你是否感覺到自己容貌產(chǎn)生了一系列變化，比如細紋多了、顴骨突出了，其實這些都是正常的，大部分容貌改變與衰老有關，但是有一種面相的改變卻和疾病有關，它就是抑郁癥所帶來的面相改變。

古人常說“相由心生”心地善良的人通常慈眉善目，而陰險狡詐的人常常會有尖嘴猴腮的面相，也就是說人的性格其實可以從面相上看出來，再說得詳細點，也就是面部表情和說話方式。

抑郁癥真的會帶來面相上的改變嗎？

從心理學上來看，確實如此?？茖W家曾經(jīng)對多名抑郁癥患者做過研究，讓他們做一件很平常的事，那就是讀書，隨后記錄他們讀書時的面部表情。科學家發(fā)現(xiàn)那些患有抑郁癥的人在看書時總是喜歡擰著眉頭，總是心不在焉，翻來覆去只看那幾頁，一副心事重重的樣子，有的人撇著嘴巴，仿佛受了無限的委屈，眼睛雖然看著書，但目光渙散，根本沒有看進去。

為什么情緒會影響一個人的面相？

得了抑郁癥的人大多人前開心，人后嘆氣，喜歡一個人躲在房間里暗自傷神，并且因為長期失眠，他們的黑眼圈很重，眼眶凹陷，看起來面容滄桑。睡眠不好對消化系統(tǒng)也會產(chǎn)生影響，變得營養(yǎng)不良，身材瘦削。

當一個人長時期皺著眉頭不開心時，臉上的皺紋會越來越深，眼睛失去光彩，給別人留下不好印象，不自覺遠離你，這種舉動又會進一步傷害到患者的內心，更加封閉自己、變得自卑，眉眼低垂、緊抿嘴唇，時間長了面相上也會發(fā)生變化。

飽受抑郁困擾的人，“變丑”不只是心理作用，常見的外貌改變如下：

面容

1

• 膚色暗沉：心情愉快、情緒良好時，人看起來往往容光煥發(fā)。而長期精神憂郁、焦慮煩悶時，容易內分泌紊亂，使上皮細胞合成過多的黑色素沉積于皮膚表面，皮膚變得灰暗、無光澤，甚至形成黃褐斑。有些抑郁癥反復發(fā)作患者，身體機能下降，肝功受損，也會讓臉色暗黃，膚色暗沉。

• 黑眼圈：抑郁癥患者常伴隨睡眠不足、失眠，導致眼圈發(fā)黑。

• 皺紋：長期“苦喪臉”，反復皺眉，導致皺紋加深。

• 皮膚?。?/strong>抑郁患者常伴隨焦慮情緒，壓力會增加皮質醇水平，讓人容易爆痘。如果本身就有皮膚問題如牛皮癬、瘙癢、濕疹、蕁麻疹等，壓力、抑郁等心理問題會加劇這些皮膚病。

• 脫發(fā)：斑禿屬于突發(fā)的局限性斑片狀脫發(fā)，與自身免疫、遺傳、情緒應激和內分泌等有關，如長期悲觀、抑郁，容易誘發(fā)斑禿。

體型

2

• 肥胖：部分抗抑郁藥長期服藥后，可影響內分泌代謝，導致體重增加。不典型抑郁癥患者可出現(xiàn)食欲亢進，體重增加。

• 暴瘦：70%的抑郁癥患者食欲減退，嚴重者完全喪失進食的欲望，容易導致營養(yǎng)不良、體重下降，顴骨突出、臉頰凹陷、身材干瘦、身型佝僂，不僅影響美觀，嚴重還會危及生命。

• 體態(tài)：抑郁癥患者容易產(chǎn)生疲勞感，容易產(chǎn)生不良坐姿、站姿等。有些抑郁患者還會表現(xiàn)為疼痛綜合征，如頭痛、胸痛、背痛、腹痛及全身疼痛；嚴重抑郁性木僵，也會使肌張力增高，保持某個固定姿勢不變等，都會影響體態(tài)。

神態(tài)

3

神態(tài)，給我們帶來最重要的直觀感受，就是一個人的“精氣神”。當某人神采奕奕、充滿活力時，會自動給顏值加分，就如給面容增加了美的“氛圍感”。

而患上抑郁癥的人，常常心情低落，提不起精神，久而久之，不可避免會影響精神面貌，看起來沒活力、無精打采，好像“變丑”了。

抑郁的改善，是最好的“美容產(chǎn)品”。

抑郁癥雖然確實會影響外貌，但是疾病改善后，相應的容貌問題也可以恢復。所以，大家還是要積極治療，前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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