對(duì)“強(qiáng)迫性重復(fù)”發(fā)出的一點(diǎn)小感慨。 潛意識(shí)的力量如此巨大： 有時(shí)人想要證明父母錯(cuò)待了自己，又無力與父母對(duì)質(zhì)，最簡(jiǎn)單有效并且直擊要害的辦法，就是毀掉自己的人生。“看呀！都是因?yàn)槟悖愫⒆拥娜松細(xì)У袅?。?有時(shí)人憎恨父母其中一位，但是孩子愛父母的本能讓我們有諒解父母的需求。最后幾十年過去，我們卻恰恰變成了這位家長(zhǎng)的樣子，站在ta的位置，ta的視角，發(fā)著ta一樣的脾氣，有著ta一樣的糾葛和不得已…在不得不和自己和解的過程中，我們也原諒了這位家長(zhǎng)。 有時(shí)我們用一生的時(shí)間證明“我有用”！然后便不斷地遇到壓榨、利用、剝削或過度依賴我們的人際關(guān)系；而最初讓我們踏上這臺(tái)永動(dòng)機(jī)的、我們真正渴望得到的，是父母的認(rèn)可 —— 這，卻從沒有得到。 有時(shí)我們想要補(bǔ)償那個(gè)在童年受到不公正的待遇、瑟瑟發(fā)抖、卻又無路可逃、無處可去的自己，我們需要證明“我有力量離開我離不開的人了”“我自己可以的”，于是，我們便一次又一次地親手毀掉自己的親密關(guān)系。越重視、越害怕、越是要?dú)У?，這樣我們才知道自己的“力量”。 有很多詞，如命運(yùn)、karma等等，它們可能是肉眼看不見的存在；而這些存在，在心理學(xué)中都是有跡可循的。你會(huì)看到一個(gè)人的潛意識(shí)鋪開一張巨大的網(wǎng)，這里面藏滿了我們未表達(dá)、未實(shí)現(xiàn)的需求，它們聯(lián)合起來下了一盤大棋，就成了我們拼命努力也逃不出的五指山。 人們最終開始真正過自己的人生，一定是從卸掉防御、接納脆弱開始的。防御機(jī)制，包含逃避/掩飾/偽裝/替代/攻擊/建設(shè)。為了掩蓋被拋棄的創(chuàng)傷，我們認(rèn)為自己不再需要他人；為了不被攻擊引發(fā)羞恥，我們先發(fā)制人。 防御就是在潛意識(shí)下的那盤大棋中，挪動(dòng)棋子的手。我們用防御來獲得力量感。當(dāng)我們“一定要”怎樣怎樣，棋盤就開始動(dòng)了，而“命運(yùn)”在幕后露出意味深長(zhǎng)的微笑。 ??小練習(xí)： 在強(qiáng)烈情緒產(chǎn)生的時(shí)候，試著探索一下：我最原始第一時(shí)間的情緒是什么？比如，在被拒絕而生氣的時(shí)候，一鏟子挖下去，看見在對(duì)對(duì)方的盛怒之下，是因自己的需求感到羞恥的自己。讓我們抱抱ta！ 如果每一次，我們都能擁抱這個(gè)最初、最原始的自己，漸漸的，“命運(yùn)”就成為一個(gè)充滿驚喜的旅程，而不是重復(fù)相同的劇本了。 愛你呦??