2個(gè)月提了120多分是什么體驗(yàn)？

爽！很爽！非常爽！

直接把老師都看呆了。

我們班主任說，我是她帶過這么多屆高三生中，漲粉最猛的一個(gè)，沒有之一！

高三最后57天，

“別掙扎了，沒救了，根本來不及的……”

你身邊是不是環(huán)繞著這些聲音？

你看看你現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)，連個(gè)本科都考不上，你是不是準(zhǔn)備躺平了，甚至都打算復(fù)讀了。

那你問問自己：

現(xiàn)在都不能全力去拼，你覺得自己高四就能改邪歸正，就能認(rèn)真去努力嗎？

你扛得住高四的壓力嗎？萬一高四1年還考不好了呢？

還有50多天，你打算認(rèn)輸了嗎？

打算用這個(gè)成績(jī)當(dāng)作對(duì)自己3年來的交代嗎？

你真的拼盡全力了嗎？

你能保證未來的你，不會(huì)為現(xiàn)在的躺平而后悔嗎？

我不知道你的答案是什么，但我的答案是：no！我不認(rèn)輸，我不甘心，我不要復(fù)讀，我還沒有拼盡全力……

所以，我要逼自己拼一回！

你先別著急認(rèn)輸，像我這樣連本科都考不上的人，最后2個(gè)月都能提120多分，從400分考到了527分，擦邊上了個(gè)一本大學(xué)，你那憑什么做不到？

并不是57天就沒救了，而是認(rèn)輸?shù)娜瞬艔氐讻]救了。

我也不說廢話，今天這篇分享主要是來給大家嘮嘮我在高考前2個(gè)月是怎么安排作息，讓我每天能有15-16個(gè)小時(shí)自主學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)極限逆襲的。

Part.1時(shí)間安排的6個(gè)重點(diǎn)

No.1 學(xué)到了＞學(xué)了多久

現(xiàn)在肯定是拼了命的擠時(shí)間去學(xué)的，如果你學(xué)5個(gè)小時(shí)還不如別人學(xué)2個(gè)小時(shí)，那有什么意義呢？因?yàn)榍宄@一點(diǎn)，所以我在拼命延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間的同時(shí)，更加注重學(xué)習(xí)效率。

比起“1天能學(xué)多久？有多少時(shí)間在學(xué)習(xí)？”我會(huì)更加關(guān)注，我學(xué)到了什么？對(duì)學(xué)的內(nèi)容吸收了多少？

因?yàn)榛鸾阏f過：學(xué)習(xí)效果比學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)更重要。

No.2自主性要高，半自學(xué)的方式進(jìn)行

現(xiàn)在這個(gè)階段老師的課、布置的試卷不可能是適合所有人，也不可能是針對(duì)你去布置的，甚至數(shù)學(xué)講題課都針對(duì)成績(jī)好的來講了，只挑學(xué)霸不會(huì)的、不懂的難題講，殊不知學(xué)渣連很多基礎(chǔ)題都還不會(huì)，老師也直接跳過不講了。

這種時(shí)候再傻傻的跟著課堂和老師走，純粹屬于浪費(fèi)時(shí)間了。

所以要提高自主性，課選擇項(xiàng)聽，作業(yè)挑著去寫，節(jié)省下來的時(shí)間就自學(xué)，做自己的任務(wù)安排。

其實(shí)這樣做之后，一天能擠出來的時(shí)間就不止那點(diǎn)課后時(shí)間了。

No.3做好復(fù)習(xí)規(guī)劃，靈活調(diào)整時(shí)間安排

沒有目標(biāo)的瞎學(xué)是不可能有效的提分的，你走的每一步都是亂走，怎么可能贏？那么接下來的57天，一定要步步為營(yíng)，做好你的復(fù)習(xí)規(guī)劃。

一定要具體到每科的每個(gè)知識(shí)板塊，把計(jì)劃上的任務(wù)安排到對(duì)應(yīng)的時(shí)間上，任務(wù)一定要具體可執(zhí)行，不然你做了計(jì)劃也堅(jiān)持不下去，還會(huì)特別打擊你。

遵循3個(gè)優(yōu)先：

• 薄弱科目?jī)?yōu)先，簡(jiǎn)單且提分快！（如果成績(jī)都比較差，那就挑好上手你又比較喜歡的來）

• 主科優(yōu)先，語(yǔ)文和英語(yǔ)一定要過百。

• 高考考點(diǎn)優(yōu)先

• 每科的薄弱知識(shí)點(diǎn)優(yōu)先

然后再執(zhí)行每天的計(jì)劃之后，睡前留30分鐘及時(shí)復(fù)盤，看看今天有什么沒完成的、沒做好的，分析原因，第二天的計(jì)劃做好調(diào)整；同樣，完成不錯(cuò)的話也可以給自己一個(gè)正向的反饋，給自己信心堅(jiān)持下去。

No.4梳理復(fù)習(xí)時(shí)間

主要是這3個(gè)時(shí)間段：

?上課：基本是固定的，但要有自主性的選擇性去聽課。在你選擇不聽課的是時(shí)候，什么課就去自學(xué)什么科目的內(nèi)容，假如你不聽數(shù)學(xué)課，那就自己找數(shù)學(xué)題來練，不然鐵定會(huì)挨罵。

? 自習(xí)：自習(xí)課，早自習(xí)前30分鐘，中午1小時(shí)、晚飯后30-40分鐘，晚上睡前1-2小時(shí)。

這些都是屬于比較大段的時(shí)間塊，比較適合安排一些稍微有點(diǎn)難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如集中梳理2個(gè)單元的課本知識(shí)，刷專題和試卷，集中刷錯(cuò)題、做復(fù)盤總結(jié)等等。

大段的時(shí)間也可以多安排在薄弱科目上。

? 碎片時(shí)間：排隊(duì)吃飯、走路、蹲廁所，課間10分鐘等。

就比較適合做簡(jiǎn)單的，能快速完成的訓(xùn)練，比如背幾個(gè)成語(yǔ)、記2個(gè)作文素材，多看看你總結(jié)的重難點(diǎn)，背單詞，寫1篇閱讀等等，這些簡(jiǎn)單又零碎的任務(wù)，就用利用碎片時(shí)間去做。

No.5根據(jù)自己的情況，勞逸結(jié)合

先聲明，我?guī)缀趺刻於际?點(diǎn)睡早上6點(diǎn)起來，本人也是個(gè)夜貓子，熬夜慣了，以前是熬夜玩、看小說，后來是熬夜學(xué)習(xí)。我個(gè)人反而覺得熬夜學(xué)的時(shí)候，一個(gè)人很安靜反而效率很高，我比較享受熬夜學(xué)習(xí)的感覺。

如果你不是這樣的，熬夜還會(huì)影響到第二天學(xué)習(xí)的效率，那就不要盲目跟風(fēng)去熬夜，一定要在保證自己效率的前提下，去拉長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。

否則光有時(shí)長(zhǎng)，沒有效率，那你就很容易陷入假努力中，自我懷疑。

No.6保持自信樂觀的心態(tài)

心態(tài)好真的會(huì)讓你整個(gè)人的狀態(tài)看起來都非常好，自然效率就高了。不然你整天擔(dān)心這個(gè)、懷疑那個(gè)，一會(huì)焦慮一會(huì)自責(zé)后悔，那你還會(huì)靜下心去學(xué)？

心態(tài)上下起伏太大，成績(jī)也會(huì)跟著上上下下波動(dòng)，到時(shí)候因?yàn)樾膽B(tài)崩了沒考好，才是真的可惜了。

Part.2我的時(shí)間安排（僅供參考）

??前提：

• 我是夜貓子，我熬夜，如果你不適合就別學(xué)我

• 我跟老師達(dá)成協(xié)議，有時(shí)下午或者晚自習(xí)直接回家自學(xué)

• 睡5個(gè)多小時(shí)差不多得了，頂天了6個(gè)小時(shí)。

此時(shí)不拼，更待合適？

6：00起，6：20到教室

去學(xué)校的路上解決早餐，并邊走邊聽單詞或者前一天的背書錄音，及時(shí)復(fù)習(xí)

6：20-7：10理綜基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)+錯(cuò)題復(fù)習(xí)

前30分鐘主要是背書，比如生物的基本概念，地理基本知識(shí)點(diǎn)，物理的公式原理等

后20分鐘集中看昨天整理的錯(cuò)題，重點(diǎn)在讀和熟悉思路，不一定要做

中間休息5分鐘，起來運(yùn)動(dòng)一下、深呼吸放松一下

7：15-8：00語(yǔ)文/英語(yǔ)早讀

英語(yǔ)：背單詞、按照框架背語(yǔ)法，背作文素材和大聲讀閱讀文章，練語(yǔ)感

語(yǔ)文：背古詩(shī)文、一些文學(xué)常識(shí)，回答公式和作文素材，讀1篇文言文練語(yǔ)感

8：00-11：40上課

??上課時(shí)間，自主聽課。

水課不聽，對(duì)我來說過難的、聽不懂的，或者太簡(jiǎn)單的（如語(yǔ)文和英語(yǔ)，去我自學(xué)效率就會(huì)＞聽老師講課的效率）可以不聽。做自己的復(fù)習(xí)安排。

??課間：補(bǔ)重點(diǎn)筆記、背單詞或者做小題訓(xùn)練，有問題抓緊時(shí)間去問老師

11：40-11：55吃飯

我們高三提前吃飯，直接開跑，一般不用怎么擠就能快速吃飯了，15分鐘來回，12點(diǎn)之前到教室。

12：00-12：50錯(cuò)題整理+刷小題

比如上午沒聽課自己刷題后的錯(cuò)題，趕緊去對(duì)答案整理，分析錯(cuò)題，然后再練物理/地理/生的小題訓(xùn)練+改錯(cuò)

12：50-13：20午休20-30分鐘

我一般睡20幾分鐘就醒了，然后起來上廁所、洗把臉清醒一下

13：20-14：00下午上課前

這40分鐘睡醒了非常清醒，我就習(xí)慣去刷數(shù)學(xué)的練習(xí)，主要是半套卷子，只做選填題。這時(shí)候大腦靈活，思路賊清晰。

14：00-17：30

上課，跟上午一樣的操作。

但我會(huì)看情況跟老師請(qǐng)假回家自學(xué)聽網(wǎng)課，比如物理課，我太垃圾了是完全聽不懂的狀態(tài)，那我直接回家去聽火姐給我安排的網(wǎng)課，一點(diǎn)點(diǎn)去自學(xué)撿起來的。

17：30-18：00聽力+吃飯

20分鐘精聽

吃飯：如果在家就很快10分鐘吃完；如果在學(xué)校就先隨便吃個(gè)中午帶的面包啥的，不去食堂了，邊吃復(fù)盤聽力。

然后休息5-10分鐘

18：10-19：00上晚自習(xí)之前

這50分鐘：前20分鐘去練幾篇英語(yǔ)閱讀，或者背范文和金句；后30分鐘一般用來整理生物和地理的筆記，按課本目錄去刷里思維導(dǎo)圖。

19：00-21：45學(xué)校晚自習(xí)

先挑著寫完今天的作業(yè)，然后集中在數(shù)學(xué)和物理上，去做火姐給我安排好的學(xué)習(xí)任務(wù)

22：10之前到家并洗漱好

有時(shí)候會(huì)用10分鐘吃個(gè)夜宵

22：20-1：00學(xué)習(xí)

??地理梳理知識(shí)框架+整理回答模板+刷1套小題和3個(gè)答題

??生物背知識(shí)點(diǎn)+刷題，整理錯(cuò)題

??數(shù)學(xué)和物理重刷錯(cuò)題和做過的試卷，有時(shí)候直接限時(shí)做1張?jiān)嚲?/p>

??30分鐘復(fù)盤今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給學(xué)姐打卡反饋，調(diào)整第二天的計(jì)劃

最后，我一天比較多的時(shí)間是安排給了數(shù)學(xué)和小三科，語(yǔ)文和英語(yǔ)主要是在課堂上就自學(xué)完成的，比如語(yǔ)文的現(xiàn)代文閱讀、文言文等，我都是利用課堂直接去刷題。

提分NEWS高三學(xué)習(xí)提分反饋

高三最后57天

現(xiàn)在說放棄還太早了

能在沖刺階段逆襲的人那么多

為什么不能是你？

有人上廁所都在背單詞，而你上廁所在看小說；

有人假期睡懶覺是6點(diǎn)起床，你不到12點(diǎn)不起；

有人邊走路邊背書，而你邊和同學(xué)聊八卦，恨不得這條路長(zhǎng)的沒有盡頭。

我學(xué)妹高三從337到598，學(xué)習(xí)沒有一步登天，有的是一天天持之以恒的堅(jiān)持。

她就是前一種人的典型代表，在高三那一年她就是爭(zhēng)分奪秒著過來的，每天早上5點(diǎn)50起床，5分鐘解決洗漱，然后帶份牛奶和雞蛋就開始了一天的學(xué)習(xí)，直到晚上11點(diǎn)才到家。

中午和晚上為了節(jié)省路上的那段時(shí)間，她就在學(xué)校門口的快餐店或者食堂快速解決戰(zhàn)斗，有的時(shí)候父母心疼她就會(huì)給她送飯，給她補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，她也會(huì)很開心的接受，因?yàn)檫@樣能給她省出更多的時(shí)間學(xué)習(xí)。

正常來說她6點(diǎn)20就能到教室，路上的時(shí)間她會(huì)聽自己前天背書的錄音，及時(shí)復(fù)習(xí)，加深自己的記憶，早讀基本都是站著讀的，她的聲音是班上最大的，有的時(shí)候?yàn)榱瞬挥绊懲瑢W(xué)，她會(huì)選擇對(duì)著窗子背書，她說她很享受背書時(shí)聲音穿過空氣的狀態(tài)，那是她真真切切能夠感受到自己讀書的時(shí)候。

都說教材是補(bǔ)基礎(chǔ)最好的方法，有些人就是假動(dòng)作，以為把書簡(jiǎn)單的翻了幾遍就算努力，她每一遍都會(huì)認(rèn)真的找出重點(diǎn)，不管理不理解，她總是先背了再說，那些重難點(diǎn)都被她好好的標(biāo)記。放在了每天必做的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)中。

都說讀書破萬卷，她的書到最后也是實(shí)打?qū)嵉钠婆f不堪，因?yàn)樗侥亩紩?huì)拿著，有的時(shí)候是在排隊(duì)的路上，有時(shí)在公交上，還有時(shí)在家里的沙發(fā)上。

有的人高三風(fēng)采依舊靚麗，她的高三顯得十分樸素，一頭干練的短發(fā)，在她高三開學(xué)前一天，她就剪了留了6年的長(zhǎng)發(fā)。

你想考600分嗎？那你達(dá)到600分的努力了嗎？

這是我學(xué)妹高三的經(jīng)歷，希望看完你也能有自己的回答。我總結(jié)了幾點(diǎn)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，希望能對(duì)你有參考作用！

自我感動(dòng)沒有用，大家都是以結(jié)果為導(dǎo)向的人。

一、有效記筆記

筆記大家都有，但有的人筆記能有效幫助人提升，你的筆記就像一個(gè)摘抄本，沒有任何作用。

想要你的筆記達(dá)到學(xué)霸一樣的效果，首先你得弄清楚筆記的作用是什么？

筆記是為了讓你梳理知識(shí)脈絡(luò)，找到深層次的隱藏關(guān)系，從而找到重點(diǎn)部分，讓你在之后的記憶過程中，知道自己要怎么記憶哪些內(nèi)容。

上課是記筆記的主要戰(zhàn)場(chǎng)之一，但一定要搞清楚聽課是主要任務(wù)，記筆記為輔，只要上課聽懂了，還擔(dān)心知識(shí)點(diǎn)不能掌握嗎？

為了節(jié)省時(shí)間，上課的時(shí)候可以把筆記內(nèi)容用簡(jiǎn)單的字符代替，，前提是后期你一定能看懂，不然也就沒作用了。

可以記一些關(guān)鍵詞和大綱，千萬別傻愣愣的抄，你時(shí)間絕對(duì)來不及，關(guān)鍵詞和框架還可以后期照著它們背。

二、學(xué)習(xí)講究說到做到

明明說了今天晚自習(xí)要寫一張數(shù)學(xué)試卷，結(jié)果還沒寫兩道題，就跑去和同桌閑聊了，或者去看小說了，晚自習(xí)就這樣過去。

說好背30個(gè)單詞再睡覺，結(jié)果背了2個(gè)有點(diǎn)困了，就立馬放棄去睡了。

如果你每天學(xué)習(xí)都是這個(gè)狀態(tài)，不用我說，你覺得自己有希望考上大學(xué)嗎。

學(xué)習(xí)除了列計(jì)劃，更重要的是執(zhí)行計(jì)劃，要說到做到，不要說你做不到，今天開始，就從當(dāng)下的學(xué)習(xí)任務(wù)開始，以背完30個(gè)單詞睡覺為例，沒背完你就不睡，如果覺得自己不能控制自己，可以喊父母或者同學(xué)幫忙監(jiān)督，加大你的拖延成本。

還有一個(gè)很好的方法就是在完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后及時(shí)給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，提升你對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力！還有就是把那些你浪費(fèi)在其它娛樂或休閑的時(shí)間都一一記下來，一天一統(tǒng)計(jì)，讓你直面你自己的問題！

三、效率為王，二八原則

一份你的優(yōu)勢(shì)作業(yè)，一份弱勢(shì)學(xué)科作業(yè)擺在你面前，你會(huì)選擇完成哪份作業(yè)，可能你現(xiàn)在給我的回答是弱勢(shì)學(xué)科作業(yè)，但當(dāng)你真的學(xué)習(xí)的時(shí)候，你很容易就去做優(yōu)勢(shì)學(xué)科了。

道理很簡(jiǎn)單，你覺得這個(gè)作業(yè)做完你會(huì)很有成就感，但你的弱勢(shì)學(xué)科怎么辦呢？

高考還是要考的，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候有一個(gè)很重要的原則就是，先做弱勢(shì)學(xué)科，把時(shí)間用在提分較快的學(xué)科或作業(yè)上。

但這不是讓你徹底不管優(yōu)勢(shì)學(xué)科了，要知道刀時(shí)間長(zhǎng)了不磨就會(huì)容易生銹，學(xué)習(xí)也是一樣的道理，只是讓你把80%的時(shí)間放在弱勢(shì)學(xué)科上，把20%的時(shí)間放在優(yōu)勢(shì)學(xué)科上，這就是效率為王！所以在你面臨學(xué)習(xí)的時(shí)候，就想想看我說的這個(gè)原則，方法只有在運(yùn)用的時(shí)候才是有用的！

四、心無旁騖做作業(yè)

高三最不缺的就是作業(yè)，為什么有的人能很快完成作業(yè)，而你總是會(huì)等到作業(yè)的最后期限才能完成，甚至有的時(shí)候還不能及時(shí)完成。

這除了和別人充分利用時(shí)間之外，還有一個(gè)原因就是別人在做作業(yè)的時(shí)候總是專心致志，認(rèn)真做一件事，速度自然就能快起來。

那如何進(jìn)入這種心無旁騖完成作業(yè)的狀態(tài)呢？

首先你得給自己創(chuàng)立一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，收拾干凈書桌，拒絕小說、零食等誘惑性物品。

其次提前和周圍人打好招呼，表示你要準(zhǔn)備學(xué)習(xí)了，減少唄打擾的可能。

最后自己控制自己，戴上耳塞等物品，減少外界對(duì)你的影響。前期很難完全進(jìn)入到寫作業(yè)的狀態(tài)，你可以通過抄寫英語(yǔ)筆記等難度較低的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓自己進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，但記得及時(shí)開展自己主要學(xué)習(xí)任務(wù)，不要抄著抄著就忘記了自己的目的了！

最后，有任何學(xué)習(xí)問題，

真心想要改變的同學(xué)，

本文來源于：圓心的秘密基地、樹下自成溪