我們現(xiàn)在大部分人的錢，尤其是我們女人，都會(huì)把錢花在臉上，很多人的皮膚看著光滑細(xì)膩，白里透紅，這都和保養(yǎng)有密切的關(guān)系，但除了外在的涂涂抹抹，要想從內(nèi)到外散發(fā)出的健康美，自然美。這種美，不僅美在皮膚，而且美在體態(tài)，美在精神上。那么要想得到這種美，健脾是關(guān)健。

我們懂一點(diǎn)養(yǎng)生的都知道，脾胃好的人，一定是優(yōu)雅的，從容不迫，這種精神體態(tài)，和緊致的皮膚，是很多外在水乳精華不能替代的。只要脾胃好，想養(yǎng)出來白皙的皮膚，紅潤的臉龐，緊致的肌肉都不是問題。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，脾胃是后天之本，也就是我們打娘胎出來后，最根本的東西，也是我們身體的本錢，都說脾胃老一歲，臉蛋老十歲，這話一點(diǎn)都不夸張，我們發(fā)現(xiàn)很多脾胃不好的人，臉色都是暗沉的，沒有血色，看著一副無精打采，蔫頭耷拉腦袋的樣子，一點(diǎn)都不精神，臉蛋自然也不會(huì)好看。

懂保養(yǎng)的人都知道，一旦過了35歲，就要抗衰了，大部分的人會(huì)化錢買昂貴的護(hù)膚品，但是效果不大，因?yàn)槲覀兒鲆暳藘?nèi)在的脾胃問題，我們內(nèi)部脾胃的衰老，全身的臟器達(dá)不到營養(yǎng)，就會(huì)影響著我們外在的面容，頭發(fā)，精氣神。所以想要延緩衰老，只能從脾胃來下手。

除了好看紅潤白皙的臉蛋，我們的體態(tài)也和脾胃密不可分，有的人線條好看，肌肉緊實(shí)，身姿挺拔，氣質(zhì)非常好，但有的人卻胖胖的，腫腫的，像是發(fā)面饅頭一樣，但自己吃的又不多，依舊很難有個(gè)好體態(tài)。

因?yàn)槠⒅骷∪?，我們贅肉多，下垂，浮腫，往往都是脾胃中的陽氣不足，陰，寒，濕的東西堆積太多，所以想要個(gè)好體態(tài)，好身體，我們也得養(yǎng)好脾胃。

還有脾胃和睡眠也有很大關(guān)系，我們熬夜后是不是都會(huì)覺得自己臉垮了，發(fā)灰發(fā)暗，一點(diǎn)光澤都沒有，大眼袋黑眼圈也都來了，長期如此，頭發(fā)還一把一把掉，有的人是被生活所迫不得不熬夜，有的人卻是單純睡不好。這就是我們常聽說的有句話叫“脾胃不和則臥不安”，脾胃不舒服，睡覺都不踏實(shí)，睡都睡不好了，皮膚能好得了嗎？

我們健脾養(yǎng)胃，首先是要把脾胃里原有的垃圾毒素，一些阻礙咱們氣血運(yùn)化生成的東西都給清理走，相當(dāng)于給房子做個(gè)大掃除，該扔的就扔。

其次，是要幫助身體疏通現(xiàn)在淤堵的氣血，讓原有的氣血，輸送到需要它的地方，相當(dāng)于我們房間打掃好后，原有的家具也得擺一擺，這才能查漏補(bǔ)缺，看看還缺點(diǎn)啥，補(bǔ)進(jìn)來。

最后才是補(bǔ)養(yǎng)，給身體補(bǔ)充缺失耗損的氣血。

氣色堂膏方溫馨提示：三伏天是健脾除濕的好時(shí)機(jī)