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隨著科技的發(fā)展和生活水平的提高，人們逐漸不再滿足于在理療館進(jìn)行頸椎按摩，而是選擇各種按摩工具，隨時(shí)就可以享受到舒適的按摩體驗(yàn)。隨著這方面需求的增多，市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種類型的頸椎按摩器，其中就包括了電擊頸椎按摩器。電擊頸椎按摩器有副作用嗎？作為一名專業(yè)理療師，這是很多人問(wèn)我的問(wèn)題。顯然，大家對(duì)這個(gè)產(chǎn)品的優(yōu)劣性存在疑慮，畢竟是直接對(duì)頸椎這個(gè)脆弱的位置進(jìn)行“電擊式”按摩，與傳統(tǒng)揉捏式按摩的體驗(yàn)是完全不一樣的，擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成危害。下面我們就來(lái)談?wù)勥@個(gè)話題，并給大家更加專業(yè)的意見(jiàn)。

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上圖是我用過(guò)的部分頸椎按摩器產(chǎn)品。

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一、電擊頸椎按摩器有副作用嗎？

電擊頸椎按摩器有副作用嗎？想要解答這個(gè)問(wèn)題。首先我們就得了解電擊頸椎按摩器這個(gè)產(chǎn)品的工作原理，以及它與其他類型的頸椎按摩器有什么區(qū)別。我找了一些相關(guān)的資料，并總結(jié)成以下的內(nèi)容給大家進(jìn)行分享：

使用電擊頸椎按摩器的確是有副作用的。電擊頸椎按摩器又叫脈沖式頸椎按摩器，它是通過(guò)微電流來(lái)緩解肌肉疼痛的方式，很多人會(huì)受它的外形所吸引，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約時(shí)尚又輕便，容易攜帶。但它的實(shí)際按摩效果比較一般，而且一般適用于皮膚對(duì)電流不敏感、追求時(shí)尚的年輕人，很多反饋電流刺激疼痛，無(wú)法適應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)心率過(guò)快、精神緊張或肌肉受損等不良癥狀，如果是給長(zhǎng)輩送禮的話，一般他們是不太愿意使用的，兼容性不高。

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從按摩效果以及按摩體驗(yàn)的角度來(lái)說(shuō)，物理揉捏式按摩器會(huì)更適合廣大人群使用，它是采用了模擬人手按摩的方式來(lái)舒緩肌肉，通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)按摩頭模擬人手對(duì)肌肉進(jìn)行揉捏放松，也是目前舒適度、按摩效果最佳、主流的一種形態(tài)。

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二、物理揉捏式頸椎按摩器有哪些好處？

電擊頸椎按摩器有副作用嗎？前面我給大家講述了電擊頸椎按摩器的優(yōu)劣性，以及介紹了主流的物理揉捏式按摩器，相信大家都對(duì)這種頸椎按摩器產(chǎn)生了興趣。根據(jù)搜狐網(wǎng)的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在中國(guó)約有2億人為頸椎病患者。（如下圖）而醫(yī)生普遍推普遍推薦使用這種頸椎按摩器進(jìn)行理療。那么物理揉捏式頸椎按摩器有哪些好處呢？

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1、預(yù)防頸椎類疾病。頸椎按摩器通過(guò)揉捏的方式減輕頸椎疲勞感，改善肩頸僵硬，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，它在預(yù)防頸椎病方面有非常不錯(cuò)的作用。 ??????????????????????????????????????????????????

2、緩解身體疲勞和減輕酸痛。頸椎部位的酸痛感以及落枕造成的不適，都可以通過(guò)頸椎按摩器的按摩而舒緩肌肉壓力，使頸部恢復(fù)正?；顒?dòng)能力。

3、失眠癥狀得到緩解。很多人因壓力而失眠多夢(mèng)，頸椎按摩器能夠按摩我們的頭部、肩部和頸部，將很好地緩解人的睡眠問(wèn)題，幫助人們快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

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4、改善肩頸肌肉壓迫的情況。我們經(jīng)常的伏案工作，或者長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，肩頸肌肉承受較大的壓迫和緊張，從而使肩周炎出現(xiàn)以及加深、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過(guò)度緊張，可以避免和預(yù)防疼痛，減輕頸部壓力！

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三、警惕劣質(zhì)頸椎按摩器的四大危害隱患！

電擊頸椎按摩器有副作用嗎？答案是肯定的。于是相比之下，大家都會(huì)想選擇一款物理揉捏式頸椎按摩器來(lái)進(jìn)行按摩。但很多人不知道的是，市面上存在著大量劣質(zhì)的頸椎按摩器，一不小心就會(huì)踩了坑，買到不良產(chǎn)品去使用，從而危害身體。下面我們來(lái)說(shuō)說(shuō)劣質(zhì)頸椎按摩器會(huì)有哪些危害隱患？

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1、可能會(huì)加重頸椎疾病。如果購(gòu)買了劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩器，有可能會(huì)對(duì)脖子部位的頸椎造成刺激，甚至還會(huì)加重頸椎疾病，造成更大的困擾。

2、脖子可能僵硬或失去知覺(jué)。使用劣質(zhì)的頸椎按摩器或按摩面積較小，當(dāng)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，脖子可能會(huì)僵硬或局部失去知覺(jué)，從而影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

3、骨骼、血管、神經(jīng)、肌肉可能因此而受損。有一些頸椎按摩器的電機(jī)比較劣質(zhì)，或者力度過(guò)大，其按摩面積范圍卻很小，我們的頸部骨骼、血管、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當(dāng)就可能會(huì)造成損傷！

4、會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛。一些劣質(zhì)或者暴力的頸椎按摩器在進(jìn)行按摩時(shí)可能會(huì)對(duì)頸椎造成刺激。其壓迫將導(dǎo)致供血不足，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭暈癥狀。電擊類的按摩器有較大可能性出現(xiàn)這類問(wèn)題。

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四、頸椎按摩器傷肌肉的原因是什么？

電擊頸椎按摩器有副作用嗎？通過(guò)前面我們了解了頸椎按摩器存在著傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。這是由于使用了不專業(yè)的商家生產(chǎn)出來(lái)的劣質(zhì)產(chǎn)品。他們沒(méi)有經(jīng)過(guò)技術(shù)的調(diào)教，在頸椎這樣脆弱的部位進(jìn)行按摩，自然是很容易損傷肌肉的。下面我們?cè)倬唧w了解一下。

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我找了一份頸椎按摩器全網(wǎng)吐槽最多的負(fù)面影響，其中被吐槽最多的就是傷肌肉，接下來(lái)我整理了劣質(zhì)頸椎按摩器傷肌肉的五大原因：

1、力度均勻性缺乏調(diào)校。很多的產(chǎn)品使用的電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)，導(dǎo)致產(chǎn)品的按摩力度和震頻不夠均勻，力度忽輕忽重就容易損傷肌肉。尤其是電流脈沖類按摩儀，電流釋放不均勻會(huì)產(chǎn)生刺痛感，很多醫(yī)生不建議使用電流脈沖類的原因就在于此！

2、過(guò)分強(qiáng)調(diào)按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，應(yīng)避免選擇過(guò)于追求按摩深度或力度的頸椎按摩器，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過(guò)大卻損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸不適應(yīng)。

3、選擇單電機(jī)的。單電機(jī)會(huì)對(duì)電機(jī)的負(fù)荷較大，動(dòng)能利用效率會(huì)大大減低，長(zhǎng)時(shí)間使用的話傳動(dòng)衰減度更高，導(dǎo)致使用力度穩(wěn)定性差，容易傷到肌肉。

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4、頸椎按摩器揉捏精準(zhǔn)度不足。我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)都比較脆弱，當(dāng)使用的頸椎按摩器揉捏精準(zhǔn)度差時(shí)，會(huì)產(chǎn)生偏移從而影響按摩效果，甚至還會(huì)損傷肌肉。

5、噱頭功能堆砌。智能APP、音響、內(nèi)置香氛或力度感應(yīng)等天花亂墜的噱頭功能存在于很多產(chǎn)品，而這些功能會(huì)折損頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性。

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電擊頸椎按摩器有副作用嗎？為了避免副作用對(duì)我們產(chǎn)生的危害，我們一定要擦亮雙眼，找到優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器來(lái)進(jìn)行使用。面對(duì)龐大的頸椎按摩器市場(chǎng)，我們?cè)撊绾芜x擇呢？下面是一份主流頸椎按摩器性能與肌肉保護(hù)度的統(tǒng)計(jì)調(diào)查表。通過(guò)我使用的產(chǎn)品以及它們?cè)跇I(yè)內(nèi)的口碑，我給大家分享一些品牌的參考：

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經(jīng)過(guò)實(shí)測(cè)后發(fā)現(xiàn)，極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)理療品牌未野AGVIEE的表現(xiàn)極為出色，按摩滲透力、傳動(dòng)穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度等核心技術(shù)做到天花板級(jí)別，首創(chuàng)十大高性能與不傷肌肉的黑科技，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外兼容性出眾，適合全家人使用，送禮也非常適合。它家還研發(fā)創(chuàng)新式TRX穴位點(diǎn)陣按摩技術(shù)，大幅提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼等，對(duì)于大多數(shù)睡眠質(zhì)量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，他家從不做廣告，但備受運(yùn)動(dòng)大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在用，銷量口碑穩(wěn)居中高端第一！

“非常規(guī)”未野去掉多余大眾功能和交互，多年來(lái)死磕發(fā)燒性能與不傷肌肉，獨(dú)創(chuàng)有X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定傳動(dòng)技術(shù)等黑科技，性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低！數(shù)年間迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)，打造完美性能，穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！

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如果對(duì)于性能體驗(yàn)要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。

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五、選購(gòu)頸椎按摩器的八大技巧分享

電擊頸椎按摩器有副作用嗎？前面我們了解了不專業(yè)頸椎按摩器的危害，以及優(yōu)質(zhì)專業(yè)頸椎按摩器帶給我們的好處。相信大家現(xiàn)在對(duì)如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品非常感興趣。頸椎按摩器市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，沒(méi)有一定的選購(gòu)技巧，勢(shì)必很容易選到不專業(yè)產(chǎn)品從而傷肌肉的。我給大家分享一些選購(gòu)技巧：

1、考慮品牌專業(yè)度。我們要選擇具有專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌而不能是網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對(duì)核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適指標(biāo)都把握兼顧得更到位，對(duì)按摩力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度，以及按摩深度和范圍等皆有調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、合適的按摩面積。選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣，體驗(yàn)感極差！

3、揉捏精準(zhǔn)度很重要。選擇按摩落點(diǎn)精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的按摩頸椎并且精準(zhǔn)度不佳，非常容易損傷肌肉且大大降低實(shí)際按摩效果！而精準(zhǔn)度本身依賴于品牌技術(shù)調(diào)教以及電機(jī)性能。

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4、選擇雙電機(jī)系統(tǒng)。雙電機(jī)相比單電機(jī)可以大幅度縮減對(duì)電機(jī)的負(fù)荷從而提升動(dòng)能利用效率，長(zhǎng)時(shí)間使用傳動(dòng)衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，噪音以及壽命表現(xiàn)都會(huì)更好。

5、按摩方式上的選擇。要選擇物理揉捏式按摩器，我們的接受度會(huì)更好，危害相對(duì)更小，電流脈沖式大多屬于時(shí)尚裝飾品，一方面實(shí)際按摩效果差，另一方面大多數(shù)人無(wú)法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的案例很多！

6、價(jià)格不能過(guò)低。不能選擇300元以下的產(chǎn)品，它們大部分是貼牌產(chǎn)品，沒(méi)有技術(shù)調(diào)教和用料保證，很容易損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長(zhǎng)期使用衰減度高！還有反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問(wèn)題。

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7、選擇力度均勻性調(diào)校好的。如果電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)或者傳動(dòng)頻率不均勻，他的力度均勻性就不太好，很難達(dá)到很好的按摩效果，甚至還會(huì)損傷肌肉！

8、關(guān)注它的耐用可靠性指標(biāo)。現(xiàn)在很多頸椎按摩器大量疊加各種功能，智能APP、力度感應(yīng)、音響等的噱頭功能，不僅大大降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！而且大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性！

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電擊頸椎按摩器有副作用嗎？通過(guò)全文的科普相信大家心里都有了答案：電擊頸椎按摩器的確是有副作用的。不僅是這個(gè)類型產(chǎn)品會(huì)存在副作用，市面上一些不專業(yè)的頸椎按摩器產(chǎn)品同樣會(huì)產(chǎn)生像傷肌肉等的負(fù)面作用。所以我們一定要掌握好選購(gòu)技巧，找到一款真正對(duì)我們有益的頸椎按摩器產(chǎn)品，帶來(lái)優(yōu)秀的按摩體驗(yàn)。

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