? ? ? 不管你內(nèi)痔外痔還是混合痔，只要堅(jiān)持治療用對(duì)方法，就一定會(huì)擺脫這個(gè)“魔鬼”的！

? ? ? 如果你放任不管，你就會(huì)跟我一樣每天坐立難安，晚上睡不好覺(jué)甚至越來(lái)越嚴(yán)重了！

? ? ? 我都害怕我會(huì)貧血，不僅每個(gè)月固定還大姨媽?zhuān)看紊洗筇?hào)的時(shí)候也是鮮血淋淋，導(dǎo)致我每次一有便意的時(shí)候都有些恐懼！

? ? ? 而且還有一個(gè)黃豆大的肉球，老是卡在pp那里，回也回不去，走路的時(shí)候的可以感覺(jué)到但是不疼，只要一騎車(chē)或者一跑步摩擦的劇烈就會(huì)火辣辣的疼！

? ? ? 幸好我媽通過(guò)一次同學(xué)聚會(huì)跟她的高中同學(xué)聊了起來(lái)，得知是個(gè)肛腸醫(yī)生（這里我就成為阿姨了）就趕緊弄到了一套治療方法，我也是用了醫(yī)生方法，用了一個(gè)月的時(shí)間治好了我的痔瘡。

? ? ? ?其實(shí)阿姨的方法很簡(jiǎn)單，就是考驗(yàn)自己的堅(jiān)持時(shí)間，一旦中途放棄，那么之前做的一切就可以說(shuō)是半途而廢了。雖然時(shí)間可能久了點(diǎn)，好在不用經(jīng)歷手術(shù)的痛苦！

? ? ? ?方法主要分為四步：潤(rùn)腸通便+萎縮痔核+患處清潔+日常護(hù)理。

? ? ? ?首先就是通腸潤(rùn)便

? ? ? ?①清淡飲食，堅(jiān)持多喝水，緩解便秘

? ? ? ? 我每天至少保證自己喝夠2000ml的水，因?yàn)楹人梢宰尨蟊阕兊貌荒敲锤稍?，所以我?huì)強(qiáng)迫自己每天喝這樣一大杯子的水，壁紙都改成了多喝熱水?。。?/p>

? ? ? ? 其次也是最重要的一點(diǎn)消肉肉和止血了?。?！

? ? ? ? 便秘的情況解決之后，我就開(kāi)始消肉肉和止便血啦！畢竟痔瘡最大的隱患還是肉球和便血，只有把它兩消掉了，才算是真正擺脫痔瘡！

? ? ? ? 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠 是阿姨讓我媽給我在網(wǎng)上買(mǎi)的，自從便秘的情況好轉(zhuǎn)之后我就一直在抹，因?yàn)樗且淮涡酝乒艿模杂闷饋?lái)也比較方便，我是一半推進(jìn)PP里面一半涂在外面的，涂的時(shí)候輕輕的輕輕的打轉(zhuǎn)幾分鐘后就會(huì)完全滲透了，剛開(kāi)始我是一天用兩支，抹了幾天就上廁所不疼了，流血也越來(lái)越少了，后來(lái)我堅(jiān)持用了有一個(gè)月，肉球已經(jīng)摸不到了，在我的日常嚴(yán)加管理之下，現(xiàn)在快半年了，都沒(méi)有復(fù)發(fā)的情況。

? ? ? ?再有就是患處的清潔了

? ? ? ?不知道大家有沒(méi)有清洗pp的習(xí)慣，反正我是從小學(xué)的時(shí)候我媽就給我買(mǎi)了個(gè)坐浴盆，每天都會(huì)督促我洗pp，后來(lái)這個(gè)習(xí)慣我也堅(jiān)持了十幾年了。后來(lái)阿姨讓加上高錳酸鉀溶液，比例是1:1000，盡量?jī)兜南∫恍?，我是早晚各坐浴一次，水溫控制?0度左右，時(shí)間控制在10-15分鐘最佳。

? ? ? ? 最后就是日常護(hù)理了，這跟后期痔瘡會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)有著非常大的關(guān)系，所以大家一定要認(rèn)真看！

? ? ? ? ①減少久坐

? ? ? ? 阿姨跟我說(shuō)，痔瘡變嚴(yán)重跟我上學(xué)的時(shí)候久坐和現(xiàn)在上班的久坐沒(méi)有一個(gè)是無(wú)辜的。所以，我現(xiàn)在幾乎一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)起來(lái)活動(dòng)一下，接杯水走動(dòng)走動(dòng)，我也改了之前不愛(ài)動(dòng)彈的壞習(xí)慣了。

? ? ? ?②養(yǎng)好良好的科學(xué)排便習(xí)慣

? ? ? ? 我給自己安排的是早上起來(lái)先喝一杯蜂蜜水先保證痔瘡可以在定點(diǎn)去排便，因?yàn)楝F(xiàn)在都是坐便對(duì)排便有一定的阻力，所以我就給自己準(zhǔn)備了這個(gè)小板凳踩著，不帶手機(jī)，時(shí)間控制在五分鐘。

? ? ? ? ③做提肛運(yùn)動(dòng)

? ? ? ? 提肛運(yùn)動(dòng)就像是我們肛門(mén)部位的保健操一樣，作為保養(yǎng)預(yù)防是可以的。一般是晚上睡覺(jué)之前躺在床上做兩組。除了這個(gè)之外，我平時(shí)也可以做一些體育運(yùn)動(dòng)，跑步、太極拳、健身運(yùn)動(dòng)、散步，打乒乓，不僅對(duì)痔瘡恢復(fù)和預(yù)防很好，還可以減肥哈哈哈哈。

? ? ? ? 以上就是關(guān)于我的痔瘡的分享了，消痔瘡最重要的就是堅(jiān)持了，所以姐妹們給我堅(jiān)持住了！