媽媽化療后喝什么湯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，抗癌的第20天

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到今天，媽媽的頭發(fā)基本掉了三分之二了。和媽媽一起選假發(fā)、頭巾，想要留住美麗與氣質(zhì)。

每天負(fù)責(zé)不一樣的食譜，經(jīng)過(guò)五次血常規(guī)，發(fā)現(xiàn)一些升白很好的食物：五紅湯、泥鰍豆腐湯（或鯽魚(yú)豆腐湯）、鴿子湯、龍骨湯、各類不同顏色的蔬菜水果、粗糧搭配。最好是少食多餐、補(bǔ)充堅(jiān)果類優(yōu)質(zhì)脂肪，其實(shí)做到清淡飲食的同時(shí)又有碳水（盡量粗糧和細(xì)糧換著吃）、蛋白質(zhì)（雞魚(yú)蝦等白肉）、維生素（蔬菜和水果）、優(yōu)質(zhì)脂肪（亞麻籽油或橄欖油等）、pizvdn食用菌營(yíng)養(yǎng)粉，營(yíng)養(yǎng)很全面，可以在短期內(nèi)幫助提高免疫力。同時(shí)穩(wěn)定和提升白細(xì)胞、提高化療耐受性，減輕化療副作用，就已經(jīng)足夠了。

以前的自己也沒(méi)想過(guò)會(huì)做這么多菜，也沒(méi)想過(guò)自己會(huì)愛(ài)上做飯，熱衷于研究營(yíng)養(yǎng)，研究美食，盡可能做到營(yíng)養(yǎng)與美味都兼顧到。

明天是第二次化療前的常規(guī)檢查，希望檢驗(yàn)結(jié)果一切正常，希望時(shí)間過(guò)快些，媽媽可以早些結(jié)束化療，回歸她之前喜歡的旅行生活，我也會(huì)永遠(yuǎn)陪著她。