刮痧后的紅色或者紫紅究竟是什么？是毒素嗎？

刮痧之后背部往往一片紅色，偶爾還會(huì)出現(xiàn)嚇人的紫紅色，這種紅色就是所謂的“出痧”，出痧是什么？是身體里排出來的毒素嗎？

并不是這樣，出痧只是由于刮痧片不斷地摩擦后背，給后背施加了一定的外力，導(dǎo)致背部的毛細(xì)血管受到損傷，在外力作用下，毛細(xì)血管破裂，然后就會(huì)出現(xiàn)皮下出血的癥狀，背部又因?yàn)橛傺a(chǎn)生瘢痕，最終表現(xiàn)為出痧，和毒素?zé)o關(guān)。

尤其是一些濕氣重、寒氣深的人，出痧的癥狀會(huì)比起一般人更加明顯。

刮痧為什么能治??？

刮痧并不是空穴來風(fēng)的偽科學(xué)，它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，功效也是得到過無數(shù)人驗(yàn)證的，借助特制器具，采用相應(yīng)的手法在體表進(jìn)行刮拭，使出現(xiàn)皮膚潮紅、紫紅色、或暗紅色的血斑、血泡等出痧變化，從而起到活血化瘀、祛邪排毒、防治疾病的效果。

首先，刮痧刺激臟腑經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、運(yùn)行氣血，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使全身得到濡養(yǎng)，通暢經(jīng)絡(luò)、通達(dá)氣血、化散淤血、消除凝滯固塞，全身氣血通達(dá)無礙，局部的疼痛或不適自然也會(huì)隨之減輕或消失。

其次，刮痧還可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)及血清中相關(guān)疼痛物質(zhì)減輕疼痛，加強(qiáng)對(duì)機(jī)體的調(diào)節(jié)和控制，調(diào)控肌肉的收縮和舒張，使肌肉組織間的壓力得以改善，促進(jìn)血液循環(huán)，最終起到活血化瘀的作用。

此外，刮痧經(jīng)常被應(yīng)用于神經(jīng)性疼痛、面癱、失眠、眩暈、中暑等疾病的治療，是治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的優(yōu)勢(shì)療法。

刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影的效果，有規(guī)律地刮痧可以起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧是越紅越好嗎？

答案：不一定。

首先個(gè)人體質(zhì)不同，在刮痧時(shí)顯示出來的紅色深淺程度也就不同，以紅印的多少和深淺來判斷刮痧效果肯定是不對(duì)的，過度追求顏色深，非常用力地進(jìn)行刮痧反而可能損傷背部皮膚，造成出血、甚至可能引起炎癥，反過來說，就算出痧顏色不明顯，但只要自己覺得不適有所緩解，那就是有效的，只是出痧不明顯罷了。

刮痧后的紅痕深淺不一不能代表刮痧的效果，顏色深淺是受多因素影響的，力道、皮膚差異、刮痧部位等，都會(huì)對(duì)出痧顏色產(chǎn)生影響，適合自己的就好，沒必要一味追求顏色深，畢竟出痧歸根到底是毛細(xì)血管破裂的結(jié)果，是皮膚受損的表現(xiàn)，力度過重很可能造成皮膚損傷，得不償失。

人人都可以刮痧嗎？有哪些注意事項(xiàng)？

1.?并不是人人都可以刮痧的，也有很大一部分人不適合刮痧，比如：孕婦、嬰幼兒、皮膚高度過敏、身體極度虛弱、有皮膚病、皮膚破損、或有傷口的人都不能刮痧。

2.?刮痧頻率不宜過高，每周不要超過2次，畢竟會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，所以一定要給皮膚留有充足的休息時(shí)間。

3.?出痧后30分鐘內(nèi)不要用空調(diào)、風(fēng)扇直吹，注意保暖，當(dāng)然也不能急著洗澡，更不能洗涼水澡，最好休息3小時(shí)左右再洗澡，以免寒氣、濕氣再次進(jìn)入體表中。

4.?刮痧后建議多喝熱水，幫助身體發(fā)汗，加速濕氣排出，促進(jìn)新陳代謝，盡量不要喝冷水，飲食上也應(yīng)該有意識(shí)地避開生冷、辛辣等刺激性食物。

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