第二章?改變性格的四個(gè)必經(jīng)階段㈤

第四階段 維持

《性格的重建》

【美國】加里·斯摩爾

【美國】吉吉·沃甘

????進(jìn)入維持階段的標(biāo)志是，你已將嶄新的、經(jīng)過改進(jìn)的思維和行為方式轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣。大部分人都會(huì)覺得成功進(jìn)入維持階段后就可以松一口氣了，但有許多人還會(huì)制定新的甚至是更崇高遠(yuǎn)大的目標(biāo)，因?yàn)檫@次他們有了更多的自信，這是初始目標(biāo)的成功實(shí)現(xiàn)帶給他們的激勵(lì)。然而，請(qǐng)切記倒退的可能性時(shí)刻存在，因此，我們需要采取相應(yīng)策略，將故態(tài)復(fù)萌的可能性降到最低。不久后，新的習(xí)慣就會(huì)沉淀為永久變化，倒退的可能性就會(huì)大大減少。?

????時(shí)刻提醒自己改變的初衷和動(dòng)機(jī)能幫助我們堅(jiān)持到底、戰(zhàn)勝挫折。此外，與有著共同理想的人交往，與支持我們新行為的人在一起是持久人格改變的關(guān)鍵。?