皮膚瘙癢在皮膚病的表現(xiàn)中占有較大的比例，比如大多數(shù)過敏性疾病都會(huì)伴有或重或輕的瘙癢癥狀，一般情況就是外界的刺激因素誘發(fā)身體出現(xiàn)炎癥介質(zhì)，引起皮膚瘙癢等不適感，屬于人體對刺激的正常反應(yīng)。

很多人都會(huì)有季節(jié)性的皮膚瘙癢，我們到底怎么樣才能讓皮膚滋潤保濕，安然度過這個(gè)多事之秋？

皮膚瘙癢的4大因素

1、環(huán)境溫度和濕度

秋天氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會(huì)隨之減少，皮脂不夠，保濕能力就跟不上。另外，空氣濕度不足，也容易導(dǎo)致皮膚處于缺水狀態(tài)，從而影響皮膚的屏障功能。

2、個(gè)人皮膚屏障功能較弱

一些敏感性肌膚人群，對于外界環(huán)境的變化也會(huì)更加敏感，比如他們的皮膚對風(fēng)吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護(hù)膚品使用等不能耐受，輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。

3、年齡因素

隨著年齡的增長，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會(huì)減弱，這也是為什么老人更容易皮膚瘙癢的原因。

4、皮膚長期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強(qiáng)的清潔力，經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng)，會(huì)損壞皮膚的屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，甚至開裂。

出現(xiàn)皮膚瘙癢該怎么辦？

瘙癢劇烈時(shí)建議外用膚寧樂，草本成分，不含激素 ，老少皆宜，采用先進(jìn)的促皮透滲技術(shù)，止癢很快。蚊蟲叮咬或者病癥引起的皮膚瘙癢，都可以用膚寧樂噴劑。必要時(shí)，可用抗組胺劑以緩解瘙癢。

換季怎么做好皮膚護(hù)理？

1、減少皮膚油脂丟失并及時(shí)補(bǔ)充油脂

洗澡的水溫以32℃為宜，時(shí)間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露，洗澡后，趁皮膚還有些濕潤時(shí)全身涂抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點(diǎn)的潤膚產(chǎn)品。

2、科學(xué)合理的膳食搭配

多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失，同時(shí)，注意攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。

3、選擇寬松、純棉類衣服

不要穿化纖或針織材料的衣物，因?yàn)楹笳呷菀滓痨o電和瘙癢；其次衣服要穿得寬松，不要緊繃在身上。