如何理解外界是內(nèi)在的投射？

有人對自己做了令自己不開心的事，比如對象敷衍回應(yīng)我，或者明明很在意我 但ta就是不做決定，總和我拉扯、再或者 公司領(lǐng)導(dǎo)無視我勞動 不給我發(fā)工資、同學(xué)朋友總是不和我親近等等

這時候看到有人說“外在是內(nèi)在的投射”、“一切都是自己允許的”，于是得出結(jié)論：“是我的內(nèi)心覺得ta很敷衍，于是投射出了ta的敷衍行為”、“是我內(nèi)心有‘領(lǐng)導(dǎo)會無視我的勞動成果’這一信念，于是投射出了這個結(jié)果”、“我心里允許領(lǐng)導(dǎo)不給我發(fā)工資”......發(fā)生A事，是因?yàn)樾睦镂矣蠥信念，是我允許了A事的發(fā)生。

這樣的結(jié)論不完全是正確的，因?yàn)椴粐?yán)謹(jǐn)。

你以為這兩件事沒有關(guān)聯(lián)，以為它們分別對應(yīng)兩個信念（確實(shí)存在這樣的可能性），但很多時候，不同的表象（3D/事件/你遇到的事情）引發(fā)的原因是相同的。

信念的投射并不是那么簡單的單線投射（我遇到的A事件對應(yīng)甲信念、B事件對應(yīng)乙信念），而是一個點(diǎn)射出多條線，引發(fā)多個果（A事件、B事件共同對應(yīng)我的甲信念）

繼續(xù)沿用前面的兩個例子：我遇到了“對象敷衍對待我”和“領(lǐng)導(dǎo)不給我發(fā)工資”的現(xiàn)實(shí)狀況，這兩種狀況對應(yīng)的同一個內(nèi)在信念（包括但不限于以下可能性）：

1.我不尊重自己，于是直接投射出別人不尊重我的事件

于是有些人問：我很尊重自己，為什么還會遇到不尊重我的人？那么這就是第二種可能性：

2.我尊重自己，但我認(rèn)為別人不一定尊重我/我尊重自己，我也相信大部分人都尊重自己，但我覺得這世界上總有人會不尊重我。

信念“我尊重自己”后面不是句號，而是逗號，它后面還跟著一大串其他信念。

其實(shí)大多數(shù)人的信念都是這樣的，它們并非獨(dú)立存在，而是交織在一起。

我們有多信念都藏在潛意識里，而潛意識基本難以被自己100%了解（要不然干嘛叫它潛意識）?？赡芪覀円詾樽约旱男拍钍恰拔易鹬刈约骸睂?shí)際上這句話（信念）后面還跟著一大堆所謂的“特殊情況（總有人不xxx）”、一大堆“但是”。

外在是內(nèi)在的投射，

外在不光投射我們意識到的內(nèi)在信念，還會投射出我們沒意識到的部分。也就是那些長長的、只被我們發(fā)現(xiàn)了一半的信念句子，它們的后半部分，也同樣容易投射出去。

當(dāng)然，也有一部分人在某方面的信念非常簡潔，后面沒有跟著長長的句子（例子1），前述兩個例子中的信念不一樣，但投射出了相同的“不被尊重”的現(xiàn)實(shí)。類似兩個不同樹的樹根，開出了一樣的花。

這也是為什么每個人的思想、信念不同，但有時候會遇到類似事情的原因之一。

總之，信念的投射并不是我們頭腦理解的那樣，信念與信念之間復(fù)雜地交織在一起，共同投射出了我們當(dāng)下遇到的現(xiàn)實(shí)。今天舉的這兩個例子算是比較常見、也比較容易想到的。

除此之外，還有很多情況，下次我再寫一篇來繼續(xù)說明。

一個彩蛋：如果我們只是簡單地把投射當(dāng)成當(dāng)成一對一的單線投射，會出現(xiàn)什么情況？

我們有可能會陷入更深自責(zé)或自傲這兩種極端狀態(tài)中：

自責(zé)：“對象敷衍地對待我 竟然是因?yàn)槲倚睦镉小梢苑笱軐ξ摇男拍睢薄霸趺崔k，我怎么能有這樣的想法”→“我果然很不自愛，我太糟糕了”→我越來越自卑

自傲：“對象敷衍地對待我 原來是因?yàn)槲医ota設(shè)定了‘ta可以敷衍對待我’的假設(shè)”→“原來ta能被我隨意控制，我是上帝（狀態(tài)囂張）”→抓取感上升、小我想被認(rèn)可，于是更想控制→我越來越自傲

（*自傲不是自信，下次另開一篇專門說明吧）