天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞?？?。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

17歲的小陳已經(jīng)是第三次到醫(yī)院接受系統(tǒng)的藥物治療及心理疏導(dǎo)了。盡管多次就醫(yī)，一到季節(jié)更替，就會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、對(duì)學(xué)習(xí)非常焦慮、上課請(qǐng)假等情況，父母非常擔(dān)心。　

天津安怡醫(yī)院張磊主任指出，春冬兩季精神疾病的復(fù)發(fā)率比較高，3-5月份是精神疾病復(fù)發(fā)率極高的時(shí)期，約占全年復(fù)發(fā)率70%以上，特別是在4月份達(dá)到高峰。春天氣溫變化較大，人體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會(huì)出現(xiàn)紊亂，對(duì)外界刺激極為敏感的精神疾病病人就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)和加重的趨勢(shì)。因此，早期識(shí)別精神障礙復(fù)發(fā)征兆，掌握預(yù)防精神障礙復(fù)發(fā)方法尤為重要。

病情反復(fù)發(fā)作給患者及家庭帶來極大的痛苦，加重家庭照顧和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，占用社會(huì)更多的衛(wèi)生保健資源，增加安全隱患。那么如何預(yù)防精神疾病復(fù)發(fā)呢？

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之一

堅(jiān)持藥物治療堅(jiān)持服藥，按時(shí)服藥，不漏服。大量研究表明，大多數(shù)精神疾病的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)，未堅(jiān)持服藥的患者復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。有些患者覺得精神癥狀消失了，就自行停藥或者自行增減藥物這是大忌，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不要隨意增減藥物，切記不要自行停藥。堅(jiān)持服藥能很好控制精神疾病復(fù)發(fā)，是維持精神疾病穩(wěn)定的最有效措施。

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之二

定期到精神?？崎T診復(fù)查，每月復(fù)診一次。病人需要復(fù)查心電圖和常規(guī)生化檢查。醫(yī)生根據(jù)病人病情調(diào)整藥物的種類或劑量，是否可以減少藥量或停藥。定期復(fù)查肝腎功能、電解質(zhì)，心電圖復(fù)測(cè)很重要。

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之三

家屬需要做到監(jiān)督患者服藥、隨時(shí)觀察患者病情變化，與患者多溝通。臨床研究發(fā)現(xiàn)，患者在癥狀全面復(fù)發(fā)前１個(gè)月已出現(xiàn)一些早期非特異性表現(xiàn)，這些非特異性表現(xiàn)被稱之為復(fù)發(fā)先兆，如果這些復(fù)發(fā)先兆能被臨床醫(yī)生早期識(shí)別并及時(shí)干預(yù)，可有效減少或阻止患者復(fù)發(fā)。征兆包括再次出現(xiàn)：幻聽，幻視，無緣無故地出現(xiàn)睡眠障礙、情緒異常變化、發(fā)呆發(fā)愣、反應(yīng)遲鈍、生活懶散、病人言談舉止異常、原來能主動(dòng)服藥，突然否認(rèn)有病，拒絕服藥等。家屬如果發(fā)現(xiàn)患者有以上的異常跡象，就要警惕是否是精神疾病的復(fù)發(fā)，應(yīng)及時(shí)咨詢精神專科醫(yī)生或到醫(yī)院診治，采取有效措施。

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之四

精神障礙患者在飲食方面要注意：不能喝酒，茶，咖啡或其他興奮性飲料，和碳酸性飲料。飲食以清淡飲食為主，不吃腥辣刺激性食物。精神障礙患者飲用這類飲料和食物后會(huì)引起焦慮和失眠，導(dǎo)致病情波動(dòng)和反復(fù)。

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之五

精神障礙患者需要保持一個(gè)良好心態(tài)，正真投入到生活中去。在家中，做一些簡(jiǎn)單家務(wù)做力所能及的事，例如洗衣服，做飯，打掃衛(wèi)生。做一個(gè)簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)計(jì)劃看書看報(bào)，寫心得體會(huì)或者是每天寫一篇日記。在學(xué)習(xí)和勞動(dòng)中體會(huì)到快樂，讓自己變得更好。

預(yù)防復(fù)發(fā)法寶之六

鼓勵(lì)患者定期參加社區(qū)組織康復(fù)活動(dòng)，康復(fù)或功能訓(xùn)練能顯著降低病情復(fù)發(fā)和再次住院，提高患者重新回歸社會(huì)的可能性?？祻?fù)或功能訓(xùn)練的內(nèi)容包括：社會(huì)交往技能，體育鍛煉和娛樂活動(dòng)，家庭生活技能，日常生活訓(xùn)練，學(xué)習(xí)康復(fù)知識(shí)，訓(xùn)練社交技巧，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，由易到難，量力而行。促進(jìn)患者社會(huì)功能逐漸恢復(fù)，早日回歸社會(huì)，回歸家庭，回歸到正常的生活中去。

部分素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如有文字、圖片、視頻或其他內(nèi)容涉及侵權(quán)或違規(guī)，請(qǐng)聯(lián)系我們進(jìn)行刪除修改，謝謝。