消化不良是嬰幼兒的常見病和多發(fā)病，一般是飲食不當所致，其中最易被扣上元兇帽子的就是“奶粉”。但事實上，奶粉本身往往不會導致寶寶消化不良，反而是喂養(yǎng)過程中操作不當極易造成寶寶消化不良。

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消化不良的主要癥狀

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消化不良是一種病癥，表現(xiàn)為進食后腹部上側間歇性或持續(xù)性的不適。如果家長不知道寶寶是否為消化不良，可以通過下面這5個方面去識別：

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1. 腹脹、產生聲響

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消化不良會導致消化道內殘存一些食物，這些食物發(fā)酵后產生的氣體會體內堆積，會導致寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁等。

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2. 食欲不佳

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食物堆積在消化道內沒有消化，寶寶的食欲會減退，會出現(xiàn)不吃或吃得很少的情況。

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3. 嘔吐、口臭

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輕癥消化不良多不會嘔吐，但常常能從寶寶口腔聞道酸臭味。隨情況加重，嘔吐漸重，嚴重者不進食也會反復嘔吐，且嘔吐物具有刺鼻的酸臭味。

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4. 精神不好、睡不安穩(wěn)

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消化不良帶來的腸胃不適會導致寶寶難受、精神不好、難以入睡，夜間睡覺時常表現(xiàn)出不安靜，經常翻身。

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5. 排便異常

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①便量多、糞質粗糙、含有食物殘渣：如果寶寶大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物，大多發(fā)生在寶寶添加輔食后，家長注意排查寶寶輔食是否過于粗糙或進食過多。

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②奶瓣：寶寶便便中有白色顆?；虬隊钗?，有可能是蛋白質、脂肪或糖類消化不完全引起的。其中，奶瓣出現(xiàn)片狀蛋花樣，需減少蛋白質的攝入；油狀需減少脂肪的攝入；帶泡沫需減少糖類的攝入。

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③便便臭味明顯：寶寶便臭、不成形，可能是由于寶寶攝入的蛋白質含量過多，中和了胃酸，降低了胃液的酸度，使蛋白質不能充分的消化吸收，被腸腔中的細菌分解后使糞便帶有濃烈的臭味。

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④便便泡沫多：如果發(fā)現(xiàn)寶寶大便泡沫多，呈蛋花樣，酸性氣味重，這多半是由于寶寶攝入的食物中糖類或淀粉類含量過多，在腸腔中發(fā)酵導致。

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⑤便便發(fā)亮，多呈糊狀：如果寶寶便便發(fā)亮，量多呈糊狀，外觀油潤內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，則應減少攝入油脂類食物。

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寶寶消化不良的原因

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消化不良按病因可分為兩種，一種較為嚴重的是由器官病變引起，一種是和胃腸動力、飲食、感染、精神心理等有關。嬰幼兒常出現(xiàn)的屬于后者，主要原因包括：

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1.嬰幼兒胃腸道不成熟

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胃容量小，消化酶分泌量低、活性低，胃呈水平位，賁門松，容易出現(xiàn)胃食管反流。

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2.飲食不當

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寶寶的胃腸道結構和功能本就特殊，如果家長在喂養(yǎng)寶寶的過程中稍不注意，飲食不當極易消化不良，主要體現(xiàn)在這些方面：

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①給寶寶吃的食物不易消化：由于嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育的特異性，寶寶腸胃功能較弱，如果食物本身難消化或是食物量大難消化，都易造成寶寶消化不良。

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不論是吃奶還是吃輔食，都需要掌握方法以及把握尺度。奶粉沖調看似簡單，但如果操作不當，極易造成寶寶消化不良。小月齡寶寶所添加的輔食，一定要爛、細、軟，以保證易消化。

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②寶寶不適應新的食物：寶寶每次接受一種新食物時，都需要一個適應過程，否則很容易出現(xiàn)消化不良。

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3. 寶寶的食物搭配不合理

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當寶寶滿六月齡后，家長就需要給寶寶添加奶液以外的輔食了。這時候一定要科學安排寶寶喝奶、輔食，注意保障膳食均衡。均衡的膳食是指嬰幼兒吃進去的食物能滿足TA這個年齡和身體發(fā)展的需要。如果家長在喂養(yǎng)寶寶的過程中打破了這個平衡，食物搭配不合理，很容易使寶寶消化不良。

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例如，輔食制作得過于精細化，輔食種類不夠豐富，寶寶挑食不愛吃蔬菜水果導致膳食纖維攝入不足，飲食不規(guī)律，暴飲暴食等等。

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避免消化不良，預防很重要

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當然，避免消化不良，最重要的還是預防工作到位，主要包括以下幾個方面：

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1. 喂奶不宜過量，避免攝入過多致使消化不良。

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2. 母乳媽媽要忌油膩，盡量少吃或不吃油炸、生冷等刺激性食物。

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3. 補充【紐樂曼消化酶】這些酶可以將進入腸道中的食物營養(yǎng)成分分解成可被腸道吸收的小分子結構，從而促進寶寶對營養(yǎng)物質的消化吸收，幫助寶寶健康成長。

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4. 要合理搭配輔食，寶寶的飲食不僅要規(guī)律還要符合自身的體質特點，不能含有太多的脂肪和糖分，不要給孩子吃太多或不易消化的食物，避免冰冷刺激性食物，可以多吃一些有助于消化的蔬菜水果。寶寶沒吃過的食物千萬要慢慢增加量，直到能夠完全接受為止。

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5. 培養(yǎng)并保持寶寶良好的飲食習慣。飲食要規(guī)律，定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。此外，引導寶寶克服挑食、偏食的問題，注意提高營養(yǎng)的全面性、合理搭配輔食。

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6. 養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣，有助于預防糞便在胃腸道內堆積。