肌營(yíng)養(yǎng)不良是一種比較常見(jiàn)的慢性病，患者要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的治療，所以除了配合治療外，患者日常的生活和飲食護(hù)理也要注意，飲食必須要合理，患者要吃清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，他們應(yīng)該少吃或不吃油膩、味重、辛辣的食物。下面來(lái)看看患者可以吃什么食物。

1、患者的飲食應(yīng)有規(guī)律，多吃高蛋白、高維生素、富含鈣、鋅等元素的食物，如瘦肉、蛋、魚(yú)蝦、雞肉、肝臟、排骨、真菌、大豆和豆制品等食物可以適當(dāng)多吃。

2、患者要多吃富含谷氨酸、甘氨酸、維生素B的食物，平時(shí)常見(jiàn)的綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等都含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此外還有谷物、香菇、魚(yú)子醬、動(dòng)物的內(nèi)臟等，只要均衡飲食，就能夠保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。

3、中醫(yī)認(rèn)為這種病屬于肝腎虧虛所致，所以要多吃滋補(bǔ)肝腎的食物，如板栗、韭菜、鱸魚(yú)、海參、秋葵、牡蠣、腎臟、黑豆、黑芝麻、黑米等，以幫助身體康復(fù)。

4、患者可以多吃魚(yú)、蛋、雞、瘦肉，但不要吃太多，以免傷脾胃。卷心菜、菠菜、大白菜、豆芽、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、山楂、柑橘、紅棗等蔬果也適合患者。

5、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，患者的飲食應(yīng)清淡而富含營(yíng)養(yǎng)，食物要軟爛、易消化、易咀嚼吞咽。多吃新鮮蔬果能提供各種維生素，并能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和治療便秘?；颊叱龊苟啵瑧?yīng)注意多喝水。蔬菜、水果、肉類、乳制品都要要均衡攝入。

患者的飲食要盡量精致，除了補(bǔ)充日常需要的營(yíng)養(yǎng)外，還要注意進(jìn)食的量，不要吃太多，控制好自己的體重。不吃油炸、高熱量、高脂肪的食品，如漢堡包、香腸、油條等，少吃過(guò)熱、過(guò)咸、過(guò)冷等不利于消化的食物。