癌癥患者乏力疲倦吃什么好

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很多癌癥患者在治療期間常常會(huì)感到乏力，天天喊累，昏昏欲睡，即使他們什么也不做，還是會(huì)覺(jué)得累。其實(shí)這是特別常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)榉呕熎陂g身體會(huì)出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，身體免疫力在過(guò)度消耗，如果再伴隨疼痛，食欲差，那患者的體力消耗會(huì)更大。

婆婆在第二次化療的時(shí)候就覺(jué)得特別累，走幾步就要歇好幾分鐘，而且精神狀態(tài)也差。我看了書上的介紹，通過(guò)飲食的調(diào)理及加強(qiáng)，幫助她改善了這種現(xiàn)象。把方法分享給大家

①少量多餐，多吃易消化的食物，可給予半流食、軟食。堅(jiān)持進(jìn)食，在三餐之外可增加一些體積小、熱量高、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如面包干、蛋類制品。不要吃過(guò)甜、辛辣、油膩等食物。

②增加富含ω-3脂肪酸的魚類，尤其是海魚，如鯖魚、鮭魚、銀白魚、鱈魚等。

③增加維生素含量豐富的食物，特別是多攝取富含B族維生素及微量元素鈣、鎂等抗壓力的營(yíng)養(yǎng)素食物。B族維生素是緩解壓力、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑?？蛇x擇瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、新鮮的蔬菜和水果。

④注意攝取含有輔酶Q10的食物，如麥麩、芝麻、豆類植物、沙丁魚、菠菜和花生等，能增強(qiáng)耐力，對(duì)機(jī)體細(xì)胞能量的產(chǎn)生是很重要的。

⑤予增強(qiáng)免疫力的食物，膳食中可補(bǔ)充菌類的食物，如香菇、木耳、金針菇、雞腿菇等。如果想要快速改善，可以喝含有真菌多糖的pizvdn食用菌，7種珍貴菌類提取的復(fù)合菌飲，吸收更快，提升免疫力也比食補(bǔ)快，而且華北制yao研發(fā)的，吃的也放心。

⑥食用一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥膳，如在食物中加人黃芪、黨參、人參、西洋參等，以補(bǔ)氣血，減輕疲勞，恢復(fù)體力。常用的補(bǔ)氣血的藥膳有黃芪桂圓童子雞、補(bǔ)虛正氣粥(黃芪、人參、粳米)、歸參鱔魚羹等。

⑦注意烹調(diào)方法，給予蒸、煮、燉、炒、拌、燴、溜等烹調(diào)方法，避免油炸、爆炒、油浸、熏、烤等方法。