最美情侣中文字幕电影,在线麻豆精品传媒,在线网站高清黄,久久黄色视频

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

低卡減脂!裙帶菜蕎麥冷面~清爽解膩,夏天真的太愛這碗冷面啦

2022-11-12 13:18 作者:bili_170178778  | 我要投稿

裙帶菜蕎麥冷面??


食材 :

蕎麥面,裙帶菜,白洋蔥??,黃瓜??,青椒??,小米辣,大蒜??。

?做法在這啦!

1、把裙帶菜冷水泡發(fā),放進??開水中綽燙,再次煮沸后撈出裙帶菜,冷水沖涼,切??成小塊。


2、半個白洋蔥??切成細(xì)絲,一段黃瓜去除內(nèi)心,切成細(xì)絲,青椒小米辣???切圈。大蒜切蒜末。


3、裙帶菜中放入蒜末,白洋蔥,半勺??鹽,4勺涼拌醋,1勺白糖抓勻,讓味道充分混合進入裙帶菜,加入黃瓜絲,青椒小米辣???,-勺韓式辣醬,4勺生抽,半勺雞精,混合均勻,放入700毫升冰水,幾個冰塊??,冷面湯就做好啦。


4、開水下入蕎麥面燜熟,撈出冷水沖涼,放入碗里,淋入冷面湯就好啦!??混合均勻就能開吃,夏天吃這個真的超涼爽,大家看完要試試喲~??



低卡減脂!裙帶菜蕎麥冷面~清爽解膩,夏天真的太愛這碗冷面啦的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
德州市| 灵川县| 邵阳县| 连江县| 盐城市| 马关县| 鄄城县| 聊城市| 长宁区| 上蔡县| 辽中县| 弥勒县| 社旗县| 云浮市| 红桥区| 禹城市| 扎赉特旗| 鞍山市| 通山县| 和顺县| 谷城县| 滕州市| 临安市| 荥经县| 神农架林区| 石景山区| 浦县| 吉安县| 韩城市| 林西县| 葫芦岛市| 九龙城区| 虹口区| 霍林郭勒市| 大同市| 乌鲁木齐市| 台州市| 丹东市| 呈贡县| 镇赉县| 安仁县|