頸椎不健康引起的頭暈、肩膀酸痛等癥狀越來越年輕化，對日常的工作和學習度帶來很大的影響。作為一名資深的康復師，我一般都推薦他們在家里準備一臺頸椎按摩器，只要在家就能隨時做頸椎康復訓練。然而市面上存在很多劣質(zhì)的按摩器，對肩頸肌肉不但沒有正向作用，反而增加肌肉的二次損傷。這讓很多想選按摩器的人很苦惱。那么頸椎按摩器怎么選？今天我就為大家總結(jié)了6個挑選按摩器的秘訣。

以下是我評測及使用過的部分按摩器：

頸椎病已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織定為十大頑疾之一，我國就有近1.5億的患者。所以健康的頸椎以及肩頸環(huán)境已經(jīng)是迫在眉睫的了。但是大部分的年輕人因為工作和學習的關(guān)系，沒有時間對肩頸做康復訓練，頸椎按摩器則針對年輕人的作息時間，隨時隨地佩戴即可對肩頸進行按摩。頸椎按摩器對肩頸都有哪些好處呢？

好處一：緩解肩頸肌肉的酸痛和壓迫。頸椎按摩器能有效的針對肩頸肌肉及周圍軟組織進行按摩放松，一方面讓肌肉恢復彈性狀態(tài)，一方面還能對肌肉進行校正。讓肩頸的酸痛和壓迫感得到緩解。

好處二：能預防頸椎疾病。按摩器模仿人手的推拿、敲打等動作，讓肌肉得到正向的自己，從而讓不良的肌肉狀態(tài)調(diào)整過來，肌肉恢復正常狀態(tài)，能預防頸椎病的發(fā)生。

好處三：血管的新陳代謝加快，促進肩頸部血液循環(huán)。肩頸肌肉的松弛狀態(tài)很重要，在這個狀態(tài)下肌肉周圍的血管才能通暢不受干擾。受到壓迫及損傷的肌肉會導致血流速度減慢，降低新陳代謝速度。頸椎按摩器的正向按摩作用，能加快血液循壞，增強新陳代謝。

好處四：入睡更容易，睡眠質(zhì)量更高。整個肩部的肌肉得到放松的養(yǎng)護，人的情深也會感覺，在無負擔的入睡前提前，可快速入眠，緩解失眠癥狀。還能幫助快速進入深度睡眠，讓整個身心都得到很好的休息。

很多人也反饋自己購買的頸椎按摩器根本沒有作用，而且還很造成了肩膀肌肉的損傷。那頸椎按摩器怎么選，才能選到對肩頸有以上好處的按摩器呢。我今天給大家分享6個挑選技巧。

1、有實力的大品牌。

大品牌在對技術(shù)的要求上更加的嚴格，會對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術(shù)優(yōu)化。同時，產(chǎn)品針對不同人群也都進行了大量測試，所以在產(chǎn)品專業(yè)度上更好，在產(chǎn)品質(zhì)量上也更加的有保障。

2、雙電機更加的穩(wěn)定。

雙電機在動力輸出上比單電機更加的穩(wěn)定，在機器性能上也表現(xiàn)的更穩(wěn)定。噪音還小，整機使用壽命也更長。單電機的按摩器在日常使用時耗損大，也不能保障動力的輸出穩(wěn)定性。

3、物理按摩方式最佳。

傳統(tǒng)的物理方式是模仿人手的按摩動作、力度、方式等，對肩頸肌肉進行反復的揉捏和推拿，物理按摩方式對肩頸肌肉的不良刺激更小一些，也能對肌肉進行最大程度的放松，適應來進行反復的揉捏推拿，這種方式是能最大程度的放松肌肉，對人體的刺激也相對較小，適應起來也比較快。

4、按摩按摩范圍大。

按摩頭數(shù)量越多，按摩范圍就越大，按摩的點位也就越多，針對肩頸肌群復雜的環(huán)境，也都能照顧到位。

5、兼容性好。

一款兼容性好的按摩器，是能覆蓋的年輕人、中老年人等，各個年齡段都能找到適合的按摩強度。在送禮時也不用有太多顧慮，兼容性好的按摩器在力度、按摩深度、按摩面積等方面都能照顧到。

6、價格不能低于300元。

不超過300元的機器，很多都是模仿以及貼牌生產(chǎn)的，根本沒有專業(yè)技術(shù)一說，只是模仿了按摩的外形，按摩的核心技術(shù)根本模仿不到。在機身材質(zhì)上也沒有安全一說，售后問題也是一大堆。

一款能幫我們解決肩頸問題的頸椎按摩器怎么選，現(xiàn)在能了解個大概了吧。很多患者也說，網(wǎng)上的按摩器品牌太多了，根本無從下手。那我從實測中選出我認為還不錯的按摩器品牌，總結(jié)了一下內(nèi)容。

一、AGVIEE未野

個人實測下來最推薦的無疑是AGVIEE未野，它作為極限運動和專業(yè)理療品牌，性能最佳且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！在電機傳動穩(wěn)定性、按摩精準度、動力衰減度以及兼容性等方面，千元內(nèi)表現(xiàn)最出眾。作為與倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌，未野從不做廣告不搞明星代言，備受理療師、專業(yè)運動員等的追捧，包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽等，多年來霸榜中高端銷量第一！

未野曾為全球多家國際康護品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。為了實現(xiàn)高性能與不傷肌肉的安全，未野砍掉多余大眾化功能、智能化，死磕多年，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還首創(chuàng)十大高性能與不傷肌肉的黑科技，在定制金屬雙動力電機、核定傳動技術(shù)、過壓減震工藝、棱形分布24式按摩陣點等加持下，性能一流且對肌肉、神經(jīng)保護性最好！

上圖是在網(wǎng)上很火的未野語錄之一

因為國人肌肉特征復雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系！作為極限運動與康護品牌，把極端環(huán)境的適配當成基礎(chǔ)標準，大量的殘酷環(huán)境下高強度測試，多達30項以上確保性能足夠穩(wěn)定！

它家兼容性特別好，旗下筋膜槍、按摩器等口碑銷量拔尖，無論是送父母、對象、領(lǐng)導或者朋友都非常適合，性能好且不傷肌肉，而且寓意很好，給家人一份更安全的肌肉護理，呵護家人安全與健康。

二、飛利浦3211N

頸椎按摩器怎么選，飛利浦很出名。飛利浦很多人都聽說過，在個人護理方面是做的很出色的。飛利浦品牌也是國內(nèi)外知名度都很高。這款手拉按摩器背肩設(shè)計很新穎，它的出現(xiàn)突破了單一手拉的使用形態(tài)，一度受到大家追捧?？钍揭彩呛喖s大氣的。

就實測體驗來說,飛利浦3211N這款按摩器能覆蓋到肩頸的面積很大，整個脖頸幾乎都能按摩到。力度方面也偏強，按摩的力度是到位了，但疼痛感明顯的問題還有待提升。

這款按摩器續(xù)航能力強，搭載了2500mAh的電池，續(xù)航久，外出攜帶也沒有負擔。機身重量1001.5g，佩戴時沒有垂墜的厚重感。

三、倍輕松N5mini

頸椎按摩器怎么選，倍輕松也輕松入圍。倍輕松在網(wǎng)絡(luò)上名氣也不錯，在廣告推廣上也是投入很多。這款N5mini針對女性群體而研發(fā)的，整體設(shè)計簡約又不失大氣。倍輕松按摩器是由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的，主要是針對年輕女性群體。外表面還采用了可拆卸的設(shè)計，清洗很方便。

N5mini按摩器是物理按摩方式，通過模擬人手揉捏按摩，來對肌肉產(chǎn)生刺激刺。實測發(fā)現(xiàn)，按摩深度能涵蓋到深層的肌肉，但震頻存在忽大忽小的情況，在穩(wěn)定性這塊能加強一下就好了，這樣對肌肉的保護性會更好。

這款按摩器的操作十分的簡單，老人一學就能上手，很容易。按鍵設(shè)計的也很簡單，按摩時間還能設(shè)定10分鐘定時。

四、康佳KJH62按摩器?? ??

頸椎按摩器怎么選，康佳也值得一提。KJH62按摩器是康佳的品牌下的產(chǎn)品，康佳品牌知名度不用說，在行業(yè)也是大牌，在產(chǎn)品的外觀設(shè)計上，主打輕便時尚，配色以白色為主，輕便時尚。整體很小巧可愛。

康佳這款按摩器電流脈沖按摩方式，通過釋放生物電流來刺激肌肉，達到按摩效果。實測發(fā)現(xiàn)，按摩器與脖頸的貼合度還不錯，使用時不會跑偏也不會滑落。不過電流輸出有點大，要是電流輸出能柔和點，按摩舒適性和體驗感會更好。

這款按摩器整機比較小，搭載了熱敷功能，能快速的實現(xiàn)熱敷。隨機的贈品也豐富，還有蘆薈膠。

五、允寶?? ? ? ??

頸椎按摩器怎么選？最后看看允寶。允寶按摩器是由深圳可拉科技有限公司出品的，這個品牌主要以年輕受眾為主，顏值比較高，輕巧便攜，配色豐富，有3種顏色可以選擇，充氣式設(shè)計很有特色，可以自定氣量，充滿氣的時候很像一個氣囊，泄氣也很方便，一按泄氣即可折疊收納，輕巧便攜，外包裝很簡約大氣。

允寶這款按摩器采用的是物理按摩方式，仿人手揉捏，放松肩頸肌肉，按摩的時候力度比較均勻。要是按摩精準度、穩(wěn)定性方面能再提升一下，對肌肉的保護性會更好。

這款按摩器可以進行雙向揉捏按摩，有三個檔位可以調(diào)節(jié)，還具備熱敷功能，可以選擇按摩熱敷，也可以選擇單獨熱敷，選擇自由便捷！

頸椎按摩器怎么選？以上這5個品牌的按摩器是我在眾多的按摩的使用過程中，使用體驗排名前5的。我們能發(fā)現(xiàn)各個品牌的側(cè)重點都不一樣。但是，我們在選擇按摩器的時候，一定要選擇性能強大、兼容性好的專業(yè)不傷肌肉品牌。不要被直播間的介紹所迷惑，也不要輕信廣告。