? ? ? ?中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人的后天之本，這個脾胃的狀態(tài)決定和影響著我們身體的各個臟腑的一個狀態(tài)，也就決定了我們是否有抵御外邪的這個能力。

　　那么怎么判斷自己是否屬于脾胃虛弱呢?下面我們就一起來看看有哪些癥狀。

　　第一就是這個臉色發(fā)黃。一個人的臉色如果是暗淡發(fā)黃，那可能是脾虛了。主要表現(xiàn)就是吃飯不香，飯后呢肚子發(fā)脹，有腹瀉，或者是便溏的這個癥狀。

　　第二就是這個鼻頭暗淡，用手指摸一摸咱們這個鼻頭，會發(fā)現(xiàn)有一個小坑，咱們以這個小坑為中心，周圍就是反映這個脾臟的一個生理功能，病理變化比較明顯的一個區(qū)域。這個鼻頭暗淡，通常都是因?yàn)槠⑻?，如果鼻頭發(fā)紅，那是脾胃有熱了，那么就表現(xiàn)為呢特別能吃，吃完以后還容易餓，消化吸收不好，而且還有口苦，黏膩等等。

　　第三叫口唇?jīng)]有血色，而且干燥，一般來說脾胃很好的人呢，他的嘴唇是紅潤干濕，濕重潤滑有光。反過來說，如果一個人的這個嘴唇啊，干燥，而且有脫皮，沒有血色，那么就說明這個脾胃肯定不好了。

　　第四個睡覺的時候會流口水。黃帝內(nèi)經(jīng)中，指出脾主，這個涎就是脾之水，脾之氣在外的一個表現(xiàn)。一個人的脾氣充足，那么這個血液才能正常的傳輸，老老實(shí)實(shí)地待在這個口腔里邊，不會溢出來，一旦這個脾氣虛弱了，這涎就不聽話了，睡覺的時候它就會流口水。

　　第五個癥狀就是便秘。正常情況下，人喝進(jìn)去的水通過脾胃運(yùn)化，才能夠成為這個各個臟器的一個津液。如果這個脾胃運(yùn)化能力減弱了啊，就會導(dǎo)致呢大腸的運(yùn)動力不足。造成的這個功能性的便秘。

　　第六就是一個睡眠不好失眠，中醫(yī)講胃不和則臥不安，就是說脾胃不好的人，他的這個睡眠質(zhì)量也會跟著下降，出現(xiàn)了入睡困難，容易醒，多夢等等。

　　第七就是這個精神狀況不佳，這個脾胃運(yùn)化失常，它還容易導(dǎo)致健忘，心慌，反應(yīng)遲鈍等等。相反，如果脾胃健運(yùn)，能夠讓大腦得到這個滋養(yǎng)，那么就會神清氣爽，精力旺盛，思維敏捷。