當(dāng)今人人自媒體時(shí)代，我做自媒體也快半年了，也遇到過網(wǎng)絡(luò)暴力，遇到大批懟我酸我反駁我的鍵盤俠。我以前特別在意，在意到想要說服每個(gè)人，在意到我開始嚴(yán)重質(zhì)疑和否定自己，在意到我甚至覺得自己就不該說話。

而我現(xiàn)在面對(duì)任何懟我酸我罵我的留言，我都已經(jīng)不在意了。我想來分享下這段經(jīng)歷和成長，說說我是如何做到不在意的。

不在意不是不會(huì)生氣，我也是個(gè)人一定也會(huì)有情緒，只是以前我不光有情緒也會(huì)在意，總憤憤不平想著我們素不相識(shí)為什么他們要這樣說我？帶著為什么我就會(huì)陷在痛苦的情緒里出不來，還會(huì)費(fèi)勁的想去說服每一個(gè)人。

可這是很蠢也很累的一件事，因?yàn)闆]有任何意義，而且做起來只會(huì)讓你很絕望，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你費(fèi)盡口舌也說服不了任何人。后來我就開始質(zhì)疑和否定自己，每一條留言我都覺得說的對(duì)，我已經(jīng)完全丟了自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，我甚至覺得我就不應(yīng)該說話，說話這件事本身就是錯(cuò)誤的，以至于我自閉了好一段時(shí)間。

就是在自閉的這段時(shí)間里，我好好的反省和思考這個(gè)問題，我從自己身上看到，我在表達(dá)自己觀點(diǎn)的時(shí)候，也不喜歡被人推翻和說服，這種被教育的感覺特別不好。其實(shí)就是各自立場(chǎng)不同，觀點(diǎn)不同，為此而爭(zhēng)執(zhí)純粹是在浪費(fèi)時(shí)間，真的毫無意義，而且執(zhí)念會(huì)讓自己成為杠精。

成為我最討厭的杠精我才看到，既然我可以表態(tài)，憑什么別人不可以？我才意識(shí)到，是我這種自以為是的心態(tài)，讓我成了杠精。

于是我跟自己說：“你有說話的權(quán)利，別人自然也有說話的權(quán)利，我們每個(gè)人都有說話的權(quán)利。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有著自己獨(dú)有的思想和觀點(diǎn)，誰也不可能和你相同也沒法相同。就算有誰和你的觀點(diǎn)相悖，說出來就算你心里不爽，你依然要允許別人有這個(gè)說話的權(quán)利，這才叫尊重?！?/p>

既然我都允許別人表達(dá)自己的觀點(diǎn)了，為什么與我觀點(diǎn)相悖時(shí)，我還是會(huì)很不爽呢？為什么我還會(huì)那么在意，還會(huì)想要說服他們呢？

往更里面思考的時(shí)候我看到，是因?yàn)槲颐看握f話的時(shí)候并不純粹，多少帶著些自以為是。我認(rèn)為我表達(dá)的觀點(diǎn)是對(duì)的，說出來一定會(huì)有共鳴、會(huì)影響甚至改變誰誰誰。我是帶著動(dòng)機(jī)在說話的，所以當(dāng)別人表達(dá)和我相悖觀點(diǎn)的時(shí)候，我感覺是來拆我臺(tái)的，我會(huì)很受刺激很不爽。

知道是自己不夠純粹，現(xiàn)在我說話，完全是站在自己的立場(chǎng)上，很純粹地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，說自己心里想說的話。是說給自己聽的，沒有說給別人聽的意思。所以誰如果聽到跑來表達(dá)自己的觀點(diǎn)，就算與我相悖，就算反駁我，我也不會(huì)不爽。因?yàn)槲仪宄约哼@話壓根兒就不是說給誰聽的，自然就沒有想要說服和改變誰的意思，自然誰說什么我都能夠保持平常心。

只不過很多人反駁你的時(shí)候，會(huì)帶著敵意。像我前兩天就鄭爽直播這事兒發(fā)表了言論，就有一批人跑來反駁和攻擊我。從這件事我感覺到，大家對(duì)蹭熱度這件事都特敏感且?guī)в袛骋?。我覺得就一個(gè)公共事件當(dāng)然可以蹭熱度，當(dāng)然可以發(fā)表自己的觀點(diǎn)，只要你說的是公道話就可以。

因?yàn)槭挛镉刑嗝嫦颍瑧{一己之力想做到客觀公正太難，那么即便你說的主觀或片面了，只要你說的是公道話，那就沒所謂對(duì)錯(cuò)，畢竟公道自在人心。

別人反駁不認(rèn)同都正常，因?yàn)楦髯粤?chǎng)不同，但不代表你是錯(cuò)的。我曾經(jīng)被反駁完，會(huì)責(zé)怪自己看問題太片面，一度產(chǎn)生嚴(yán)重地自我質(zhì)疑和自我否定，覺得自己多嘴了，就不該表態(tài)?？晌椰F(xiàn)在知道，言論本身沒有對(duì)錯(cuò)，只在于是否客觀和公道。只要敢于做自己，將心比心說公道話就行，無所謂感性理性。

只有匯聚多方的聲音，這個(gè)社會(huì)才能進(jìn)步和完整。我們都是這個(gè)社會(huì)里的一份子，那么有想說的話為什么要憋著？況且，無聲的社會(huì)要比有聲的社會(huì)更加冷酷無情不是嘛！

當(dāng)我敢于發(fā)聲的時(shí)候，我自然也要允許別人勇敢發(fā)聲，來反駁我也歡迎。只是現(xiàn)在的年輕人戾氣太重，不認(rèn)同便會(huì)斥責(zé)你，會(huì)帶著敵意惡語相向。我雖然一樣會(huì)生氣，但我已經(jīng)完全不會(huì)在意。因?yàn)檎Z言體現(xiàn)的就是一個(gè)人的素質(zhì)，再不堪那是他／她爹媽的事兒，與我無關(guān)。我頂多看到嗤之以鼻，畢竟個(gè)人素質(zhì)這事兒除了自己爹媽能使上勁兒，別人真使不上勁兒。

以前我看到素質(zhì)差的留言還會(huì)伸張正義地懟兩句，但現(xiàn)在不會(huì)了，這是人家爹媽該管的事兒，我又何必多嘴呢?？晌沂莻€(gè)強(qiáng)勢(shì)的攻擊性人格，從小身上就帶著瘋狗的勁兒，管他／她是有意還是無意，是不是針對(duì)我，哪怕是公共場(chǎng)所不守規(guī)矩但并無冒犯到我，敢讓我不爽我就開罵了。我以前的脾氣真的是擦槍走火一點(diǎn)就著，也夠沒素質(zhì)是真的，所以為此我吃了不少虧挨了不少揍。

現(xiàn)在我長大了，看到了什么是素質(zhì)，我不管別人怎么看我，至少在我自己眼里，我不能做一條狗。我也常跟自己說：“我尊重你，不是因?yàn)槲医o你臉，而是我要臉！”

但我依然是個(gè)攻擊性人格，依然是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的爆脾氣，這是長在我骨子里的東西，只能接受無法改變。所以我現(xiàn)在換了一種更適合我也更妥當(dāng)?shù)姆绞?，就是我嘴上不罵你，我心里罵你。而且我心里罵的比我嘴上罵的要惡毒一百倍。

為什么這么做，因?yàn)槲铱吹搅R人這件事，除了能發(fā)泄自己的情緒外，真的毫無意義。那我嘴上不罵你心里罵你，一樣能發(fā)泄我的情緒，而且表面上還顯得我頗有素質(zhì)，更不會(huì)因?yàn)槲易焐狭R的太難聽而吃虧挨揍，這方法是不是很完美。

既然我身為一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的攻擊性人格，那么我想傳授一下，我是如何在網(wǎng)上回懟回酸回罵那些鍵盤俠的。

面對(duì)臟話攻擊你的鍵盤俠，比如留言是“你好像個(gè)傻b?！蔽覄t回：“你就是個(gè)傻b。”沒錯(cuò)，直接剛，罵人誰還不會(huì)了，以彼之道還施彼身。

面對(duì)侮辱你的鍵盤俠，比如留言是：“舔你ma呢？”我則回：“你好像有娘生沒娘養(yǎng)?！彼刭|(zhì)是個(gè)好東西這話我說過，所以別人沒有我得有，對(duì)沒素質(zhì)的人我會(huì)拿這句俗話來回?fù)?。?duì)沒素質(zhì)的人來說，這句話即顯得文明又頗具殺傷力。

面對(duì)酸你的鍵盤俠，比如留言看似是善意提醒實(shí)則是在挖苦你，這種就比較高級(jí)，因?yàn)槟懿粠K字點(diǎn)到你的痛處，直戳你的自尊。人都要臉面，這時(shí)候你一定會(huì)很火大，但一定別憤然反擊。因?yàn)閼嵟蝻j臟話就表示你當(dāng)真了，也就中了對(duì)方的圈套。這時(shí)候要拿出你的情商，只針對(duì)善意的部分回復(fù)對(duì)方：“謝謝你的提醒！”

這種擅長拐彎抹角酸你的人，都自以為自己特聰明，自以為自己特會(huì)下套。你只要能控制好情緒，無視他刨的坑，只針對(duì)善意的部分回復(fù)并感謝他。他就會(huì)特打臉，會(huì)覺得自己特?zé)o能特失敗。能夠讓自以為聰明的人看到自己身上的愚蠢，簡直和殺了他一樣。

最后是面對(duì)黑你的鍵盤俠，雖然還沒有人黑我，但在我看來，紅則黑黑則紅。有人黑你就代表了一件事，你紅了。所以面對(duì)黑你這件事，我覺得最好的回?fù)舴绞骄褪潜е逭咦郧宓男膽B(tài)不去理會(huì)。如果是損害你名譽(yù)的黑，那就取證走法律途徑解決。如果是熟人拿隱私黑你，最好的方式就是不予理會(huì)讓時(shí)間來說話。

畢竟在黑這件事上，解釋沒有任何的幫助和意義，只會(huì)越描越黑。

對(duì)于攻擊性人格的我來說，回?fù)糁皇菫榱税l(fā)泄我的情緒，而且我練就了回?fù)舻哪芰ΑＳ虚e時(shí)間我才會(huì)回?fù)?，只是為了讓我爽一下。因?yàn)槲夷茏龅讲辉谝?，不在意就不?huì)影響、左右和傷害到我。

說真的是人都會(huì)有情緒，都會(huì)生氣，那么情緒來了，只要找到妥當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄掉就好，哪怕和誰硬碰硬起了口角也不必自責(zé)，因?yàn)榍榫w傷不了人。但如果你在意，你就會(huì)陷在情緒里出不來，你會(huì)去想各種為什么，會(huì)在矛盾里制造矛盾，最后把自己死死困住，久了你就會(huì)抑郁，爆發(fā)的時(shí)候就會(huì)做蠢事傷害自己。

舉個(gè)例子，傷害我們最深的人，往往是和我們最親的人。因?yàn)楫?dāng)我們被最親的人酸了懟了罵了，我們會(huì)生氣更會(huì)尤其在意，我們會(huì)去想：“說這些話的人為什么會(huì)是他／她呢？為什么他／她會(huì)對(duì)我說這些話呢？”會(huì)冒出一堆讓我們難以置信的“為什么”，這些無解的“為什么”會(huì)讓我們陷在痛苦的情緒里出不來，像掉入了深淵。

就拿我爸來說，他向來喜歡挖苦諷刺辱罵我。小時(shí)候我不懂事，就跟他對(duì)著罵，還會(huì)跟他比看誰罵的難聽罵的更大聲?！盀槭裁次野忠@樣罵我？”每次忍氣吞聲完這么想，我都痛苦到想自殺，后來發(fā)現(xiàn)對(duì)抗才能發(fā)泄我的情緒。如果讓我聽長輩的話做所謂的乖孩子，不和我爸頂嘴，我怕早就得抑郁癥跳樓了。

現(xiàn)在我長大了，每次他嘲諷辱罵我的時(shí)候，不是我不忍或不敢回嘴，而是我不想自己還像以前那樣沖動(dòng)幼稚。并且從我爸身上我看到，身為一個(gè)成年人管理不了自己的情緒，是多么可憐又可悲的一件事，于是我告訴自己一定要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒，一定不能和我爸一樣。今天不是我變得慫了，而是我不想自己還和以前一樣沒長進(jìn)，我想讓自己成長。

現(xiàn)在我爸嘲諷辱罵我的時(shí)候，一旦我的情緒要滿了，我就會(huì)立馬穿鞋走人，避免情緒爆發(fā)和他起口角。即便我知道他的心意是為我好，但他每次罵完我都會(huì)讓我很受傷，受傷是因?yàn)槲也挥傻貢?huì)想為什么，為什么我爸總要這樣罵我？這樣傷害我？他是我爸??！是最愛我的人，也是我最愛的人，為什么傷害我的人會(huì)是他呢？

這些無解的問題，會(huì)讓我陷在痛苦的情緒里出不來。所謂血濃于水就是我不會(huì)為此而恨他，但一次次地傷害，是會(huì)消耗掉我對(duì)他的感情，讓我打心里不想見到他。

為什么我爸要這樣罵我？因?yàn)樗俏野郑胍刂莆?，想要我聽他的。為什么他?huì)這么做？因?yàn)樗麖臎]有把我當(dāng)作獨(dú)立的個(gè)體去尊重過，他也從沒有反思過自己，自己憑什么要控制我。他明明就是把自己人生中的遺憾和缺失強(qiáng)加在了我身上，卻還好意思口口聲聲說這是愛我，是為我好，這根本就是綁架，然而他卻不自知。

好在我從不妥協(xié)，我始終都在和他對(duì)抗，遵照自己的心意活成了我自己。我看到，我的人生應(yīng)該我自己選擇、自己負(fù)責(zé)、自己做主，誰也左右不了我的人生，誰也不該來左右我的人生。

今天的我已經(jīng)能夠完全獨(dú)立，已經(jīng)能對(duì)自己的人生百分百負(fù)責(zé)，那么面對(duì)想要控制我的家人，我唯一能做的，就是在他們身體健康的前提下，離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)。

當(dāng)我和家人伸手觸不到彼此時(shí)，我們才能把心思全都放在自己身上，才能用心過好各自的生活，才能各自為自己的人生負(fù)責(zé)。

道理聽上去以及說出來都很簡單，但不經(jīng)歷這一切，再簡單的道理也做不到。所以，如果沒有這些懟我酸我罵我的人，我不會(huì)經(jīng)歷這一切，自然就不會(huì)成長。但我不是一個(gè)圣人，感謝倒談不上，況且唯一該感謝的人只有我自己，謝謝我自己沒有逃避，敢于去面對(duì)、思考、反省這一切。

但對(duì)于這樣的言論和這樣的人，說真的我不恨。不恨，我自然就能接受這個(gè)現(xiàn)象，自然就能在面對(duì)這些言論的時(shí)候，保持一顆平常心。