總是凌晨3—5點醒，醒了之后就再也睡不下了，第二天起來一點精神都沒有，導致生活和工作上都受到了嚴重的影響，甚至有的人還會出現(xiàn)神經衰弱，身體機能下降的現(xiàn)象，那這是身體哪里出現(xiàn)了問題呢？今天崔主任就來告訴你原因，幫你治好它。

中醫(yī)上認為，總是凌晨3—5點總醒，其實這個時間段跟我們的肺臟有著很大的關系，中醫(yī)上講，十二經絡有自己的時辰當令，在這個時辰內肺經的氣血最旺盛，也正是肺經當令的時候，它不僅可以把肝臟推送出來的這個新鮮血液輸送到全身各個地方，還能把體內的污濁祛除氣給宣泄出來，那如果這個時間段睡不好，經常醒，那大多是因為肺經氣血比較虛弱所導致的，通常這類人在平時還會伴有胸悶、咳嗽、咳痰、汗出的現(xiàn)象，那出現(xiàn)這種情況我們就要以養(yǎng)肺，潤肺，化痰來入手了。

今天就給大家分享三味中藥，幫你潤肺、化痰、補肺氣，哪三味藥呢？分別是黃芪、麥冬、化橘紅。先來看看這黃芪，它是一味甘溫的藥材，入肺經，脾經，善于補肺氣，固肌表，對于肺氣虛引起的免疫功能低下、咳痰、咳喘無力，氣短，痰液清稀，神疲體倦，畏風自汗的人群有著不錯的改善，肺虛還會影響我們的脾胃，而黃芪還可入脾經，起到一個補脾益氣的作用。

這麥冬是一味甘苦，微寒的藥材，入肺、心、胃經，可以起到養(yǎng)陰生津，潤肺清心的作用，對于肺燥干咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、夜不能寐、內熱消渴，腸燥便秘的人群有著不錯的改善，還可入心經，起到一個清心除煩的作用。這化橘紅很多人都不是很熟悉，它是一味辛苦的藥材，性質溫和，入肺，脾經，可以起到燥濕、散寒、利氣、消痰的作用，還入胃經，具有消積止嘔的作用，還可以幫助促進腸胃的消化

以上三味藥搭配在一起可以潤肺、化痰、補肺氣，可以使肺的功能逐漸恢復，這樣凌晨3—5點就能夠正常當令，使得肺的氣血條達，神志得養(yǎng)之后，一些失眠，早醒自然而然也就改善了，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。