過去的幾百萬年中，人類以及其他哺乳類動物和鳥類，似乎都發(fā)現了最適宜的溫度是在37℃左右。

人的體溫之所以是37℃，這只不過是一個模模糊糊的大概數字而已，要知道人體的各個部位，它的溫度都各不一樣，像是我們人類的口腔，它的溫度就是在36.3至37.2℃，腋窩的溫度較口腔溫度低0.3℃至0.6℃，而在清晨的時候，人的體溫要比下午的時候低上一些，女子的體溫要比男子高上一些。

為何我們人類的體溫不像蛇一樣屬于冷血動物呢？這一點有些科學家的說法受到很多人的認同，在他看來大腦的最佳運作狀態(tài)就是在恒溫之下，如果不是在恒溫之下，恐怕在自然災害面前，滅絕的動物會變得更多，對于我們人類而言，經過長期的歷史演變，恒溫可能是最佳的選擇。

其實腦部保持恒溫，并不是恒溫動物維持恒溫的唯一理由。

當溫度升高時，化學反應一般會加快，所以讓身體變成溫度較高的恒溫器，在某種程度上可以促進身體的活性。但是這種反應是有限度的，當過量的熱排不出去，而信息又來得太快時，這個系統會瓦解。

過去的幾百萬年中，人類以及其他哺乳類動物和鳥類，似乎都發(fā)現了最適宜的溫度是在37℃左右。

當然，37℃只是體溫的一個大概數字，人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。正常人口腔溫度為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0 . 3℃～0.6℃，直腸溫度較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。

一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右，女子體溫在經期亦有些許變化。

若要保持一個恒定的體溫，必然要選擇一個產熱和散熱最容易平衡的點。

在這一溫度時，機體活動所產生的熱量最容易與機體散失在環(huán)境中的熱量平衡，也就最容易保持體溫的恒定。

科學家認為，人類的體溫之所以設定在37℃，和我們在27℃的房間中感到舒服的原因一樣。

當200多萬年以前人類出現在非洲時，白天的平均溫度在25℃以下。這種氣候條件下，當人類的體溫超過35℃時，打獵這類活動經由新陳代謝過程所產生的熱量最容易發(fā)散出去。