Bartleby

巴特爾比

New year, new you

新年，新生

How to have the most productive working day of your life

如何度過人生中最有效率的一天

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?這是2023年第一個(gè)完整的工作周。你有兩個(gè)新年決心。首先，把自己變成一臺嗡嗡作響的生產(chǎn)力機(jī)器。不再拖延，不再午睡。第二，最大化自己的幸福感。幾天后，你的日記見證了一位經(jīng)歷改變的人，一個(gè)自我關(guān)懷的效率典范。

07: 00去健身房。把手機(jī)留在家里。高尚的靈魂寓于強(qiáng)健的身體。

08: 00告訴互惠生叫醒孩子，不要讓孩子妨礙你。

08: 15在Spotify上簡單聽一下鯨魚的叫聲。淋浴。穿衣。

08: 30吃點(diǎn)有奇亞籽的東西。

08: 40清除牙齒上的奇亞籽。

08: 58進(jìn)入家庭辦公室。良好的健康意識，從沒感覺這么好過。

09: 00關(guān)閉手機(jī)的飛行模式，啟動筆記本電腦。手機(jī)充滿了信息:未接來電，垃圾信息，短信。這正是因?yàn)?022年糟糕的舊日時(shí)光出現(xiàn)問題。使用新的批處理技術(shù):回復(fù)最早的五封郵件，忽略其他的。再次關(guān)閉手機(jī)通知。

09: 30列出今天需要完成的任務(wù)。根據(jù)優(yōu)先順序給這些任務(wù)標(biāo)上顏色。將每個(gè)高優(yōu)先級的任務(wù)分成幾個(gè)獨(dú)立的部分。使用時(shí)間框和番茄工作法的組合，將它們放入當(dāng)天的日程表中。

10: 30一天的日程表現(xiàn)在已經(jīng)完成。前面幾個(gè)小時(shí)很滿。起床繞著街區(qū)散散步，避免肌肉骨骼問題。偶爾停下來，向20碼之外眺望，保持眼睛健康。在街上遇到朋友。

11: 30回到辦公桌前。決定找一個(gè)“和我一起學(xué)習(xí)”的視頻，一個(gè)別人在辦公桌前工作的錄像，作為接下來一天的額外動力。非常有效的招數(shù)，只需要選擇正確的錄音?？赡苁怯挈c(diǎn)打在窗戶上，貓?jiān)谒X的聲音，或者是生火的木頭。

12: 00“和我一起學(xué)習(xí)”的視頻和貓睡覺的視頻在同時(shí)播放。今天有點(diǎn)偏離工作軌道了。開始第一次25分鐘的番茄工作法。

12: 25優(yōu)秀地完成了一節(jié)的番茄工作法。起身。拉伸。

12: 30第二節(jié)番茄工作法開始。激光都不如我專注。

12: 40極度無聊。嘗試登錄Wordle，但筆記本電腦上安裝了網(wǎng)頁屏蔽程序，這意味著我要到18:00才能使用該網(wǎng)站。唯一的解決方法是改變電腦上的時(shí)間。不知道如何做到這一點(diǎn)，但它不會很難。

13: 30挺難的。但是Wordle游戲成功了(只用了四次機(jī)會！).電腦上的時(shí)鐘現(xiàn)在完全錯(cuò)了；說是2024年。只需要把它改回來。

?14: 00沒有時(shí)間第二次批處理電子郵件。午餐和健康時(shí)間已經(jīng)晚了一小時(shí)開始。用黑麥面包，鮭魚，土茴香做單片三明治。使用堆疊習(xí)慣同時(shí)做兩個(gè)正念練習(xí):一邊聽蚱蜢的叫聲，一邊進(jìn)行自我頭部按摩。

15: 00激活隱士模式。拋棄番茄工作法：這需要提前至少兩個(gè)小時(shí)，在最后一次處理電子郵件之前。使用計(jì)時(shí)網(wǎng)頁來設(shè)置我的瀏覽器上的倒計(jì)時(shí)。

15: 30沒有取得很大進(jìn)展。感覺自己有點(diǎn)沒用。打開收件箱中的贊美文件夾，回想起同事對我的贊美。

15：45開始有點(diǎn)恐慌。作為最后的手段，使用“寫或死”，一個(gè)老程序，如果你沒有達(dá)到字?jǐn)?shù)目標(biāo)，就開始刪除你寫下的文字。這至少有助于寫點(diǎn)東西。

16: 15他媽的。一個(gè)孩子帶著毛乎乎的東西進(jìn)來了(一只老鼠？別人的頭發(fā)？)。這個(gè)東西粘在她的手上。當(dāng)我趕走她時(shí)，“寫或死”已經(jīng)刪除了我大部分寫下的文字。

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17: 00使用兒童模板制作了一張非常專業(yè)的海報(bào)，上面寫著“請勿進(jìn)入:我正在工作”。我會把它貼在我的門上。很好完成了這件事。我需要提神的東西，所以我要去參加公司宣傳的大笑療法聚會。

17: 30由于某些原因無法安心工作。每個(gè)人都看起來完全瘋了。我已經(jīng)記錄了這個(gè)問題。

17: 45第三次(嗯，第二次)批處理電子郵件。通知功能恢復(fù)，打開電子郵箱。大量的信息。我的老板打了四個(gè)電話。很難說發(fā)生了什么，但每個(gè)人似乎都對我有意識地安排工作感到不滿。意料之中。

18: 00給老板打電話。我明早9點(diǎn)前要為一個(gè)新客戶做些事情。感覺好多了。要是人們能每天都能給我設(shè)定一個(gè)緊急的截止日期就好了。