衷心希望高一的同學(xué)能夠在這篇回答中有所收獲。

一、制定長期目標(biāo)和短期目標(biāo)

不要小看目標(biāo)給自己帶來的作用，一個(gè)恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)會(huì)成為你的內(nèi)驅(qū)力，鼓舞你不斷前行。

長期目標(biāo)，可以是你理想的大學(xué)，如果你已經(jīng)認(rèn)真思考過未來想從事的職業(yè)，還可以具體到理想大學(xué)的理想專業(yè)，可以到網(wǎng)上去查這所大學(xué)的分?jǐn)?shù)線是多少，再根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)線匹配到每一科，制定出每科的目標(biāo)分?jǐn)?shù)。

短期目標(biāo)，可以是一段時(shí)間內(nèi)，某一科你想提升到的高度，這個(gè)目標(biāo)在制定時(shí)，要合理且有挑戰(zhàn)，比如物理上次考試你打了70分，那在兩個(gè)月內(nèi)提升到85分就是合理的。

別讓漫無目的的努力拖垮了自己，想一想帶著目標(biāo)前行多么令人振奮！

二、對(duì)高考要抱有敬畏之心

高考究竟難在哪？難在優(yōu)秀大學(xué)的錄取比例。

所以，究其本質(zhì)，高考是一次選拔性考試，是國家通過高考來選拔優(yōu)秀人才。

我們來換位思考一下，如果把選拔人才的重任交付給你，你會(huì)選拔什么樣的人呢？

你會(huì)選拔遇到困難就退縮的人嗎？——這道題太難了，我先跳過去吧。這一科太難了，我先學(xué)別的科。

但在你的學(xué)校，你的班里，就有敢迎難而上的人。

遇到不會(huì)的題，抄到錯(cuò)題本上，問老師，問同學(xué)，直到學(xué)會(huì)為止，并且會(huì)舉一反三，把這一類題都研究透。
遇到對(duì)自己來說有挑戰(zhàn)的學(xué)科，分析這一科應(yīng)該怎么學(xué)，我的學(xué)習(xí)方法是不是不對(duì)，及時(shí)調(diào)整。

你會(huì)選拔意志力不堅(jiān)定的人嗎？——三天打魚兩天曬網(wǎng)，學(xué)一會(huì)玩一會(huì)，不下苦功夫。

但在你的同學(xué)中，就有對(duì)自己特別狠的人。

給自己制定合理的計(jì)劃，學(xué)習(xí)的時(shí)候手機(jī)關(guān)機(jī)，該學(xué)的內(nèi)容絕不偷懶，主動(dòng)抵制外界的誘惑。

你會(huì)選拔只動(dòng)手不動(dòng)腦的人嗎？——有的同學(xué)從早學(xué)到晚，看起來很刻苦，但只是做表面功夫。

但在你的班里，就有又勤于動(dòng)手，又勤于動(dòng)腦的人。

學(xué)習(xí)拼的可不是學(xué)習(xí)時(shí)長，而是有效學(xué)習(xí)時(shí)長，課前主動(dòng)預(yù)習(xí)，課后主動(dòng)總結(jié)，不做花拳繡腿的表面功夫，不盲目刷題，你就能打敗80%的同學(xué)。

所以，高考選拔什么樣的同學(xué)？

選拔的是勤奮刻苦、嚴(yán)于律己、勤于動(dòng)手又勤于動(dòng)腦的同學(xué)。

所以無論是高一的同學(xué)還是高二的同學(xué)，一定要對(duì)高考有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，高考題本身不難，難的是你對(duì)待高考的態(tài)度。

三、重視高一，成就高考

總有同學(xué)問，高一開始努力是不是太早了？高二努力來得及嗎？

拿物理這科舉例，高中三年的節(jié)奏是：

高一：學(xué)習(xí)解題方法（受力分析、牛頓第二定律），可以把它們比作“工具”
高二：沒有新的解題方法，主要是學(xué)習(xí)新知識(shí)，新知識(shí)和高一的解題方法相結(jié)合
高三：快速的查缺補(bǔ)漏（非?？欤⒋罅康乃㈩}練習(xí)（刷題量不夠，導(dǎo)致的結(jié)果是答不完卷）

從學(xué)習(xí)內(nèi)容上來看，知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)緊密，環(huán)環(huán)相扣，如果前面學(xué)得不扎實(shí)，后面也很難進(jìn)行。從心態(tài)上來看，如果積壓的任務(wù)過重，那么學(xué)習(xí)起來也會(huì)疲于奔命，勉強(qiáng)維持。

所以對(duì)一般人來說，高一開始努力不早（對(duì)于天才來說可能早了）

這里再多說點(diǎn)物理的知識(shí)，很多同學(xué)高一物理能打7、8十分，到高二就滑到3、4十分了，其實(shí)并不是物理變難了，真正的原因是高一的基礎(chǔ)沒打牢，高一的習(xí)題比較簡單，漏洞展示的并不明顯，但到高二，漏洞就會(huì)成倍的放大。

所以高二物理出現(xiàn)問題，不要著急補(bǔ)高二，應(yīng)該馬上回頭補(bǔ)高一。

四、學(xué)習(xí)環(huán)境很重要

專注力是可以培養(yǎng)的，而且專注力和環(huán)境有很大關(guān)系，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中要盡可能把自己放在有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境中，而不是花費(fèi)大量時(shí)間對(duì)抗自己的惰性。

能在學(xué)校完成的作業(yè)，就不要帶回家里。
寒假暑假，有條件要到圖書館、自習(xí)室學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)的書桌一切從簡，把分散注意力的手機(jī)、物品要放到其他房間。
自習(xí)的時(shí)候，可以利用一些軟件，比如番茄時(shí)鐘，計(jì)時(shí)器。

其實(shí)沉浸學(xué)習(xí)的過程并不痛苦，真正痛苦的是，本應(yīng)該學(xué)習(xí)的時(shí)間，還沉浸在“娛樂”里，帶著負(fù)罪感玩，這比學(xué)習(xí)本身痛苦多了。

五、有目的的刷題

時(shí)間寶貴，可千萬不要讓自己陷入無窮無盡的題海里。

還是拿物理這科舉例，有的同學(xué)題沒少刷，但成績還是沒提高，為什么，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的流程不對(duì)。

物理的正確學(xué)習(xí)流程是：學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)——總結(jié)題型——刷題鞏固

刷題當(dāng)然重要，但刷題是最后一步。

刷題的目的是訓(xùn)練解題的熟練度，并不是通過刷題來學(xué)習(xí)解題方法，要把基礎(chǔ)知識(shí)和解題方法梳理清晰后再刷題。

這就和不少同學(xué)熬大夜是一個(gè)道理，上課不好好聽，晚上回家熬夜補(bǔ)，導(dǎo)致第二天腦子昏昏沉沉，老師講的又沒聽進(jìn)去，一直惡性循環(huán)。

如果你也是這種情況，一定要及時(shí)止損！??！高中的任何一個(gè)學(xué)科，都不要指望沒有老師，你能學(xué)得更好。