今天，我將結(jié)合自己執(zhí)教的經(jīng)歷，談一談鮑比·奈特的《負(fù)向思考力》一書。鮑比·奈特是誰呢？簡單介紹一下作者：他是美國大學(xué)籃球教練，1940年10月生人，執(zhí)教期間榮獲3次NCAA總冠軍、1次全美邀請賽冠軍、5次年度最佳教練獎(jiǎng)......總之，如果大家對NCAA并不了解，只需要知道鮑比·奈特是一位極其出色的籃球教練即可。

作者用一本書來說明具備負(fù)向思考能力的重要性，什么是負(fù)向思考力呢？我們可以這樣去理解，例如在投資領(lǐng)域流傳這樣一句話：在學(xué)會(huì)靠投資賺錢之前，先學(xué)會(huì)別賠錢（或者叫先學(xué)會(huì)控制風(fēng)險(xiǎn)）。放在籃球領(lǐng)域即：在考慮贏球之前，先想想怎樣不輸球。

負(fù)向思考力與消極主義并不是同義詞，舉個(gè)例子，在輸?shù)粢粓霰荣惡?，樂觀主義者會(huì)說：沒關(guān)系，我們會(huì)好起來；消極主義者會(huì)說：完蛋了，我們一場比賽都贏不了。負(fù)向思考者會(huì)說：今天我們輸?shù)袅吮荣?，來，一起分析我們到底做錯(cuò)了什么，以及如何在下一場比賽中盡量減少錯(cuò)誤的出現(xiàn)，從而贏下比賽。

大家應(yīng)該聽過一種說法：籃球比賽其實(shí)比的就是哪一方犯錯(cuò)少。降低犯錯(cuò)的次數(shù)也就意味著我們在比賽中有很多行為是盡量不要做的。例如失誤越多也就意味著對方獲得的球權(quán)更多，且失誤時(shí)對方往往可以形成快攻的機(jī)會(huì)，因此，失誤越多，也就意味著對方獲得輕松得分的概率越大。所以教練會(huì)說我們要盡量減少失誤。

少犯錯(cuò)的另一表現(xiàn)形式為投籃出手的選擇。奈特教練會(huì)要求隊(duì)員們只有在命中率超過50%的情況下再選擇出手。而我給隊(duì)員們灌輸?shù)睦砟钍强瘴怀鍪帧Ｆ浔举|(zhì)都是重視出手選擇的合理性?，F(xiàn)實(shí)情況更多的發(fā)生在主力球員身上，這些孩子是隊(duì)里的得分好手，場均20+的得分讓這些孩子信心滿滿。

以至于如果教練不強(qiáng)調(diào)、不引導(dǎo)，就會(huì)出現(xiàn)一種可怕的情況:這些孩子會(huì)越來越多的選擇在強(qiáng)干擾下（或者有人包夾的情況下）進(jìn)行投籃。這些隊(duì)員在潛意識(shí)中已經(jīng)默認(rèn)自己是隊(duì)里最優(yōu)秀的球員，他們認(rèn)為在有防守的情況下也依然可以輕松命中投籃。然而現(xiàn)實(shí)情況是，隊(duì)友的出手機(jī)會(huì)全部讓給了核心球員，核心球員得分多最后變成了依靠過多的出手次數(shù)而非高命中率。

這是一種非常常見且極易被忽略的犯錯(cuò)方式，出手選擇不合理就是在犯錯(cuò)！而作為教練，少有人會(huì)真的在意這些錯(cuò)誤導(dǎo)致的輸球。樂觀主義者會(huì)想：沒關(guān)系，下一球他一定會(huì)投進(jìn)。（而真正的問題沒有解決）

由投籃選擇延伸出來的是假動(dòng)作的重要性。奈特教練會(huì)要求隊(duì)員在投籃前做假動(dòng)作，從而創(chuàng)造更為輕松的投籃機(jī)會(huì)。假動(dòng)作會(huì)首先讓對方暴露意圖，從而讓我們占據(jù)優(yōu)勢。

根據(jù)我自己的執(zhí)教經(jīng)歷，傳球假動(dòng)作的重要性不亞于投籃假動(dòng)作。尤其是大一的隊(duì)員，比賽經(jīng)驗(yàn)少，傳球的時(shí)候喜歡用眼睛直勾勾的看著隊(duì)友。這無疑暴露了自己的真實(shí)意圖。因此，大一球員因?yàn)閭髑蚴д`讓對方快攻的比例顯著高于大二、大三的隊(duì)員。我要求隊(duì)員們不僅要有傳球的假動(dòng)作（通常是相反的方向），在眼神上也盡量學(xué)會(huì)偽裝，有經(jīng)驗(yàn)的防守者會(huì)從你的眼神判斷傳球的路徑。

對于傳球的另外一個(gè)負(fù)向思考是：不要輕易傳球給底角的球員，除非在那一刻，該球員具備空位出手的機(jī)會(huì)。理解這一點(diǎn)并不難，底角區(qū)域除了有防守隊(duì)員，底線與邊線同樣是出色的“防守者”。在這一區(qū)域，進(jìn)攻隊(duì)員的視野受限，如果再遇到包夾，失誤的概率非常大。

同樣，在傳球給低位的中鋒時(shí)也需要謹(jǐn)慎。直接的高吊球總是伴隨著失誤，此時(shí)，假動(dòng)作+擊地傳球或許是更好的選擇。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，奈特教練經(jīng)常以“不要”怎樣來教導(dǎo)自己的球員，這是負(fù)向思考力的體現(xiàn)。

此書還體現(xiàn)了這位傳奇教練的另外一些籃球智慧，我們一起來看一下。

當(dāng)比賽還剩十幾秒鐘，雙方比分戰(zhàn)平，對方投籃未中，雖然奈特教練還有一個(gè)暫停可以使用，但他慣常的作法是不叫暫停讓球員“自由發(fā)揮”。難道使用一次暫停，布置一次常用的“絕殺球”戰(zhàn)術(shù)不是更好的選擇嗎？

奈特教練認(rèn)為，在這一關(guān)鍵時(shí)刻，對方投籃未中，而如果球員們能夠很好的把握這一機(jī)會(huì)，則有可能在對方回防未穩(wěn)之際進(jìn)球得分。相比使用暫停，這種場景下，對方的防守更容易出現(xiàn)漏洞。

其實(shí)，奈特教練的這一策略，有一個(gè)前提，他的隊(duì)員已經(jīng)在訓(xùn)練場上模擬過無數(shù)次類似的場景，以至于到了真正的賽場，到了關(guān)鍵時(shí)刻，他們也可以本能的、毫不慌張的尋找到對方的漏洞與破綻，從而將球打進(jìn)。

因此，在實(shí)際的帶隊(duì)比賽中，我并不會(huì)經(jīng)常使用這一策略，因?yàn)槲疑钪业年?duì)員，我們的訓(xùn)練還沒有達(dá)到這樣的境界。叫一次暫停，讓隊(duì)員冷靜下來，布置一個(gè)大家平時(shí)經(jīng)常演練的戰(zhàn)術(shù)，是在我這個(gè)階段，最有把握的事情。

奈特教練更看重防守的重要性，其中一個(gè)原因是：如果一名優(yōu)秀的得分手（或者核心球員）在防守端沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣（書中主要指的是愛下手的壞習(xí)慣）。就會(huì)因?yàn)榉敢?guī)過多被教練摁在板凳上。換言之，是自己的防守限制了自己的進(jìn)攻，從而影響整個(gè)球隊(duì)的進(jìn)攻效率。

在我執(zhí)教的經(jīng)歷中，印象最深的是在2020年天津市大學(xué)生籃球比賽的決賽中，在第一節(jié)中段，我方一名主力因?yàn)檫B續(xù)三次犯規(guī)而直接影響了整個(gè)比賽的走勢（這名主力被迫下場休息，而對方趁機(jī)將比分拉開）。這在我?guī)ш?duì)的經(jīng)歷中也是僅有的一次因隊(duì)員連續(xù)三次犯規(guī)而被迫下場休息的情況（其中有兩次是非法用手的犯規(guī)）。

但無論怎樣，好的防守（從個(gè)人角度講）一定是既能給到對方足夠的壓迫感，又可以讓裁判無法吹罰你的犯規(guī)（介于犯規(guī)與不犯規(guī)之間）。由于每一場比賽裁判人員的安排不同，球員、教練都要學(xué)會(huì)適應(yīng)、感受當(dāng)下這場比賽裁判員的尺度，適時(shí)地微調(diào)，從而保證讓自己可以更多的待在場上，這是一門藝術(shù)。

接下來這個(gè)方面我想直接套用書中的原話：

“籃球比賽最后5分鐘具有獨(dú)特的重要性。無論我們在那之前采用了哪種比賽戰(zhàn)術(shù)，如果我們在全場比賽的最后5分鐘階段仍處于領(lǐng)先狀態(tài)，我會(huì)希望我們能夠利用這一優(yōu)勢，并且讓時(shí)間成為我們的朋友。”

“我希望忘掉投三分球，希望消除快速出手，希望能夠少考慮跳投，而是嘗試帶球沖向籃筐并完成上籃或者創(chuàng)造罰籃。我認(rèn)為在膠著比賽的末期得到罰籃機(jī)會(huì)是贏下比賽的關(guān)鍵?！?/span>

......

我很認(rèn)同上面的策略，但同樣，我不會(huì)照搬全收。有幾場關(guān)鍵的比賽，即使大比分領(lǐng)先，我依然讓隊(duì)員們保持原有的進(jìn)攻節(jié)奏。因?yàn)橛行╆?duì)員，還無法做到收放自如，突然改變比賽節(jié)奏，隊(duì)員們可能反而不會(huì)打球了。不同的球員，策略會(huì)有所不同。

其實(shí)書中還有很多非常棒的對執(zhí)教籃球的論述，今天只是提取了一些對我而言印象較為深刻、共鳴較多的執(zhí)教策略或細(xì)節(jié)。在執(zhí)教的道路上沒有對錯(cuò)，不斷發(fā)掘，形成自己的體系，這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)且快樂的過程。