大家普遍認(rèn)為，脫發(fā)是現(xiàn)在小年輕擦肩而過看到彼此稀疏的頭皮會心一笑的不用說的秘密。但是你知道嗎?脫發(fā)可不是當(dāng)代年輕人專屬的小秘密，寶寶也是會脫發(fā)的，這到底是怎么回事呢?一起來看一看。哪款洗發(fā)水防脫生發(fā)效果好？

　　

　　年前，我還是個防脫者，一篇帖子提到石上草的防脫洗發(fā)水，用了頭發(fā)不掉，從此印象深刻啊。感謝各位的推薦!入手此款洗發(fā)水，從此入坑不能自拔!

　　洗發(fā)水確實防脫 ，質(zhì)地清爽。含有何首烏側(cè)柏葉等植物精華。這個得堅持用一段時間，另外脫發(fā)和身體情況睡眠，營養(yǎng)也有關(guān)系，有的說各種防脫不好用，是不是你身體缺維生素?沒有好好休息?長時間熬夜?喝飲料吃零食和辛辣食物也有關(guān)系，大家還是得注意身體的，配合洗發(fā)水防脫效果才好。我買的都是480ml的，價格也是這個量的價，也非常便宜，適合脫發(fā)人群!

　　

　　脫發(fā)已經(jīng)成為困擾許多人的難題，不僅僅是很多男士的“心頭病”，可是如果脫發(fā)發(fā)生在愛美的女性身上那就更令人異常煩惱了。看著那昔日的秀發(fā)一把把地脫落，真是讓人心疼不已。那么突發(fā)性脫發(fā)是什么原因?qū)е碌哪?哪款洗發(fā)水防脫生發(fā)效果好？

　　頻繁染發(fā)燙發(fā)：經(jīng)常染發(fā)或者燙發(fā)，使用劣質(zhì)染發(fā)劑或燙發(fā)藥水，將大大地增加對頭發(fā)角蛋白的破壞力, 對頭發(fā)造成損傷，使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，頭發(fā)會變得枯燥、發(fā)脆、開叉、脫落。

　　用腦過度:或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。

　　衰老:隨著我們的年齡越來越大，我們的身體素質(zhì)也在開 始慢慢的降低，不僅是我們身體氣血在慢慢變差，身體機能也 在一點一點的走下坡路，這其實體現(xiàn)在身體的各個方 面頭發(fā)就是最為明顯的一種。所以人到中年之后頭發(fā)開始加速脫落其實也是很正常的，因為身體衰老了、頭發(fā)營養(yǎng)不足了，頭發(fā)都已經(jīng) 不健康了，那么發(fā)白、脫落、分叉也很正常，這點誰也逃不過。

　　

　　真正意識到自己脫發(fā)是在工作幾個月之后，有一次理了個短發(fā)，在理發(fā)的時候理發(fā)師就說，唉，你的前額頭發(fā)比較稀疏，回來仔細一照鏡子，好好的觀察打量了自己一番，他娘的，真是脫發(fā)，前額都快脫光了。怎么能夠預(yù)防脫發(fā)呢？哪款洗發(fā)水防脫生發(fā)效果好？

　　保持生活習(xí)慣健康

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響到了頭發(fā)的發(fā)育生長。燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣引起脫發(fā)。即使是啤酒、葡萄酒也應(yīng)該要適量，酗酒會影響到胃腸吸收，久而久之影響頭發(fā)生長。注意合理的飲食。要常年堅持多吃些谷物、蔬菜、水果。如果蔬菜的攝入減少，很容易引起便秘而"弄臟血液"、影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡之后還會加速頭頂部的脫發(fā)。脫發(fā)者宜多食用富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、硫等多種的微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制了油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

　　飲食注意;

　　對于具有脫發(fā)危險的男性應(yīng)該遠離油膩，辛辣，甜品，做到合理膳食，多增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃一些黑豆、黑芝麻、蛋類以及含鐵、鈣豐富的食物，增加頭發(fā)營養(yǎng)的供給。

　　保持頭皮清潔

　　頭皮是頭發(fā)生長的天然良好“土壤”。要護理頭發(fā)，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發(fā)，還會使新發(fā)難以生長。所以必須保持頭皮清潔。

　　正確的洗頭及梳頭方式

　　夏季洗頭是控制在每周3到4次，而冬季則是每周1到2次，洗頭時水溫不要過高、40度左右即可。不要使用脫脂性強或者是堿性的洗發(fā)劑，因為這種類型洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均是很強的，很容易使得頭發(fā)干燥、頭皮壞死。建議選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不要使用塑料梳子、選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)、加速頭發(fā)生長。