經過了周二的深刻自我反省之后 我的效率奇跡般地觸底反彈了 23333

嗯 給自己上周的表現(xiàn)打70分吧~有進步 也有遺憾。

上一周最大的收獲是開始學習概率論和線性代數(shù)了！

還有python的mooc也開始了 自己寫了（抄黑板）幾行代碼

重要的是這三門課的課后習題我都交了！233333

不過如果上周效率更高一點 就可以把數(shù)據(jù)結構也看完了…

嗯 由于我認清了自己并沒有別人那種高效率利用時間的能力

所以這個學期可能沒那么多時間放在…數(shù)據(jù)結構上了？23333

學期已經過了三分之一了 好快啊。

周末的時候去圖書館借了一本《神經系統(tǒng)疾病定位診斷學》?？赡芤M一步擠占學習數(shù)據(jù)結構的時間了。加上針灸和溫病的背誦內容應該會逐步安排下來 課余時間會變的更少了……

體側在下個月28號 這期間健身房是不能少去了 這三周過去了反而體重漲了3斤 我到底去健身房干嘛了？
哦對 又借了一本《循證醫(yī)學使用方法學》 打算和統(tǒng)計搭配著看?

下午準備去圖書館借線性代數(shù)和概率論的教材，雖然網課能看懂 但是沒教材復習還是不太方便啊

這一周的計劃…應該還是和上周差不多 把概率論和線代進度拉齊，有空多學點python 周末看看能不能……惡補一下數(shù)據(jù)結構吧 哈哈哈

當然了基本盤也要保住。上課盡量不玩手機啦。內科我是很喜歡的 那就把它學好吧。除了上課聽課 下課的復習和背書也是很有必要的?？偛荒軐W了慢阻肺 連診斷標準和臨床癥狀都記不得吧？
抽空復習了一下藥理 這個不能丟。

上個周末竟然把病理和組培也順帶復習了 ！表揚自己。這周也請繼續(xù)。

其實當你真正想學習的時候 就會發(fā)現(xiàn)早就有很多提高效率的方法但是你之前都不忍心用而已。學習的時候不玩手機很難嗎？總想看電腦，那就把電腦關上??！

上個周三我把朋友圈關閉了。我沒有興趣窺探別人的生活（反正也沒人感興趣我的生活）。不知道能堅持多久。

今天上課的時候看著大家有說有笑 突然有點羨慕 也突然感受到了孤獨 但是沒辦法。我想我會習慣這種生活的。

周日靈機一動把寒假花了80塊錢買的情懷手機魅族MX2拿出來改成了時鐘！顏值高還舒服~

我想 應該把每周的評分標準細化一下，滿分一百分 到底哪些算考察項目呢？總不能每周都像這樣隨心情打分吧~

嗯！一百分的話，那么體育鍛煉應該要占30分 畢竟體測還是很重要的。我目前的想法是 一周至少去三~四次健身房，打1~2次羽毛球。一周應該有10h左右是花在鍛煉上的。身體是革命的本錢……這樣的話一周應該鍛煉五次左右 30分的話 去一次健身房可以拿到6分 打一次羽毛球拿到5分吧~

當然健身也是需要計劃的。今天上午三四節(jié)沒課 去了健身房有點翻車了……練完了背和腿之后又在跑步機上全力沖刺了200m，感覺和跑完1km一樣難受……不過這種難受對于28號的體測是必要的，所以我想在每周都來一次。如果一周去三次健身房的話 那么三次應該都有練背部。畢竟引體向上我一個都做不了……跑步也是必要的 嗯 目前的打算是先跑到三公里 然后慢慢加速度。那么一周跑幾次呢？周末要不要去呢？

我想周末去健身房可以多加2分 畢竟自己從沒在周末去過……跑幾次的話 我還沒想好。

那么剩下的70分 我想 有10分應該分配在與同學的互相交往，包括自己的心情處理上。畢竟我也不能脫離這個班級和社會啊。不過這個評分……我還沒具體想好 可能會微調吧。至少一次爭吵扣1分吧？畢竟我既然不想窺探別人的生活 也沒有必要去說服誰吧。

還有60分 有10分我想放在生活作息身上。規(guī)律的生活作息對高效率的學習生活來說是十分十分必要的。這10分我打算5分放在睡眠 5分放在飲食上。正常來說 每天最晚11點上床。6點40分之前要起床。（如果6點起床可以加分）否則就扣一分。周末起床時間不控制。周五周六可以12點前睡覺。那么飲食呢？我想一天最多吃一頓米飯吧~健身完之后晚餐就吃玉米好啦。早餐不要吃太油膩的 記得吃牛奶和雞蛋。晚上可以適當加餐（燕麥）。高油高鹽的不許吃 吃了扣一分。點心之類的同理…出去吃飯館一次扣一分（玉米和腸粉不算）。叫外賣扣5分。

剩下的五十分就是學習啦！嗯……室友午睡了 不方便打字 下午上課回來再思考這個問題吧。