎng)站、搜索引擎等領(lǐng)域都取得了不俗的成績(jī)。然而，他也曾經(jīng)陷入過(guò)抑郁癥的困境，甚至在公開(kāi)場(chǎng)合流露出自己的痛苦和無(wú)奈。

2011年，張朝陽(yáng)曾患抑郁癥，并閉關(guān)淡出大眾視野。在一次訪談中，張朝陽(yáng)稱：“我有錢可以想買什么就買，但是，我居然感覺(jué)這么痛苦！”，“所謂榮華富貴，那不是人過(guò)的日子！”

此后在一次訪談中，張朝陽(yáng)提到通過(guò)從東方哲學(xué)里找到治療方法走了出來(lái)，他總結(jié)了自己閉關(guān)結(jié)束后的三個(gè)變化：接地氣、謙卑、幸福觀。

對(duì)于當(dāng)下年輕人普遍存在的焦慮和心理問(wèn)題，張朝陽(yáng)曾稱，“每個(gè)人離抑郁癥和焦慮癥只有一步，焦慮是可以放大縮小的，有的選擇自殺或者深陷泥潭的人很可能只是因?yàn)橐患苄〉氖虑??！睘榇怂€多次在訪談中開(kāi)導(dǎo)年輕人，“年輕人挺不容易的，建議年輕人不要過(guò)度努力，太過(guò)拼搏的話對(duì)身體是有害的，年輕人得面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這個(gè)世界是不公平的”。至于考學(xué)，張朝陽(yáng)也給出比較“佛系”的建議：考上大學(xué)不是難事，上一個(gè)名牌大學(xué)和上一個(gè)一般大學(xué)區(qū)別也不是很大，對(duì)人的一生影響不大。反倒是你上了一般的大學(xué)，在學(xué)校里競(jìng)爭(zhēng)還可能成為優(yōu)勝者，發(fā)展還更好點(diǎn)。

張朝陽(yáng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“幸福跟錢真沒(méi)關(guān)系”。他的抑郁癥也許是他對(duì)自己的一種反思和改變，也許是他對(duì)生活的一種領(lǐng)悟和享受。

馬斯克：被曝正在使用藥物治療抑郁癥

馬斯克是特斯拉、SpaceX、神經(jīng)連接等多個(gè)科技公司的創(chuàng)始人兼CEO，也是全球最富有的人之一。他以敢想敢做、不斷創(chuàng)新而聞名，但他的精神健康狀況卻不容樂(lè)觀。

6月29日據(jù)《華爾街日?qǐng)?bào)》援引消息人士報(bào)道，馬斯克正在使用小劑量的氯胺酮來(lái)治療抑郁癥。報(bào)道稱，有人在派對(duì)上親眼目睹馬斯克使用氯胺酮，此外，其他直接知情的人也給出了同樣的說(shuō)法。

馬斯克并未直接回應(yīng)《華爾街日?qǐng)?bào)》的報(bào)道，不過(guò)在其報(bào)道發(fā)表后，馬斯克在推特上表示，他認(rèn)為氯胺酮是一種更好的治療抑郁癥的方法，相比之下，更廣泛的處方抗抑郁藥正在使患者變得“僵尸化”。馬斯克還表示，雖然抑郁癥在美國(guó)被過(guò)度診斷，但對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)大腦化學(xué)問(wèn)題。

這并非馬斯克首次被曝出精神健康狀況不佳。2017年，馬斯克回答了推特用戶關(guān)于他個(gè)人生活的問(wèn)題，并被問(wèn)及精神健康狀況。當(dāng)被問(wèn)及他是否患有躁郁癥時(shí)，馬斯克回答道：“是的”。不過(guò)，馬斯克緊接著又表示，他可能沒(méi)有醫(yī)學(xué)上的躁郁癥，但他自己也不確定。

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王慧文：從美團(tuán)退休到創(chuàng)辦光年之外，4個(gè)月后因病離崗

王慧文是美團(tuán)聯(lián)合創(chuàng)始人兼CTO，也是光年之外的聯(lián)合創(chuàng)始人。今年2月，他出資5000萬(wàn)美元成立了AI公司光年之外，并發(fā)布“英雄帖”，招募AI人才。一時(shí)之間，一呼百應(yīng)。智源研究院副院長(zhǎng)劉江、“搜狗輸入法之父”馬占凱先后加入，美團(tuán)創(chuàng)始人王興、快手創(chuàng)始人宿華也均以個(gè)人身份投資光年之外，騰訊也被曝在投資方之列。

然而，就在光年之外成立4個(gè)月后，王慧文卻因身體原因離崗就醫(yī)及休養(yǎng)，并辭去美團(tuán)非執(zhí)行董事、董事會(huì)之提名委員會(huì)成員和美團(tuán)授權(quán)代表的職務(wù)。據(jù)了解，王慧文5月中出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，疑現(xiàn)抑郁類癥狀。6月29日，美團(tuán)在香港聯(lián)交所發(fā)布公告宣布，稱已完成光年之外境內(nèi)外主體100%股權(quán)的收購(gòu)。

王慧文的抑郁癥可能早有征兆。2020年王慧文宣布從美團(tuán)退休時(shí)，他在內(nèi)部文件中寫道：“一直以來(lái)我都不能很好的處理工作與家庭、健康的關(guān)系；也處理不好業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)所需要的專注精進(jìn)與個(gè)人散亂不穩(wěn)定的興趣之間的關(guān)系；不熱愛(ài)管理卻又不得不做管理的痛苦也與日俱增；我也一直擔(dān)心人生被慣性主導(dǎo)，怠于熟悉的環(huán)境而錯(cuò)過(guò)了不同的精彩?！?/p>

結(jié)語(yǔ)

抑郁癥是一種普遍而嚴(yán)重的心理障礙，它不分貧富貴賤，不分男女老少，不分職業(yè)背景。

科技圈的多名CEO也曾患有抑郁癥，他們的故事讓我們看到了他們背后的辛酸和掙扎，也讓我們看到了他們的勇氣和智慧。

他們用自己的方式面對(duì)和克服了抑郁癥，也給我們帶來(lái)了啟示和鼓勵(lì)。

如果你或你身邊的人有抑郁癥的跡象，不要忽視或否認(rèn)，也不要自責(zé)或羞愧。

幸福跟錢多少，真的沒(méi)關(guān)系。只有健康和快樂(lè)，才是人生最大的財(cái)富。

保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，關(guān)注自己的身心健康，培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，建立良好的社會(huì)關(guān)系，享受生活中的美好和幸福。

記住，抑郁癥并不是你的終點(diǎn)，而是你成長(zhǎng)和進(jìn)步的起點(diǎn)。