心理醫(yī)生表示，近幾年患上抑郁癥的人越來越多，可人們對(duì)于抑郁癥并不足夠了解。某線上平臺(tái)“在抑郁癥患者眼中世界是什么樣的？”問題下面，最高贊回答是這樣的：

抑郁癥就像一個(gè)提著刀的陌生人，每天捅你一刀，周而復(fù)始，天天如此。

你不會(huì)死，但是警察也抓不到人。

你開始懷疑一切，被痛苦和恐懼折磨。

這就是抑郁癥的感受，它從正常的生活冒出來，又隱藏在正常生活的面具下。

我希望別人了解我，拯救我，但我又希望沉溺在自己的黑暗世界里，喜歡一個(gè)人消極孤獨(dú)到死的感覺，沒有人覺得我病了，只是覺得我矯情。

抑郁癥患者無疑是孤獨(dú)的，抑郁癥患者的孤獨(dú)與絕望，經(jīng)常來自于外界的誤解或輕視。外界不明白你是真的生病了，而且這種病還很復(fù)雜，從而產(chǎn)生許多的冷嘲熱諷，這會(huì)讓抑郁癥患者本就黑暗的生活雪上加霜。

01

抑郁癥——經(jīng)歷過的人才知道

《哈利波特》之母J·K羅琳曾說過：“對(duì)于那些沒有患過抑郁癥的人來說，那是很難描述的，因?yàn)樗皇潜瘋?，悲傷是哭泣并且可以被感覺，但是它冷得沒有感覺，那種被挖空了的感覺”。

我們很多時(shí)候不理解抑郁癥其實(shí)是沒有把抑郁癥當(dāng)作疾病看待，總是認(rèn)為他們想太多。

所以在抑郁的時(shí)候不要對(duì)抑郁癥患者說“開心一點(diǎn)”、“想開一點(diǎn)”這種話，導(dǎo)致他抑郁的并非心情，開心一點(diǎn)、想開一點(diǎn)并不會(huì)減輕他的病痛，更何況絕大多數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)失去了“開心、想開”的精神調(diào)節(jié)機(jī)制。

02

抑郁癥——一種看不見的傷痛

如果你真的想了解抑郁癥，請(qǐng)看心理醫(yī)生的如下介紹：

快感缺乏癥：任何事物都無法帶來快樂或喜悅，無論是財(cái)富、美女帥哥、或者成就。

負(fù)罪感：抑郁癥患者總是覺得自己有罪，認(rèn)為一切都是自己的錯(cuò)。

自我傷害：傷害自己、割傷、以及其他形式的加諸自身的痛苦。

精神運(yùn)動(dòng)性阻滯：思考、走路、做任何事情都覺得疲憊不堪。走出任何一步都極難。從化學(xué)水平來說，這可能與多巴胺不足有關(guān)。多巴胺與其說是一種主管激勵(lì)機(jī)制的荷爾蒙，不如說是一種驅(qū)動(dòng)機(jī)制，驅(qū)動(dòng)某種行為以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。一旦懷疑獲得獎(jiǎng)勵(lì)的可能性，也就無法獲得這種荷爾蒙。

睡眠變化：長期失眠，早醒，夜晚控制不住胡思亂想。

看到此處相信很多人是大吃一驚的，抑郁癥真的這么痛苦

03

心理醫(yī)生建議：他們更需要關(guān)愛

心理醫(yī)生表示，抑郁癥的確如此痛苦，希望看到這篇文章的網(wǎng)友們，能夠給予他們一些能量，讓他們感受到大家對(duì)他們的關(guān)愛，也希望大家能夠真正地幫助患者走出困境。

最后希望有抑郁癥的你，能夠看到大家對(duì)你的關(guān)心與關(guān)愛，接受治療與外界的溫暖，早日走出陰霾。