在他人的批評面前，我們往往能夠保持相對客觀的態(tài)度，接受并從中獲取改進的機會。然而，當輪到自己接受批評時，我們卻往往感到難以忍受。這背后有著一些心理原因：

1、自我保護機制：人們天生具有自我保護的本能。我們傾向于保護自己的自尊和自我形象，對自己的錯誤和缺點往往更加敏感。因此，自己的批評更容易觸發(fā)自卑、羞恥等負面情緒。

2、內在標準的比較：我們通常會根據(jù)內在標準來評價自己。當他人對我們提出批評時，我們可能會認為他們的標準與我們不同，因此更容易接受。而當自己對自己進行批評時，我們往往會將自己與自己的內3在標準進行比較，感覺到自己未達到理想狀態(tài)，產(chǎn)生不滿和自責。

3、自我認同的挑戰(zhàn)：批評可能觸動我們的自我認同，挑戰(zhàn)我們對自己的認知和價值觀。這種挑戰(zhàn)可能引發(fā)內心的不安和焦慮，使我們更難以接受自己的批評。

4、缺乏客觀性：我們對自己的批評往往更加主觀，受情緒和自我偏見的影響較大。而他人的批評可能來自不同的視角和觀察，更具客觀性，因此更容易被接受。

盡管我們更難以接受自己的批評，但正視自己的錯誤和不足是個人成長的重要部分。我們可以嘗試采取以下方法來更好地應對自我批評：

培養(yǎng)自我接納和寬容的態(tài)度，理解每個人都會犯錯誤和有不足之處。

以建設性的方式對待自己的批評，將其視為成長和改進的機會。

尋求他人的反饋和意見，以獲取更客觀的視角。

培養(yǎng)自我意識和自我覺察，認識自己的情緒和自我偏見，并學會調整和平衡它們。

通過積極的心態(tài)和持續(xù)的努力，我們可以逐漸學會更好地接受自己的批評，并以此推動個人成長和進步。