周圍很多人都是這樣，一天到晚的沒精神，這種人多數(shù)屬于亞健康狀況。 有些人，你看他一天到晚就是蔫蔫的，晚上睡不好，白天呢昏昏沉沉。到醫(yī)院里查，各項指標都是正常的，沒什么問題。

在中醫(yī)上看，亞健康人群有一個共性，就是體質(zhì)有濕、很重。生活中，這些人少言寡語，不喜歡動。 在中醫(yī)上，使用兩味簡單的藥物就可以解決，這個方子就是《傷寒論》的澤瀉湯。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到“濕則頭重如裹”，也就是昏昏沉沉，說得就是亞健康的狀態(tài)；《傷寒論》原文“叫心下有支飲，其人苦冒眩，澤瀉湯主之”“冒眩”。

澤瀉湯配伍就是白術(shù)和那個澤瀉。 白術(shù)比較溫且有一種香味，它這個香和咱們一般香水這個香味是不一樣的，它這個是那種很入脾的，讓人是真的是流口水那種香。它這種香它能夠說醒脾，它的性子比較溫。所有的脾胃虛弱、痰濕困脾，都會用到白術(shù)。它還有燥濕利水的作用，把這個濕給你排出去。 而澤瀉呢？

它的功效就是可以利水，能夠把濁陰給你排出去。它的性寒味甘，它和白術(shù)之間的作用關(guān)系，就是一升一降。白術(shù)這里屬于燥濕，這里呢就可以利水，都是把你身體這塊困住的濕邪排出去。對于那些脾胃虛弱、痰濕困脾，它解決可以講就非常的好。

?你有這種混混沉沉的亞健康感覺嗎？趕緊找個中醫(yī)看看吧！