2022年匹茲堡職業(yè)賽健美秀在2022年5月6日至7日舉行，比賽期間，有多名著名的健美運動員作為表演嘉賓展示了他們的身材，當尼克·沃克和德里克·倫斯福德走上舞臺時，人們被他們巨獸般的身材驚呆了！因為他們看起來都是如此的巨大！唯一的212磅選手德里克·倫斯福德甚至在公開組的健美精英面前也搶盡了風頭！

眾所周知，德里克·倫斯福德是2021年奧林匹亞男子212磅冠軍，毫無疑問，他是目前212磅級別中最棒的，當他進行了令人驚訝的表演之后，更令人難以置信的是他已經(jīng)變得如此之大了！許多網(wǎng)友甚至將德里克的體型與公開組的健美精英相比較，他們認為，如果德里克能保持這種一致性，他甚至將成為未來幾年的奧林匹亞冠軍。

這是尼克·沃克和德里克·倫斯福特在2022年的第一次登臺亮相，他們都在為最負盛名的健美比賽2022奧林匹亞先生而努力，2022年奧賽將于12月15日至18日在內(nèi)華達州拉斯維加斯舉行。

德里克·倫斯福德今年絕對是不可戰(zhàn)勝的！尤其是在他當作表演嘉賓擺造型之后，他是唯一一個從未參加過公開組比賽的健美運動員，站在旁邊的是公開組的健美高手：尼克·沃克、布蘭登·庫里、以及亨特.拉布拉達，即使和公開組的“巨獸”同臺表演，德里克也絲毫不落下風，尤其是腿部肌肉，他甚至和男子公開組選手一樣大，甚至更大，看上去，他的體重似乎遠遠超過212磅的限制。

一、奧林匹亞男子212磅健美冠軍

德里克·倫斯福德，1993年5月14日出生于美國印第安納州彼得斯堡，從小就喜歡體育運動，尤其喜歡打橄欖球和摔跤。由于他就讀的大學(xué)沒有摔跤項目，所以，他開始練習舉重，無意中走進了健美事業(yè)的大門。

良好的運動背景讓德里克擁有與生俱來的健美體格，起初，德里克進步緩慢，但當他遇到他的健身教練詹姆斯·布朗時，他指導(dǎo)德里克走上了正確的道路。他說：“我從來不知道我喜歡健身，直到我發(fā)現(xiàn)有人幫助我指引正確的方向。如果我沒有信仰上的飛躍，我可能永遠不會成為一名健美運動員。只有巨大的風險和犧牲，才會有巨大的回報。”

有一次，德里克在看了一部關(guān)于健美偶像喬.卡特和菲爾.西斯的健美紀錄片后，深受鼓舞，他開始真正喜歡上這項運動。德里克說：“我總是崇拜各行各業(yè)的成功人士，而不僅僅是健美運動員，我努力讓自己的名字出現(xiàn)在聚光燈下，我的目標是站在健美行業(yè)的頂端！”

22歲時，德里克·倫斯福特首次參加業(yè)余健美比賽，就獲得了2015年NPC印第安納波利斯錦標賽男子次中量級冠軍，同年，他還贏得了2015年NPC青少年全國賽健美冠軍。第二年，他蟬聯(lián)了NPC青少年全國賽健美冠軍。

2017年，德里克在NPC美國錦標賽獲得第二名，并斬獲了IFBB職業(yè)卡，一個月后，他在2017年IFBB坦帕職業(yè)賽獲得212磅組別的第一名，因此受邀參加2017奧林匹亞先生健美比賽，他獲得了212磅的第5名。

2018年-2019年，德里克都獲得了奧賽212磅的第二名，2020年獲得了第4名，2021年，德里克終于戰(zhàn)勝了勁敵，有著“小羅尼.庫爾曼”之稱的肖恩·克拉里達，他第一次獲得了奧林匹亞健美大賽男子212磅的冠軍。

二、巨獸身材，在2022年匹茲堡職業(yè)賽中搶盡風頭！

德里克·倫斯福特身高168厘米，賽季體重96公斤，他遵循的飲食計劃是每2-3小時吃一次，目標是每餐攝入50-60克蛋白質(zhì)。他所有的鍛煉都是先做一些孤立的動作，小重量多次重復(fù)，通常是2-4組，這是他的熱身方法，德里克強調(diào)正確姿勢的重要性，“寧輕勿重”，永遠不要為了重量而犧牲動作，還能夠避免受傷。

在過去的幾年里，許多男子212磅的選手已經(jīng)轉(zhuǎn)向了男子公開賽。最引人注目的是哈迪.喬潘（Hadi choo pan），他在奧林匹亞男子公開賽中一直排名前五。如果德里克繼續(xù)向上升級，也許德里克·倫斯福特也能獲得同樣的成功，而且，他比哈迪.喬潘的身材更高更大，這可能會給他帶來更大的優(yōu)勢。

不過這只是猜測。目前，德里克·倫斯福特仍然是今年晚些時候在男子212磅奧林匹亞比賽中的頭號競爭者。在接下來的7個月時間里，有很多事情都會發(fā)生變化，所以沒有什么是一成不變的。但是，德里克·倫斯福特在休賽期的巨獸身材是如此令人印象深刻，即使和公開組的頂尖選手相比也毫不遜色，甚至搶盡風頭！這也說明了，目前男子健美212磅和公開組的差異有多?。?/p>