為什么說30歲以前是人找病，30歲以后是病找人？今天賈醫(yī)生就來跟大家分享一下自己多年的臨床經(jīng)驗，并教你如何強補腎精，延緩衰老，感興趣的朋友千萬不要錯過！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面是這樣說的：“男子四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯，精氣極盛?！蹦腥嗽?2歲左右的時候啊，體魄是最為健壯的，精氣也達到了巔峰，是一個男人成熟的標志。在32歲之前啊，我們的氣血都處于一個穩(wěn)定上升的狀態(tài)，也不容易被外來邪氣所傷，這個時候你不管怎么折騰都不容易生病，就算生病了身體也能很快調(diào)理恢復過來。

但是有句話叫“盛極必衰”，當你的精氣達到一個頂峰之后啊，再往后就是慢慢走下坡路了。臟腑的功能會逐漸的衰退，氣血也不復巔峰時期，所以你會發(fā)現(xiàn)，人一過了中年，身上就容易出現(xiàn)各種各樣的小毛病。比如說經(jīng)常腰酸腿疼，頭暈，耳鳴，眼花，記性也越來越差，開始長白頭發(fā)，在很多事情上都變得有心無力等等……那我們要怎么做才能延緩衰老呢？

其實出現(xiàn)這些問題最主要的原因啊，就在于精氣血的逐漸流失。精氣血是構(gòu)成我們生命活動的基本物質(zhì)，一旦虧虛，身體自然也就無可避免地走上了下坡路。那我們想延緩衰老，保養(yǎng)身體呢，最好的辦法就是養(yǎng)好精氣血。那要怎么養(yǎng)呢？

《醫(yī)方類聚》中就記載了這樣一個方子，既能健脾益氣，補腎填精，又能補肝養(yǎng)血，這個方子就叫做仙方三補丹。方中只用到了三味藥，分別是補骨脂，茯苓和沒藥。補骨脂有補腎、固精、助陽之效，可以調(diào)理因腎精不足所引起的一系列癥狀；茯苓則是能健脾利濕，我們說脾胃為氣血生化之源，所以想要補氣血，就一定要健脾胃，茯苓無疑是個很好的選擇；最后是沒藥，沒藥有行氣活血的作用，可以讓體內(nèi)的氣血轉(zhuǎn)動起來，使整個方子補而不滯，滋而不膩。

不過因為每個人的體質(zhì)不同，需要經(jīng)過辨證之后才能確定用量，所以我就不在此分享具體用量了。大家如有需要的話呢，還請務必在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！