對于家長來說，都希望自己的孩子更加健康，吃得白白胖胖。但是，兒童出現(xiàn)肥胖也是需要避免的。因為兒童過度肥胖通常會帶來很多的影響，可能還會增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)。

因此，在孩子發(fā)育過程中，應(yīng)該合理控制好飲食，身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)供給充足即可，切不可因為過度肥胖而影響其身體健康。那么，兒童肥胖一般會有哪些危害呢？

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兒童肥胖，會造成哪些危害呢？

1、導(dǎo)致代謝異常據(jù)了解，兒童出現(xiàn)肥胖的情況下，出現(xiàn)代謝異常的概率會非常高。如果兒童肥胖過度，身體對物質(zhì)的代謝就會出現(xiàn)紊亂的情況。這樣身體營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，出現(xiàn)疾病的概率也會增加，而且在代謝異常的情況下，身體多器官也會受損。

2、誘發(fā)糖尿病兒童如果有過度肥胖的表現(xiàn)，出現(xiàn)糖尿病的概率會非常高。通過研究發(fā)現(xiàn)，兒童出現(xiàn)糖尿病和過度肥胖有關(guān)。在肥胖的影響下，胰島素分泌會出現(xiàn)異常，無法及時將體內(nèi)多余的糖類物質(zhì)代謝掉，此時兒童就可能會出現(xiàn)糖尿病，而糖尿病對健康損傷大。因此，兒童應(yīng)該合理控制好體重，才能避免過度肥胖引發(fā)糖尿病。

?3、影響激素水平兒童在過度肥胖的情況下，容易導(dǎo)致激素水平波動，可能會出現(xiàn)雄性激素過多的情況。在兒童發(fā)育過程中，此時體內(nèi)激素的變化對其身體健康的影響極大。如果過度肥胖，身體雄性激素分泌量過多，早期多囊卵巢綜合征的發(fā)病率也會升高，這些都對兒童健康不利。

4、引起心血管系統(tǒng)病變兒童過度肥胖，容易導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受到損傷。因為肥胖引發(fā)的心臟結(jié)構(gòu)變化，血液動力改變的都會導(dǎo)致心血管系統(tǒng)受累，出現(xiàn)不良癥狀，常見的睡眠呼吸暫停、肺通氣不足、肺動脈高血壓等都和過度肥胖有關(guān)。并且，部分過度肥胖的兒童還會出現(xiàn)心臟疾病，這些都和肥胖造成的身體損傷有關(guān)。因此，平時應(yīng)該合理控制好體重，發(fā)現(xiàn)肥胖后及時通過合理的措施來控制好體重。

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5、影響骨骼健康過度肥胖的兒童，其關(guān)節(jié)、骨骼受到的壓力會增大，可能會短時間內(nèi)出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨骼退行性變的情況，無疑對健康不利。因此，平時需要合理控制好體重，這樣才能避免骨骼健康受到損傷。

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【小兒肥胖癥】

概述：指體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%者。病因包括營養(yǎng)過度、心理因素、缺乏活動、遺傳因素、中樞調(diào)節(jié)等。

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1.治療方法

• 限制飲食：既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育。

• 增加運動：肥胖兒童應(yīng)每日堅持運動，養(yǎng)成習(xí)慣。但應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。

• 行為治療：采用行為管理方法，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。

• 藥物治療。

• 中醫(yī)療法。

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2.肥胖預(yù)防

• 孕期避免媽媽營養(yǎng)過度和體重增加過多。

• 在嬰兒期，鼓勵純母乳喂養(yǎng)4-6 個月。

• 在生后前4 個月不添加固體食物。

• 在寶寶早期要培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣，建立規(guī)律的生活制度，避免過度喂養(yǎng)和過度保護(hù)。

• 對學(xué)齡兒童和青春期少年，引導(dǎo)正確的食物選擇，鼓勵多吃水果和蔬菜，?減少多脂多糖食物的攝入。

• 每天進(jìn)行至少30?分鐘的中等強(qiáng)度的體育運動或體力活動。

• 控制看電視和玩電子游戲的時間并減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

• 對已經(jīng)肥胖和潛在肥胖的兒童要進(jìn)行飲食調(diào)整，?多運動，但不主張采取饑餓、手術(shù)、物理療法及短期快速減重。

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3.預(yù)防兒童肥胖是慢性病早期預(yù)防的重要方法，兒童肥胖問題日益嚴(yán)重，家長們應(yīng)提高認(rèn)識，采取行動，及早預(yù)防。

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廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個孩子，幸福一個家庭！