有網(wǎng)友問：我碩士畢業(yè)，今年32歲，坐標成都，月薪一萬五，雖然公司不會主動裁員，但想到未來還要繼續(xù)干幾十年，每天上班是個小時，甚至更多，一點出路都沒有，我崩潰了，連續(xù)一個月每天只吃一頓飯，焦慮、失眠，極度痛苦，想要尋求幫助，發(fā)現(xiàn)周圍沒有一個人可以幫到自己，該怎么辦？

看到這個消息，我起初很想安慰他，但后來發(fā)現(xiàn)他缺少的根本不是安慰，也不是同情，而是無法接受自己平庸且無能的一生。雖然他擁有別人羨慕的工作，但他并不知足，因為他希望可以找到自己喜歡且長久的工作。

跟他深聊之后，我想到了一句話：佛不渡人唯有自渡；苦不縛人，唯有自縛。

對于當(dāng)下的年輕人來說，外界的壓力的確很大，但煩惱的根源更多的來自對自己無能的一種宣泄。他們總是幻想著未來有一天可以有個貴人能夠伸手拉他們一把，救他們于水火?？蓛H僅是每天窩在家里干等，胡思亂想，哪個腦袋有病的貴人會幫助這樣的人啊。換句話說，你憑什么得到貴人的幫助？青年才俊千千萬，為啥就你那么特殊？

在后臺，還有人這樣提問：我今年?？飘厴I(yè)，不想升本，請問我以后做什么工作會更吃香？

說句難聽的，都已經(jīng)到這時候了，還在幻想干什么吃香？吃屎還差不多。

這話說得很難聽，但一個人連基本的自我認知都沒有，總是幻想著天上掉餡餅，你自己覺得可能嗎？

雖然經(jīng)濟形勢不好，但這事兒對一個普通的打工仔并沒有太大的影響，無非就是找工作花的時間長一些，公司效益不好，該發(fā)的年終獎少了點，僅此而已。

如果你有能力，哪怕大環(huán)境再不好，還是有人跳槽后拿到翻倍的薪資，大環(huán)境再好也會有人被裁員，甚至花了幾個月找不到工作。

一件事情總會有正反面，可有人就是喜歡鉆牛角尖，總覺得自己滿身的光環(huán)，走路都帶風(fēng)，其實照照鏡子不過就個油膩臃腫的老男人罷了。

畢業(yè)那么多年，更換過好幾份工作，也見識了身邊不少人從無到有，甚至孤身一人來大城市打拼，通過多年的努力在一線城市扎下根。這不由得讓我想起，前幾天寫的一篇關(guān)于階層逆襲文章。

這個世界本來就不公平，有人出生就在羅馬，而有人家徒四壁。有人敗光萬貫家財，而有人積少成多通過幾十年打拼實現(xiàn)階層進階，如果你家境一般，那就老老實實去工作，在穩(wěn)定中更進一步。

可能有人會說，人無橫財不富，馬無夜草不肥。這種話當(dāng)然不無道理，但我說了，如果你家境一般，經(jīng)受不住打擊，甚至沒有本錢讓你劍走偏鋒，最好別想一些歪門邪道，否則，一輩子都無法翻身。

這就是出生的不公平，你沒有厚實的家底，就別學(xué)富二代去投資；你沒有強大的內(nèi)心，就別學(xué)人家搞創(chuàng)業(yè)。

回過頭，再來說下那位32歲的碩士，在成都月薪一萬五雖然不是非常高，但努努力堅持一下還是有可能扎根落腳的。工作雖然很辛苦，但至少你沒有被裁的擔(dān)憂。可你這種焦躁、無助的情況已經(jīng)持續(xù)一個月了，如果你還是找不到方向的話，請你放過自己吧！

為了向他人證明自己沒有沉淪，自己還有夢想，就以這種方式讓自己痛苦地活著完全沒有必要。人這輩子無論做什么選擇，它都會過去，換一種方式與自己相處，或許你更容易找到自己的熱愛。

1、放下執(zhí)念，丟掉不切實際的幻想

很多時候我們之所以活得很痛苦，不是因為沒能力，而是因為沒有幻想中的能力。

人對自己認識不清晰，就很容易滋生不切實際的想法，靠著這種幻想或許我們會度過一段虛幻的時光，可它并不是讓我們持續(xù)精進，甚至精神崩潰。

所以，如果你現(xiàn)在對某個事情感到很痛苦，想了好多方法都沒有得到解決，那最好的方式就是放棄它，有時候放棄也是一種不錯的選擇。

2、走出來，想到了就去干

承接上一點，放棄了執(zhí)念之后，我們要學(xué)會走出來，哪怕是你現(xiàn)在擁有非常穩(wěn)定的工作，如果這份工作讓你長時間的感到焦慮，煩躁甚至產(chǎn)生了抑郁。我也希望你可以走出來，找個自己喜歡的事情去做。

但前提是你一定知道自己喜歡什么！我見過太多的朋友私信，自己說了一堆關(guān)于當(dāng)前工作的不滿，吐槽周圍的同事、領(lǐng)導(dǎo)，但卻壓根兒不知道自己喜歡啥，想干啥，總結(jié)一句話就是：我不知道自己想要什么，但當(dāng)下這個工作肯定不是自己想要的。

如果你是這種情況，那勸你還是老老實實待著吧。走出去，在沒有收入的情況下，讓你重新再去思考自己喜歡啥，并且還能找到它，這簡直就是扯淡！

我所謂的走出去不是你為了擺脫當(dāng)下的困惑，而盲目的裸辭或跳槽，而是經(jīng)過自我剖析，明白自己想要，并且愿意為此付出努力，甚至是代價的事情。

逃避當(dāng)下，盲目辭職和跳槽是打工人最愚蠢的決定！

3、過濾有效信息，看透焦慮

30歲，這本應(yīng)該是一個人工作的黃金時期的開始，可我們卻出現(xiàn)了所謂的年齡焦慮，而且這是無解的。畢竟沒有人可以讓你再回到5年前重新開始，但就是有相當(dāng)一部分人掉進這個陷阱里無法自拔！

我們不可否認有極個別的人，因為抓住了某次機會三五年就實現(xiàn)了階層躍遷，但這種情況可遇不可求，更多的人是無法辨別信息，導(dǎo)致自己本就拮據(jù)生活雪上加霜。

尤其是充斥在我們周圍的各種焦慮，什么職業(yè)危機、年齡焦慮、婚姻焦慮等等，但如果仔細觀察的話就會發(fā)現(xiàn)情況并非有些人說得那么糟糕，找工作很難，但只要我們勇于嘗試，大膽去面試就一定能夠找到。

最后分享一句蔣經(jīng)國的話共勉：變中求其一，動中求其定，難中求其成，那就是‘變動難，一定成’！