為什么我們遇到挫折總是喜歡逃避？而過(guò)了一段時(shí)間才能想清楚，但又不敢承認(rèn)之前的“錯(cuò)”，這是為什么？

首先，逃避是人的一種本能，人本能上就是趨利避害的、貪生怕死的，這是慣性使然。

而上面所說(shuō)的過(guò)了一段時(shí)間才想清楚，這說(shuō)明你恢復(fù)了內(nèi)心的平靜，理性能力又發(fā)揮了作用，你又重新地權(quán)衡了之前所遇到的“挫折”，你認(rèn)為“挫折”對(duì)你來(lái)說(shuō)是有意義、有價(jià)值的。

那為什么我們又不敢承認(rèn)呢？人有自尊心，人怕自己的自尊心受到否定，這是正常的。?但有一點(diǎn)要注意，要分清楚自尊心的內(nèi)核。

如果人把下意識(shí)的選擇、情緒爆發(fā)時(shí)的選擇作為自尊心的內(nèi)核，那這樣?內(nèi)核是不穩(wěn)定的、不長(zhǎng)遠(yuǎn)的。因此，也常常容易受到自我否定、挫敗感。

情緒不穩(wěn)定事的選擇是隨機(jī)的，當(dāng)你情緒恢復(fù)后，會(huì)后悔當(dāng)初的選擇，因此，以不穩(wěn)定的情緒、性情作為自尊心的內(nèi)核就容易使自尊心經(jīng)常被自己否定。

而我們所說(shuō)的不敢承認(rèn)之前的“錯(cuò)”，是你不愿意“否定”當(dāng)初有情緒時(shí)的選擇。

那我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

首先，我們要了解一個(gè)人真正的自尊心是建立在理性平和的心境基礎(chǔ)上的，這樣你想法、選擇都更加周全、長(zhǎng)遠(yuǎn)，也不會(huì)總?cè)プ儞Q方向，因此，自尊心才能穩(wěn)定成長(zhǎng)。

再有，當(dāng)你每次都是以理性平和的心去做事時(shí)，你做事的結(jié)果也不會(huì)太差，大體上都會(huì)符合你的期待，這樣下來(lái)你的自尊心、自信心就能建立起來(lái)。

如果不符合自己的期待，這件事就要從自己的內(nèi)心來(lái)尋找答案。你是不是真的敢面對(duì)自己的內(nèi)心，并且相信自己可以面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題。

大多數(shù)問(wèn)題之所以讓我們認(rèn)為是困難，實(shí)際上是我們內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼，我們不敢面對(duì)，而不是不會(huì)面對(duì)。敢面對(duì)內(nèi)心就解決了一大半困難，敢面對(duì)也許很多問(wèn)題已經(jīng)解開(kāi)了。

如果不符合自己的期待，這說(shuō)明期待本身有不合理的地方，我們就要面對(duì)自己的不合理，面對(duì)“害怕期待被否定“的心理，我們不怕受挫才有可能化解挫折。?

遇到問(wèn)題害怕和恐懼是正常的，即便是超人，遇到強(qiáng)勁的對(duì)手也會(huì)害怕，只是他們選擇直面恐懼并化為動(dòng)力去面對(duì)。只有直面問(wèn)題本身，才會(huì)發(fā)現(xiàn)我們恐懼的從來(lái)不是事情本身，而是對(duì)這件事所產(chǎn)生的情緒，失去了自控。

頭腦被潛意識(shí)占據(jù)，就剩下簡(jiǎn)單的“逃”或者“打”，“逃避問(wèn)題”、“打擊自己的自尊心”，冷靜一段時(shí)間后就會(huì)恢復(fù)正常，但往往也加劇了自己對(duì)恐懼的害怕程度，下次遇到同樣的事還是會(huì)一樣。?

提高認(rèn)知水平和提高自己的自尊水平，會(huì)讓自己更平和的面對(duì)未知的事情，也更坦然的接納自己的所有。